押麦を水2倍で炊くだけでカロリー・糖質・コストも半分になるコスパ最強主食。 ヘルシーな大麦を使った麦飯、ダイエット中におすすめだと話題になりましたよね。さらにオススメしたいのが「押麦100％で作るカロリーハーフ麦飯」です。簡単・安価・美味と三拍子そろった「押麦100％麦飯」で美容に良い栄養を強化しながらカロリーも糖質もコストも半分にできます。ダイエットは主食を変えるのが一番効果的。安くて美味しくてヘルシーな一生続けられるヘルシー主食の作り方をご紹介します。 痩せる！食べごたえ＆満腹感あってカロリーも糖質も半分に激減。 コスパ最強！栄養豊富な大麦。水2倍で炊くことでかさ増しできてコストも半額お茶碗1杯11円に。 美味しい！もちもちプチプチ食感でパラリとして和洋中どんな料理にもマッチします。お弁当にもオススメ。 それではさっそく痩せるカロリーハーフ麦飯について自身で人体実験した結果と知識から美

子どもが歩く姿を見るというのは親として大変うれしいのですが、道路を歩くのは手をつないでいても相当気を使いますよね。 きっと小学生になろうが高校生になろうが何歳になっても、親としては無事に帰ってくるのか心配になることでしょう。 特に夜道は一緒に歩いていても心配... 先日、２歳の娘と千秋美術館にマリメッコ展を見に行ったときに、めっちゃかわいいリフレクターを見つけたので購入してきました(*´ω｀*) やっぱり北欧のデザインってすごいや！ スウェーデン生まれの交通安全グッズ『グリミス』 夕暮れどきや、夜道を歩くときはリフレクター必須！ ミッフィーちゃんのデザインがかわいい！ かわいいキャラクターがたくさん！ ミッフィー カピバラさん ムーミン キャラクターじゃないデザインもあるぞ！ グリミスでおしゃれに交通安全(^ω^)／ スウェーデン生まれの交通安全グッズ『グリミス』 アクセサリー感覚で付けら

どうも、坂津です。 【告知】当選者には『はてなポイント』が進呈される【ブログ大喜利】の結果発表はコチラ！ 投票の締め切りは明日です！ ↓↓↓是非とも投票にご参加ください！↓↓↓ まず認識を共通にしておきたい。 我が妻、ラブやんについて。 坂津さかつラブらぶ 私より３つ年下の妻です。メガネが本体。 私は妻のことを「ラブやん」と呼び、妻は私のことを「旦那」と呼んでいます。 私フィルタが無かったとしても絶世の美女であり美声であり頭脳明晰であり美意識と健康意識とダイエット意識が高いオタク。 私が貧乳好きであるにも関わらず巨乳。 このブログの読者。 食も趣味も共通でブログのネタも提供してくれて、人生を共に歩むのに最高のパートナー。 何でも切り裂く鋭いツッコミと瞳から放たれる凍てつく波動が持ち味。 妻 カテゴリーの記事一覧 先日、恐ろしい経験をした。 実を言うとこういう経験は一度や二度では無いが、今回

どうも南田です。 先日、独自フレームワークで苦労しているというエントリーを書きました。 今日はそれに関連するエントリーです。 愚痴を言いたいだけなのに 同期はいなくても心を許せたら良い ずっとお前のターン ストレスの方向性 まとめ 愚痴を言いたいだけなのに 最近本当に仕事のストレスが溜まります。 人間関係というやつはめんどくさいっす。 体力的にくるストレスではなく、メンタルへのストレスは倍以上やられますね（本当に滅入る） 前回のエントリーでも少し書きましたが、僕は中途入社です。 中途で入ったタイミングが悪いのかわかりませんが、一緒に入社した人（同期）が一人もいません。 これがまたしんどいと思う部分でもあり、今現在のストレスのはけ口が限られます。 前職なら同期がたくさんいたので、一緒に帰りながら「もうやってらんね〜よ！」なんて言いながら酒を飲んだ日も数え切れないくらいあります。 今思うと、同

元々、政治（戦争含む）は、男性がオノレの威厳を見せつけ保つために生み出した空虚なオモチャだと思ってます。 ありえないけど、もし世の中が女性だけだったら政治なんていらないでしょう。女性は賢いからそんなものに頼らなくても社会を営んでいけるほど優秀なんです（きっと）。 それでも政治家になろうというステキな女性もいらっしゃいます。そこで、特にステキな女性政治家ランキングベスト5を独断で決定し、発表いたします！ ステキな女性政治家ランキングベスト5！ 第5位：稲田朋美センセイ とうとう防衛大臣を辞任するそうで。 前にも書いたとおり、ぼくは稲田センセイを安倍首相はワザと置きっぱなしにしてたんだと思ってましたが。 稲田朋美防衛大臣は内閣のウィークポイントなのか？ - コバろぐ それにしても、何もしなさすぎでしょう。ぼくの言う「安倍内閣の隙」自体が隙だらけじゃもうどうしようもありません。 「内閣の隙」とし

どうもニコ(@makokankkoo)です！ 自宅には、体を鍛えたくてこんなマシンを置いています ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ホームジムEX70 ２年前、購入したモノなんですが、今でも使っています。場所は取りますが、筋トレが継続できるなら仕方ないと思っています 結論から言うと、値段の割には大活躍してるので買って良かったと思っています ファイティングロード (FIGHTINGROAD) ホームジムEX70posted with カエレバ ファイティングロード Amazonで最安値を探す楽天市場で最安値を探すYahooショッピングで最安値を探す 今回はこの【ホームジムEX70】を１年半使い続けた感想・レビューを書いていきたいと思います。 自宅で筋トレしたい！ 良い体作りは体を鍛える環境が大事 １年半の成果 ホームジムEX70（ファイティングロード）とは トレーニングの種

私の女装での困り事（めんどくさいポイント）がストッキング。 履きなれていないので、すぐに伝線するんです💦 しかし女子は、決して安くはないのに脆いストッキングを履いて、よく生活できるなあと感心します。 仕事だと、ストッキングはほぼマストだもんね。 私が女性なら、ストッキング手当でももらえないと、やってられないと思う😅 という具合に、ストッキングがめんどくさい私は、夏という大義名分を得て、生脚女装にチャレンジするのであった。 まずは毛の処理 いよいよ生脚外出❗ まずは毛の処理 そりゃ生脚で女装するのは自由だけど、汚いものは自分でも見たくない。 というわけで、セルフ脱毛にチャレンジしました。 参考にしたのは、愛読しているニコさん(id:mako0625)のこの投稿。 これなら価格も安いし、脱毛器のように隠し場所に悩まなくてもいいし、エステにいくより手軽だしと思い、チャレンジをしました😊 （