プロテイン生活を始めて飲むことがすっかり習慣になりました。 筋トレはサボりがちなのですが、プロテインはたんぱく質の補給として1日1杯くらいの量を飲んでいます。 ザバスのリッチショコラ味をリピ買いしていました。 www.bellbelona39.com でもある時から、プロテインを飲むと1時間後くらいに謎の腹痛に襲われるようになったのです。 美味しいし栄養補給にもなるから飲むのだけど、その後は腹痛に見舞われる… それが毎回だったので、このまま飲み続けていいのかと悩みました。 調べてみると、プロテインを飲んだらお腹が痛くなるということは割とあるようです。 ホエイプロテインの場合は、牛乳が合わない体質だとお腹が痛くなる事があるそうで、他にも、一度に大量のたんぱく質を摂ることで消化不良でお腹が痛くなることもあるそうです。 ただ、私の場合は牛乳が苦手な体質ではないし、たんぱく質を摂りすぎているという

４月末は ネエサンぶっ倒れるんじゃないか？！ と言う位忙しかったΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 仕事の方は ネエサンの会社は 月末〆の翌月１０日のお給料なので 今年のGWは鬼です(-""-;) ５月１０日が月曜な為に ネエサンにしか出来ない仕事の 給料計算や振り込み予約までを ７(金)までには 全部済ませないといけない💦から 月明け２日しかない と言う事になってしまった(ーー; でも　その鬼の日程は 最初から分かってたので 仕事もかなり前倒しでやってました なのに！！ 仕事以外の仕事。。。 例のあの そこそこネエサンが面倒見てる 気の弱い独身従業員(62)が 期日直前に持ってきた アパートの更新手続きの書類 (毎回ネエサンが書いてあげてる) そーゆー事や 母のワクチン予約の計画や 弟が自治会の役員になるから その補助←現在嫁が居ない為💧 そんな実家のいろんな事の 全部が 長女様に降りかかって

テレビを聴きながら朝食の用意をしていたら、 「これ見たら、何だか自分の抱えたものなんて小さなことに思えてね」 女性の声がした。 一体何を見たんだろ。 『神を象った土人形・・』ナレーションが聞こえた。神様かあ。 画面が変わらないうちにと急いで手を止め、テレビの前に移動した。 目に飛び込んできたのは陽気に笑う可愛らしいおじさん。 両目尻を下げ、ほっぺを光らせ口を開き笑っている。 もう愉快でたまらないという表情で、正直、民の行いを上からじっと見つめている不思議な力を持った・・などというふうではない。 どちらかといえば、村の祭りをちょっとイッパイやりながら楽しんでいる、気のいいおやっさん。 軽い衝撃だった。 神様って、こんなだったの！ 難しく考えれば、それぞれのイメージする姿こそが、その人にとっての神の姿なのだろう。 しかし、こんなお姿はこれまで一度も私の中には浮かんだことはなかった。 間違ったこ

おはようございます。 梅つま子です。 ぬか漬け生活を始めて、2年ほど経ちます。 www.tsumako.com いろいろ試して、 「野菜ならきゅうり、大根が好き」 「ゆで卵や厚揚げも入れられる」 と知りました。 が、量としてはほんの少しで十分、ということもわかってきました。 時によっては、1週間、一回もぬか漬けを食べない、ということも。 ぬか漬けは、常に使い続けていてこそ、元気なぬか床でいてくれるので、 放置はあまりよろしくない。 どうしようか考えて、この結論に至りました。 生姜です！ 最初は冷蔵庫に入れておいたのですが、 乾燥してかぴかぴになってしまう…。 そこで、ぬか床の中に入れておくことにしたんです。 ↑このあと、ぬか床の中に埋めます。 数日後、取り出しました。 ぬか漬けの中にあったので、当然、乾燥してません。しっとりです。 小さく切って食べてみると、ぬか漬けの風味のする生姜になって

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 私は関西人です。 バリバリの関西弁を話します。 関西の方なら一度は会話で笑ったはずのこの会話 「ちゃうちゃうちゃうんちゃう？」 「チャウチャウ＝犬」 チャウ・チャウ（英: Chow Chow, Chowdren、中:鬆獅犬, 獢獢）は、中国華北原産の食用犬種である。チャイニーズ・エディブル・ドッグ（英: Chinese Edible Dog）、ヘイ・シー・トゥー（英: Hei She-Tou）などとも呼ばれ、特にスムースコート種はシャン・ドッグ（スムースコーテッド・チャウ・チャウ）とも呼ばれている。ウイキペディアより 「ちゃう＝違う」 例文：「あれ、ちゃうちゃうちゃう？」（あれ、チャウチャウと違う？） 「いや、ちゃうちゃうちゃうんちゃう？」（いや、チャウチャウと違うんと違う？） 同じような事がフランスでもあるみたいです。 これならフ

昨日から、息子の勉強の様子を書いています。 selfmanagementforkids.hatenablog.com 今日は、学校の準備のことや持ち物のことを書きたいと思います。（息子の話の間には、最近、強烈な反抗期に突入した娘のことも出てきます(*´Д｀*)） ４月２７日（火曜）。 学童の帰り道の会話です。 息子「今日、初めて連絡帳書いたよ」 私「え、そうなんだ！すごいじゃん」 息子「すごくないよ。僕、みんなが持ってきてるものでまだ持って行ってないのがあったから書かないといけなかったの」 私「え、何？」 息子「ぐんて」 私「あ、軍手！お便りに書いてあったね。ごめん、忘れてた。」 息子「もう持ってきてる人が多くて、まだ持ってきてない子は連絡帳に書いてって先生が言ったの。」 私「そっか、ごめん」 息子「でもまだ大丈夫だよ、３０日までだって」 家に帰って連絡帳を見ると、こんな風に書いてありまし

宣言が出て、会社が暇です( ´ ▽ ` ) 暇すぎるとひとはおかしくなる。 かいちょはひとではないでしよね？ うさぎじゃないでし？ あ、、、 ひとのフリしたうさぎもおかしくなる！ 今日は右手でないないない〜とデスクを漁っていたら、左手に持ってました( ´ ▽ ` ) 時短やおやすみで絵を描く時間ができ、今、制作してる水彩画の習作というか、色々実験的に描いてます。 おうち時間が増えて、暇を持て余してる人はお絵描きしてみてはいかがでしょう。絵を描くのは楽しいですよ〜 楽しくて悩ましいですよ〜 水彩画好きだなぁ、と思う。こんなに描いて、まだまだ飽きない。 近年、水彩画メインで制作してるので、アクリル絵の具や油絵やパステルのことに話題が及ぶと、「アクリル画も描けるんですか？」と言われたりする。 描いてる人からすると妙な質問なのだが、水泳選手がスケートも滑れるんだ！みたいな感覚なのかなぁ。 溶剤が違