生まれて始めてのベトナム ！ 今回は、経営者仲間がベトナムで事業を展開してるということで、視察にきました！ 今回の航空会社は、ベトナム航空だったので、機内食はもちろんベトナム料理 香辛料が強めの独特の味わいながら、結構イケる！ が、パンと白米の糖質ダブルパンチ(T_T) 朝7時に家を出て、やっと18時にロッテホテルハノイにチェックイン なんだかリッチ〜♪ ベトナムの首都ハノイはバイクが多すぎのわりに信号が極端に少なく、クラクションなりすぎててめちゃ怖い(((・・;) 現地の経営者仲間と合流して、地元で人気のベトナム料理店へ 全般的にパクチー系？の香辛料がきいてるんだけど、自分的には美味しかった〜(^^)d 現地の経営者は、この店に招待してくれたにも関わらず、自分ベトナム料理苦手なんすよね〜とか言ってて、ひそかに、この人ベトナムで成功出来るのかと思っちゃったけど、本当にいろんな事にチャレンジ

今日の体重・・・ 57.5キロ！！ 0.2キロ減！！ 97日で計5.4キロ減！！ 体脂肪率19.6％！！ 最高血圧145！！ 最低血圧108！！ 脈拍93！！ またもやりました~ダイエット始めてからの新記録更新！！！ 昨日は日曜日だったので、恒例の朝からビールをぷしゅ～ 午後からは、親父や仲間がやってきて宴会に 運動は日曜日なのでお休みです～(-。-)y-゜゜゜ ここからは会社経営のはなし 今日はシステム経営の概念について システム経営とは、千葉県中小企業家同友会の青年部で学んでいる概念で、 一言でいうと、経営者が会社の歯車の一部になって社員と現場作業をやってはいけないという事です。 「社長が現場作業をしてたら、誰が会社を大きくしたり社員の待遇を良くしたりするんですか？」 これは、中小企業家同友会の経営者仲間（ライザップ１号）から言われた一言で、 自分にとっては雷で頭を打たれたほどの衝撃的

今日の体重・・・ 58.1キロ！！ 0.1キロ減！！ 94日で計4.8キロ減！！ 体脂肪率19.9％！！ 血圧は 毎日これで計ってるんだけど、血圧の増減が激しすぎるので、 てか、ちゃんと計れてるのか？と思ったので 業務用？で計ってみました！ これよく病院には置いてあるけど、 病院以外だと、どこに設置されていると思います？ 結構探すの大変だったんですよ！ まず、公民館に出向いたが設置されてないとの事。 さすがに、区役所には設置してるんだろうと 出向いてみたがやはり設置されてない！ だけど区役所の職員さんが良い人で、 隣のイオンに設置されてたの見た事ありますよーと 教えてくれて、やっと発見！ 気になる血圧は 最高血圧128！！ 最低血圧91！！ 脈拍95！！ お～良かった～( *´艸｀) 下はやはりちょっと高いけど、まあまあの結果に！ たまにはこれでチェックしていこう！ 朝ごはんは、忙しくて食

今日の体重・・・ 58.2キロ！！ 0.2キロ減！！ 90日で計4.7キロ減！！ 体脂肪率20.5％！！ 最高血圧130！！ 最低血圧99！！ 脈拍86！！ 昨日は会社が休みだったので 朝からビールをやっつけました～ 朝呑むビールは最高に美味いですな～(^^) 午後からは、仲間が遊びにきて これらをつまみながら だらだらと呑んだくれました(-。-)y-゜゜゜ 休日は運動しないと決めているのでやっていません ブログ始めて90日が立ちました！ 読者になってくれた方や、スターやブックマークしてくれている方 本当にありがとうございますm(__)m コメントくれる方も増えてきて本当に嬉しいです(^^) 始めは右も左も分からず苦労しましたが 毎日記事を公開していくなかで 少しずついろんな事が分かってきましたし 楽しくもなってきました(^^) このブログサポート60の石黒さんのブログは本当に役に立ちまし