ども(*^_^*) mecchiです☆ 夏も終盤？のような天気が続いてますな・・。 夏野菜、ゴーヤ。 みなさん好きですか？ ゴーヤの主な栄養価 ゴーヤ料理 マヨ卵ゴーヤサラダ まとめ 夏に毎年食べるゴーヤ。 毎年夏が来るたび好き度が増しています。 あの苦みがくせになりますね。 今年もたくさん食べましたよ(´-｀*) ゴーヤ坊やです（笑） イラストにしてみました(*´ω｀*) ゴーヤの主な栄養価 ゴーヤの栄養はやはりすごいです٩( ''ω'' )و ・モモルデシン 苦みの正体。 20種類以上ものアミノ酸から成る。 胃腸の状態を整えて、食欲を促進する。傷ついた胃腸の粘膜を守る。血糖値・血圧を下げる。夏バテ改善など。 ・ビタミンC なんとトマトの約5倍ものビタミンＣが！ ・鉄分 貧血予防になる。 なんとセロリの約2倍の鉄分が含まれている。 ・食物繊維 白菜の約2倍の食物繊維が含まれている。 便秘

ども^^ mecchiです～♡ 天気の良い日に家族で佐賀県へ遊びに行ってきましたよ。 道の駅　吉野ヶ里「さざんか千坊館」へ 店内は？ 山なので絶景 天然水の給水所 とても気になった野菜 まとめ 道の駅　吉野ヶ里「さざんか千坊館」へ 訪れたところは佐賀県 道の駅吉野ヶ里「さざんか千坊館」です☆ カーブの多い山道を登っていくと右手にありますよ。 こんな看板が立ってますよ♪ 店内は？ 店内に入ってみると野菜や食材の物産販売所があります。 新鮮で彩りの良い野菜がたくさんです！ （これ、道の駅の良いところですよね） 価格も安い( ◠‿◠ ) 100円ちょいのものばかりです。 爆買いしました(笑) 野菜大好きなんです♡ ちなみに買った野菜は、大ネギ、大根、ゴボウ、オクラ、シシトウ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、キャベツなどです☆ 爆買いでしょ？(￣▽￣) 大ネギなんか、大きいのが4本も入って1

どうも～ mecchiです～( ◠‿◠ ) ちょっと前になりますがお中元に高砂屋のそら豆を店舗まで購入に行ったときのお話～。 高砂屋、無添加そら豆スイーツ お店の雰囲気 充実した試食コーナー 義実家の反応 自分用にも♡ 高砂屋、無添加そら豆スイーツ 義実家へのお中元なんにしようかな？ 毎年悩むわたし・・・。 義母にはほんといつもお世話になってるので、喜ばれるものをあげたい！ そんなとき義母がそら豆が好きなのを思い出しました！ そうだ。 そら豆スイーツを買いに行こう！ 車をすっ飛ばして（安全運転ですよw） そら豆スイーツ専門店、高砂屋へ到着。 お店の雰囲気 店舗へ入ると、感じの良い年配の女性の店員さんがひとり。 お店の外観も内観も上品なたたずまいです。 ずらりと何種類も並ぶそら豆などの豆類スイーツ。 ものすごい高級感があります。 種類はざっと見た限りで20種類はあったか？と思われます。 充実

どうも^^ mecchiです～🌼 みなさん、音楽聴いてますか？( *´艸｀) この頃ハマっているアーティスト 特に好きな曲 娘の作品 この頃ハマっているアーティスト わたしは家にいるときはいつも音楽を流しています。 Jポップから洋楽、ボサノバ、気分にあわせて様々聴きます。 こう書くといかにも音楽に詳しいひとのようですが 超ウトいです。 (￣▽￣) 旬のアーティストさんとか知らない方ばかりで(笑)。 聴くのはほとんど懐メロばかり。 懐メロっていいですよぉー。 いっきにその時代がよみがえりますから☆ でもこんなわたしでもこの頃お気に入りのアーティストがいます。 それはズバリ！！ 米津玄師さんです٩( ''ω'' )و 米津さんといえば旬なかたですよね？(^^♪ いや～珍しいですよ！ 懐メロばかりのわたしが今をときめくアーティストに惹かれるのは(/ω＼) 特に好きな曲 ユーチューブで米津さんの

どうも～^^ mecchiです～♪ みなさん歯磨き粉って何使ってます？ これまで使ってた歯磨き粉 ある日思い立つ 現在使ってる歯磨き粉 テイストは？ 泡立ちは？ 成分は？ まとめ これまで使ってた歯磨き粉 わたしは今まで特に何も考えず、子供は子供用の市販の甘い歯磨き粉、大人は大人用の歯磨き粉を、両方CMなどでよくやってるやつをドラッグストアなどで買ってました。 ある日思い立つ あるとき急に思ったんですよね(ﾟдﾟ) 口に入れるものだから余計なものが入ってないのを使いたいな・・・と。 やはり子供がいる影響ですかね？ だってほら、パッケージ後ろの成分を見ると、わけのわからないカタカナがずらりと表記されてるんですよ。 わたしの場合は歳が歳なので今さら感もあるんですがｗ、毎日口に入れるものだからシンプルなものがいいなあと思ったんですよね(*´ω｀*) 現在使ってる歯磨き粉 そこで現在、我が家はみん

どうもーー^^ mecchiですー☆ 我が家の毎年恒例行事、花火大会 開始前 開始 食べながらの観覧 またかよ・・・ 再び花火を堪能 まとめ 我が家の毎年恒例行事、花火大会 暑い夏・・。 夏と言えば花火(∩´∀｀)∩ わたしの住む地域では、毎年恒例の花火大会があります。 楽しみに毎年拝見していますが、そういやこの花火のこと詳しく知らないな・・と思い調べてみると、なんと1万8千発もの花火があがるそうで、歴史は350年以上も続いてるそうです＼(◎o◎)／！ わーお！ 全然知らなかった！！(笑) 近年は二か所から打ちあがるので混雑もだいぶ免れます。 開始前 さきに晩御飯を買っておかなくちゃ。 河川敷で食べながら見る予定だったので、近くのスーパーでご飯を買って河川敷まで歩きます。 移動中、あちこちに浴衣のカップル多数。 ッカーー！！ 若い、一番楽しい時期だねえー(〃▽〃)♡ 手を繋ぎたいな・・とか

どうもー^^ mecchiですー。 もう目の前まで来てますね夏休み・・・。 長い長い夏休み・・・。 子供はヤッターーー(*´▽｀*)、 大人は(￣ー￣)・・・・・ つい心の声をイラスト化してしまいました(笑) 夏休み、何して過ごそう？ 頻繁化してきた姉妹喧嘩 ブログ更新 子供との過ごし方 ダイソー、アイロンビーズで遊ぶ 粘土遊び 市が開催している催しへの参加 子供部屋の片づけ お菓子作り 図書館の利用 まとめ 夏休み、何して過ごそう？ 一か月ほど前からずっと考えてました(´･_･`) 我が家は子供が三人いますからね。 三人の娘たちと、何をして穏やかに（←ここ大事）過ごすのか・・・。 そして子供が毎日居るとなればここでひとつ大きな仕事が加わってきます。 お昼ご飯づくりです(;´Д`A ``` 今まで自分ひとりなら適当にあるもので済ませてましたが子供がいるとなるとそうはいきませんね(; ･`д

どうもっ mecchiです^m^ いやー梅雨ですーーー☔ 思いっきり梅雨ですーー こちら九州北部、毎日毎日、雨🐌で洗濯物が乾きません💦 扇風機に頼ってます。 うちの地域には大きな川がありますが、車で昨日通ったら、水かさも随分増してました。 雨の心配をしてくださる皆さん、本当にありがとうございます、いまのところ大丈夫ですよ。 今後まだ降り続くようなので心配はありますが(;´Д｀) 前回の枝豆、あ！ぺんぎんのマスコットキーホルダーの記事、温かいコメントを本当にありがとうございました(ノД`)・゜・。✨ ↓　前回の記事 www.mecchi-blog.com 皆さんのコメントを読ませていただき、意欲がわいてきたので、また他のキャラにもトライしてみようと思います٩( ''ω'' )وｴｲｴｲｵｰ うっかり放置してしまった五徳 五徳の掃除方法 ガス台の掃除方法 重曹水の作り方 まとめ うっかり放