健康にいい!豆乳プリンに含まれる栄養と健康効果9選について 豆乳プリンとは、豆乳を使って作るプリンのことで、一食あたりのカロリーは95キロカロリーほどで、モリブデンやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな豆乳プリンには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は豆乳プリンに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!豆乳プリンに含まれる栄養と健康効果9選について 豆乳プリンに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 豆乳プリンに含まれる栄養と健康効果9選について 豆乳プリンには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸
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