こんばんは！須田祐樹です！ 今日はスーパーフードシリーズの中からまた１つご紹介しようと思います♪ 今やスーパーでも簡単に買えるスーパーフードシリーズ。みなさんは現在、何を愛用していますか？？ スーパーフードって食べ物だけじゃないんですよ？オイルだって立派なスーパーフードシリーズに入ります♪ オイルと聞くと、一般的な植物油から、ダイエットに効果的なオリーブオイルやココナッツオイル、そして風味豊かなゴマ油などが思いつくんじゃないでしょうか？ オリーブオイルに関して ⇒オリーブオイルの健康効果！飲むオリーブオイルでダイエットやアンチエイジング、病気予防効果も！ ココナッツオイルに関して ⇒ 認知症予防に効果があるヤシ油は肌や髪の美容面にも大いに貢献！ 今日は数あるオイルの中でもフラックスシードオイルという物をご紹介しますね。 フラックスシードオイル？ オメガ３脂肪酸って？ オメガ３脂肪酸の効果・

装飾がすご〜い金属の扉！！ 天井のレリーフが細かい（≧∇≦）！！ よく見ると顔もついてる！ うさちゃん:「家の天井に顔あったら眠れません！！」 豪華〜（≧∇≦） 宮殿で〜す♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 綺麗〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 窓も柱も大きい〜です（≧∇≦）！！ ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫ちゃんで、りすのようなモフモフしっぽがトレードマーク。 ストアURL↓ http://line.

今朝は曇ってます。 今朝作ったお弁当です。 久々のサンドイッチです。 ６時に起きて次男に朝食を出した後にお弁当作りに入ります。 といっても３０分以内で出来上がるものしか作りません。 単純なサンドイッチなのであっという間に出来ます。 一旦作ったら、ラップして冷凍庫に入れておきます。 そうするとカットしやすくなります。 今回は、ツナ・卵・リンゴジャムにしました。 作り方はこちらです。 karutakko-muratan.hatenadiary.jp サブブログに載せてましたが、ここ数カ月この記事への訪問が多いみたいです。 さて、最近またレトロな感じのものが進化して流行ってるらしいです。 私も持ってます。 今のポラロイドカメラは、もっと進化してるようで・・・ 【データも保存できる】ポラロイド Snap デジタルインスタントカメラ (ホワイト) プリンタ内蔵 ZINK フォトペーパー対応 (Whi

少し前までのお話で、『吉野家』の田原町店で『黒カレー』の大盛り→『牛黒カレー』の並盛り→『豚スタミナ丼』の並盛りと三日連続で昼食を摂ってまいりました。で、専用のカードにスタンプが七個貯まると、オリジナルの湯呑・茶碗・My箸・小皿・扇子、もしくは『牛丼』の並盛り一杯と交換できるということで、先週の火曜日から金曜日にかけて、残り四つのスタンプをゲットしてきました（笑）!!! 景品とさっそく交換してきましたが、ちょっとお話が長くなりそうですね……とりあえず、まずは前半食べた二品のメニューをアップいたします。 まず火曜日に食べましたメニューは『豚生姜焼定食』の並四百九十円でしたが、『吉野家』で豚バラ肉の生姜焼が食べられるとは、ちょっとビックリ!!! 注文してから、三分とかからずに『豚生姜焼定食』は配膳されてきました。うーん、甘辛いタレの香りが食欲をそそりますね。 ご飯は普通盛りだと、僕的にはちょっ

お腹に 力が は い り ま せん！ こんにちは、キノです。 疲れがとれない今日この頃・・・ 今日ぐらいは飲むの止めとこっかなぁ～ なんて、思うほど疲れがとれない。 痛風が発症するかも？の時でも 飲んでたのに、止めよっかなぁ～って 思うと言う事は結構蓄積率が高いのかも？ 寝たら疲れがすぐ取れてた あの頃の私はどこにいいったん？ って感じですわ(TдT) １日寝たら疲れが取れる年代のみなさん いつまでもそれが続くの思ったら大間違い いつか、どこかで ガクゥーン!! と来ますよ(笑) で、現在ガクゥーン!!が進行形の私は 朝からパヤパヤ気味、 眠いし・・・ たぶん、バイオリズムってのの 一番谷の部分なのかもね(ΦДΦ) 一番底辺の谷部分が今だとしたら 後は昇だけ！ この先は当分良くなるぜ！ って思うでしょ？普通。 それは谷を登れればの話で 登りきる気力が無い場合 ずーっと谷位置から出て来れなく

人気のアラビアータはトマトベースのパスタ 赤とうがらしのピリッとした辛さがクセになる！ こんにちは。 週末はパスタを作って楽しんでいます。 きちんと本を見てつくると、かなり本格的になりますよね。 よかったら、お試しください。 人気のアラビアータはトマトベースのパスタ 赤とうがらしのピリッとした辛さがクセになる！ 材料（2人分） 下ごしらえ：数日前 下ごしらえ 作り方 Check !! shopping!! さいごに 材料（2人分） ペンネ120g 豚ひき肉150g 下味 オリーブオイルひたひた ローズマリー10cmくらい にんにく1かけ 塩一つかみ トマト缶200g 生トマト1個 赤とうがらし小さじ1 エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル大さじ2 パセリ・こしょう適宜 ホールトマト1缶は400gのものがほとんどです。今回は半分使います。 下ごしらえ：数日前 にんにくは包丁でつぶしてから、

ちょっと更新の順序がおかしくなっているんですが、 今日はリメイク料理。 先日紹介した豚バラ大根を、スープにアレンジしました。 豚バラ大根を塩味で作ったのは、アレンジがしやすい！ というのも、理由の一つ。 旨味の強い煮汁に、水と野菜を加えると、あっという間にスープになります。 今回は、キャベツの軸に近い部分（硬いところね）をた〜っぷりと加えています。 「塩味＋キャベツの甘み」 で、いい具合に仕上がります。 しかも一人で、キャベツを1/8個くらい簡単に食べられちゃう♡ ささっと作れて、野菜がたくさん食べられるお料理です。 ということで、この日の献立は、 自家製カマスの一夜干し 付け合わせは、前日のきんぴらです⭐︎ ほうれん草と柑橘のおひたし もやしのピリ辛和え 豚バラとキャベツのスープ この頃お天気が良いので、お買い得品のお魚を買ってきては干物を作っています。 こちらのカマスも自家製⭐︎ 塩加

長ったらしい表題で恐縮です。 ・うちの奥さんは明太子だった話 - *魂の次元* ・明太子と奈良漬と忘れ去られたものたち - *魂の次元* ・明太子はどこから来たのか、韓・中・露のはざまにて - *魂の次元* と続いて参りました「奥様は明太子だったのです」シリーズですが、日本語の謎、記憶の謎に挑んできた本シリーズの最終回は、人間の知覚の謎に焦点を当ててみたいと思います。 もう十年以上前の話になりますが、うちの奥さんの実家が熊本だもんで、熊本を訪れた折り、帰りに熊本空港から羽田へと飛行機に乗りました。 その熊本空港で、博多の明太子がおみやげとして売られていたんですね。 東京辺りで普通に見かける明太子は、長さ十センチもあったら割とでかいほうでしょうか。 それが、その熊本空港で売られていた明太子は、なんだかとにかく莫迦でかかったのです。 大・中・小とあって、「大」はとにかく莫迦でかい、「中」もまだ

2017 - 05 - 30 google画像のダウンロードって出来るのですね？ 豆知識 感謝 おはようございます。 ちょっとの間、みなさんのブログをまわれませんでした。今日ゆっくりまわりますのでよろしくお願いします(^^) それと、昨日何も書いていない状態で「公開する」を押してしまいました。ヒャー さっそくですが、こちらの方を言及させて頂きます。 というか、誰かが同じことをしていたと思うのですが、誰だったか？忘れました。すみません。ということで備忘録として書きます。 www.rairi.xyz こちらのサイトに方法が載っているのですが、私も一からやってまます。 まずは google の画像を選びます。 何でもいいのですけれど、私は『銀河』にしてみますね。 すると、 著作権 の絡んでいるものも、すべて表示されます。 こんな感じですね？モザイク処理しました。 ここで赤丸で囲んだ「ツール」をク

2017 - 05 - 30 セリアで購入した真っ白な服カバーを使ってみる 買い物 シェアする Twitter Google+ Pocket 広告 ▼断捨離とは？断捨離のコツと効果【服・本・キッチン（食器）】 ▼収納・片付けのやり方・ステップ１～４ ▼IKEA雑貨お気に入り２０点公開！カーテン・照明・雑貨 ▼【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服：家具など一挙公開 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 先日、久しぶりにセリアに行ってきました。 セリアで真っ白服カバーを購入 いつも購読しているブロガーさん数名の記事を見て欲しかった服カバー。 やっと購入してきました。 先日、クローゼットの中を掃除したら奥に埃が溜まっていました。 クローゼット扉の隙間から結構入ってくるのですね

週末、風邪を引いてしまいました。 やりたいことがたくさんあったのにこの風邪のおかげで何もできませんでした。 喉が痛いだけだったのが翌朝になると息が苦しいほど喉が腫れて声がほとんど出なくなってました。 たいていの風邪なら一晩寝たら治るのですが、今回はちょっとひどいので久々に病院行くことにしました。 土曜日でしたが学会出席とかで休診の病院が多くやっと見つけた内科医は座るところもないほどの混み様。 皆様は近所の常連のお年寄りのようでした。 でも待つしかないと思い２時間経過、まだまだかかりそうなので用事を済ませてこようと外出許可を受付に求めるとなぜか看護師さんがやってきて症状を聞き、体温を計ると慌てて診察することになりました。 常連の皆様方は緊急性がなかったのでしょう。 先生はこの道５０年と言う感じの年配の方だったので若干心配でしたが診察を受けるとすぐに点滴することになりました。 結局４時間ほどか

今回は前代未聞（ぜんだいみもん）です。 たいへんめずらしいこと、聞いたことも無いようなこと。 前代から、聞いたことも無いようなこと、だね。ん？前代ってキチンと言うと、どういうことだ？ そうですよね、そこがこの言葉のポイントですよね。 【前代】過去、前の時代、今の当主の前の時代、前代未聞の略、と言うことです。 前代未聞の略？どうやって使うのよ、聞いたこと無いよ。 前代の愚か者、前代の曲者なんて感じで使います。 聞いたこと無いよ！！ 大丈夫です、狂言の台本にちゃんと出てます。 聞いたこと無いわけだ。 出典はわかりません。

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ちょっと前に姉から来たLINE↓ 末っ子娘のお友達にもターバンを作ってあげたらしく、双子ちゃんみたい 私にも娘が居たら・・・まぁ、想像は出来ないけど 姉みたいな良い母、にはなれんわな すぐに吠えちゃう母だもんｗ スポンサーリンク ものすごいストレスを抱えた(であろう)5月 さぞ血管年齢も恐ろしい事になっているだろうと覚悟の上、測定してきた↓ がしかし、意外や意外そこまで悪くはない、年相応という結果 それもこれもお隣さんからいただくお昼ご飯↓のおかげかな？と思ったりもするけど よくよく考えると食べなさ過ぎず食べ過ぎず、それなりにバランスよく食べて良く動いてた月 適度に人ともランチに行って、知らぬ間にストレスも軽減されてたのかも あれ食べた方が健康、それは食べない方がイイとか考え過ぎず、自分らしく過ごす事が一番いいのかもしれない 来月も健康かつそこそこ幸せだと思える月でありたい・・・ スポンサ

「あ～暑い！！」 と家に帰って直ぐ脱ぐのがウィッグ！！ 暑いです( ´△｀) 「もう、被らなくて良いかな！？」 っと、夫に聞いても、娘に聞いても、義母に聞いても、 「まだだね！」 と。。。 ちなみに、息子に聞けば、 「平気じゃない！！」 と言う言葉が帰ってきますが、息子本人、脳腫瘍の傷痕見えるから帽子被れば？！と思えても気にしていないので、あてになる言葉ではありませんf(^_^; 13年前のウィッグです。暑いのですよね～ 通気性も今のは良いと聞きます。 上の方だけの、ポン！！と置くタイプ、買おうとしたのですが、試着して気に入ったのが、12万円。たかがあと1～2ヶ月(そう思っている)のために使えませんね～f(^_^; 得意のAmazonで、5千円ほどのを見つけて注文したのですが、それも合うか冒険です。 それにしてもなかなか届かない。。。髪の毛伸びちゃいます(良いのだけど) でも私、元々髪の量

ぴんぽんぱんぽーーんんん。 本日も当「人生のぶろぐラミング教室」にお越しいただき、まことにありがとうございます。 当教室のモットーである「本気でホラを吹け」を日々実践いただいているみなさまには、まことに申し訳ないことではありますが、昨日の記事 ・ブログで100万の読者を獲得したいなら、本気で「大ボラ」を吹きなさい - あるいは、俺は「相田ケイ」に惚れなおしたぜ - *魂の次元* には、大きな間違いがあることが判明いたしました。 本記事におきましては、その間違いについてお詫びするとともに、性懲りもなく、大法螺貝を吹きまくらせていただこうかと存じ上げ申しますところで御座候、。・！？ まずは、軽く「間違い」についてお詫び 夜中たわし師匠の「ドリルするんかい......」が導く「1立方cm」の世界 いや、そしたら、それが、東大出の電通の彼女の話につながっちゃってさ 「それで、なんなのか」と言われて

宝塚歌劇団で、男役と娘役のトップスター同士が同時に退団していく事を、 “添い遂げ退団” って言うのだそうです☝ 男役トップが退団する際に娘役トップだけが残って次の男役トップと新コンビを組もうものなら、 “見境無い”とか“軽い”だとかなんとか、一部のファンから非難されちゃうのだそう…😅 “絆” 何よりこれがファンの方々には大切な事の様です😊 5月29日… この日は、 雪組男役トップの“早霧せいな”さんと、娘役トップの“咲妃みゆ”さんの“ダブル退団サヨナラ公演”の宝塚大劇場での大千秋楽✨ 雪組は添い遂げ退団するケースが他の組より多いそうで、それだけ“固い絆”で結ばれたコンビを生み出す特別な何かがあるのかも知れません😏 でも本音を言うと、まだまだお二人には宝塚の舞台で活躍して頂きたかった… 私が生まれて初めて観たナマ宝塚の舞台で主役を張っていた方たちだから…😢 あいにく29日のラスト舞台