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会社を辞め実家に帰り、ここ何年かひきこもって沈んでいた。 ブログも忘れていた・・・。 不労所得も少々あるし、このままこの生活も悪くないかなと思いつつ 何とかしないとな~ともやもやする日々。 しかし、根っからのネガティブ思考で中々行動に移せず・・・。 そんな中、以前から気になっていた認知療法の本を手に取ってみました。 ほんとに偶然、認知療法で検索して出てきた本書。 これらの本では認知療法とは何か、人が嫌な気分になるのは何故か どうすればポジティブになれるのか、 とてもわかりやすく簡素に、 時に分かりやすすぎてうさんくさくもある話を例に解説されています。 色々な手法が紹介されているのですが、一番最初に書かれていた 「認知の歪み」という考え方、 嫌な気分になるのは自身の考え方のせい、 考え方を変えれば気分が楽になる。 当たり前のことかもしれないけど、私は非常に感銘を受けた。 考え方を変え、過去の
ネットって凄い。そこらじゅうに「これはすごい」が溢れているし、そこらじゅうに「これはすごい」を生み出す人がいる。プログラミング大会で知り合った人たちがウェブサービスを発表して一躍有名になっているのを見て、本当にそう思った。無論、有名っていったってネットのごく一部でしかないし、知っている人も全人口に対してみたらほんの僅かなのかもしれない。それでもオレからしたら遥かな雲の上だ。手が届きそうな気がしない。 「遥かな雲の上」って書いたけど、もしかしたら、意外と雲の上は低い場所にあるのかもしれないとも思う。単純に自分の身近な人がそこに行ったから、という理由もあるけど、雲の上に行けない人と雲の上にいる人を隔てるものは、実は「やるかやらないか」という単純な違いに集約されるんじゃないか、という思いがあるからだ。 そのウェブサービスを作った3人は、オレが参加した大会でも進んで人に話しかけていたし(オレが彼ら
ねみんぐ!を作っていて思ったこと。 晒される覚悟 自分で自分の作っているものについて喋るのがあまり好きじゃなかった。 いや、そういうと丸っきり嘘で、本当はいつも自分や作品のことを誰かに話したくて仕方がない。チャンスがあれば少しでも伝えたい、とか思ってウズウズしてる。でも実際はなかなかそうできなかった。「自己主張の強い子だ」と思われるのが怖かったからだ。 けど、評価したい、されたい話 - FLYINGを読んではっきりわかった。俺に足りないのは覚悟だ。虐げられる覚悟、晒される覚悟、叩かれる覚悟――世の中からの負の評価を受け入れる覚悟だ。 自分ひとりでは失っていたチャンス どうしてそう思ったかというと、そのふたつの理由のうちのひとつはこれだ。 そのウェブサービスを作った3人は、オレが参加した大会でも進んで人に話しかけていたし 評価したい、されたい話 - FLYING これは実はとても耳の痛い話。
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