糖質制限生活４週間クリア！気になる成果を発表で〜す！ - ゆるゆる糖質制限生活！ブログ早いもので４週間 いやぁ〜早いもので糖質制限を始めてから４週間が経過しました。三日坊主にならなくてよかったぁ〜、意外と続けられるもんですね。やっぱりこれは食事量をただ制限するんじゃなくって糖質に気をつけながらちゃんと食べていいんだよ、っていうところがよかったのかなぁ？ さて４週間の成果は？ 一度大きく戻してるものの開始当初 ７３.８kg が４週間で ７０.７kg となり３.１kg の減量となりました！最大の幅を見ると ３.３kg の減ですね。 リバウンドした時は飲み会があった時ですねぇ〜、1日で１.３kg増加かぁ〜我ながらポテンシャル高いぞぉ〜、気をつけないと！でもなんだかんだでまた糖質制限を始めると減ってきましたね。そういう体質になりかけてるんでしょうか？だったら嬉しいけど・・。 体も軽くなってきた！ やっぱり３kg減ると体も軽いような気がしますね。体重減もさることながら歩いたりストレッ
