グルテンフリー生活をして、 約3ヶ月がたちました。 グルテンとは、 小麦に入っている成分で、 体の中に炎症を起こさせてしまう といわれているものです。 今年の5月ころに、 「小麦のおそろしさ」という記事を書いたのですが、 なんと、大炎上!!! いろいろな意見が書いてありました。 あまりひどいことは書いてなかったので、 そのままにしてあります。 ☆まで、つけておきました🤣🤣🤣 monaka-shinnrikennkyuushitu.hatenablog.com 大炎上しましたが、 私の弟は小麦抜きをして、 調子がいいことをきいていたので、 ぷちですが、 小麦抜きをしてみました。 この3ヶ月間に、 外出したときや、 人にあった時など、 家でも、たまには 小麦が入ったものを 少しは食べました。 パンはホームベーカリーを購入して、 家で焼いた、米粉パンを食べて、 料理も小麦粉を使うものは 避
![小麦をやめて3ヶ月たちました。 - もなかの気持ち](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0132755d26807b6976d6d7f74471a871ade6598d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmonaka_25%2F20220903%2F20220903091149.jpg)