2週間ほど前から本格的なダイエットを始めた。なんかやってることが仕事と変わらないなと気づいたので、プロジェクトマネジメント視点でまとめてみることにした。 プロジェクト概要 プロジェクト名:おきゃんダイエット2020(仮) 期間:2020/1/27 〜 2020/4/30 (3ヶ月) 定量目標:体脂肪率 20%、体重:** g 定性目標:マウジーやSLYのスキニーデニムを履きこなせる体型 背景 年末年始は太る時期だから仕方ないと自分に言い聞かせていたが、休暇後も止まることなく増え続けた体重に危機感を抱きなんとかしようと思い立ったのが1月末のこと。自己ベスト体重に戻すだけなら食事制限だけで達成できそうな気がするのだが、やっぱりなるべく筋肉を落とさずに痩せたいので、食事制限+運動(パーソナルジムで筋トレ週2)という正攻法で挑むことにした。 なお、筋トレの方はジム側の都合で開始が2週間遅れてしまう