白あずき、炊きました。 ご近所のスーパーで見かけて購入してたんです、白あずき。めったに売り場にないので(年に一回 売り切れるまで)見かけると即購入。どうやら生産量が少ないようですね。 年明けてすぐに購入したのを忘れてました~。(;^ω^) 300g入っているので 結構 量があるんです。でも いつもいっぺんに炊いちゃう!そして小出しにいただくんです。(^◇^) つぶはちょっと小さめかなぁ。赤いあずきよりさっぱりした感じで 好きなんです~。 前に煮あずきの栄養について書いた記事があるんですが(赤い普通のあずきです。) nikonosukey.hatenablog.com 赤いあずきにはあって白あずきにない栄養があるんですよね。 そう!赤にあって白にないもの・・・アントシアニン・ポリフェノールなんですねぇ。栄養価が少なくなっちゃうけれど そのかわりに 白あずきはすっきり!おいしいんです。ポリフェ