まさてぃーです。 久々のガチャ結果回ですｗ　前回も書きました、「王者の剣・紅」そしてその他にラインナップされている「ひかりのそうび・紅」のふくびきが開催されています。 www.masatygames.com前も言いましたが、新装備ラッシュすぎてまじでキツイんですけれど(;^ω^)　ですが、ともあれ私としましても「王者の剣・紅」とあわよくば「ひかりのよろい上・紅」が欲しいなぁと思うんですよね。1つずつだけでいいから。 ということで、プレガチャ、張り切って回していきたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! プレミアムふくびき 狙いは ガチャ結果 通常ガチャ台にて追撃 最後に プレミアムふくびき プレミアムふくびきとは、有償ジェムでのみ引く事が出来るガチャ台のことである。つまり、現金で購入して得たジェム専用ということなんですね。 ジェムを購入すると、”おまけ”が付いてくることがあります。この”お

ちょっと前の話になるのですが、週末の午前中コメダに行ってきました。 ちなみに北海道にコメダ１号店ができたのはちょうど2年ほど前ですが、いつのまにか北海道のコメダは８店舗に増えていて、１１月には札幌市内の中心部である狸小路に９店舗目がオープン予定。 これまでは郊外型店舗ばかりでしたが、１１月にオープンするお店は地下鉄でも行けそうです。 今回は北海道第１号店である東札幌５条店に行ってきました。 昨年からコメダの株主だったのに初コメダだったのですよ。 kabu.sapico.net KOMECAの中にはすでに株主優待として２５００円分がチャージ済みでしたので、モーニングだけじゃなく、シロノワールも食べるぞ！と家族３人でコメダに向かったのです。 激混みだったコメダ東札幌５条店 ２年前も実はこのお店の前まで来ていたのですが、もうそれはそれはすごい人でその時は断念したのです。 なんだかこういうショーケ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ツナとねぎの黒胡椒ガーリックパスタ☆ 今回も、またまた〝混ぜるだけで出来上がる超簡単パスタ〟を紹介していきたいと思います。 パスタはレンジでチーン！ボールにパスタソースになる材料を合わせ、茹で上がったパスタを投入したら…あっという間にはいっ出来上がり！ コンロも鍋もフライパンも使う必要もなし！食べる食器で作れば、洗い物も最小限！これなら疲れていても、面倒くさいときでもできる、オススメの超簡単レシピです。 今回のパスタは、「ツナ缶」と「ねぎ」を使いたっぷりの「ブラックペッパー」と「にんにく」のパンチを効かせた食欲増進系の元気が出る味付けです。 今日のメニューにいかがでしょうか？ レシピ(一人分) 材料 パスタ(5分茹でタイプ) 100g ツナ缶 1缶 万能ネギ 3本 ☆オ

今日は、ピーマンについて書きます。 ピーマンといえば独特の苦みのある味が特長です。 私はピーマンを食べるとその苦みによって、昔からことわざにあるように良薬は口に苦し、ではないですが、すごく健康になった気がします。 またやや歯ごたえのあるパリッとしたその感覚がたまらないです。 身近にあるピーマンですが、多くの有効成分が含まれており、身体にとって様々な効果があります。 色も成長段階で異なり栄養素も若干違いがある様です。 その違いも書いて行きます。 ピーマン ピーマンとは ピーマンはとうがらしの一種で、中南米原産であり、トマトなどと一緒のナス科です。 その名はフランス語の「ピマン （ｐｉｍｅｎｔ）」に由来しました。 また、コロンブスによってヨーロッパに伝えられ、日本には仙台藩の支倉常長により取り入れられたといわれています。 ピーマンに含まれる成分 ピーマンに含まれる成分は、ピラジン、ビタミンＣ、

今回は跂行喙息（きこうかいそく）です。 全ての生き物、と言うことです。 息は、息をするってこと？ そうです、喙息（かいそく）は口で息をするもの、のこと、 跂行（きこう）は、はって歩くと言うことです。 元は「民も鳥も魚も虫も、みんな安心して生きたいもので危険は避けるものだ」と言うような文章に使われています。 漢書などにも出ていますので、そちらの出典と言う記述も良く見かけますが、 出典は「史記」匈奴列伝でした。

こんにちは、かえるさんです、今回は双子座のアスペクト、60度セクスタイルです。 双子座からピッタリ60度だったら、もう片方の天体は、牡羊座か獅子座だね。 アスペクトとしては60度はイージー、良い、すんなり上手く行くけど、成長に影響しにくい、なんて言うよね。 ただ「60度」と言う角度自体で何か明確なことが言えるのか？というと大変怪しいですね。 あえて言うと両方の天体が「二区分」で同じグループ、と言うこと位です。 ああ、男性星座と女性星座ってやつか。「双子座」「牡羊座」「獅子座」全部「男性星座」だ。 たしか、男性星座は解決方法を外的要因に求め、女性星座は内的要因に求める。ってやつだね。 男性星座は外交的、女性星座は内向的、としてしまうと、誤解が多く内容やイメージが伝わりませんし、そもそもこの「男性」「女性」と言う名称も誤解を招きやすいですね。 でも、解決方法が似ていれば、葛藤が少ない、イージー

リリースに課題がある選手はそれなりに多い！ それに対してどんな指導をしますか！？ リリースは本当に細かい感覚の部分なので、注意して指導しましょう！！ 〇リリースの指導は注意しないとイップスに… 投手のみならず、リリースに課題のある選手は非常に多いです。 アーム式の投げ方をするためにリリースが安定しない選手も含めればかなりの数に上ると思います。 一番良いのは初心者の段階から投げ方をしっかりと指導し、できるだけリリースに課題を作らないことです。 この時におすすめなのが、馬見塚先生が『野球医学の教科書』の著作内で紹介している「逆フェーズ法」です。 新版 「野球医学」の教科書 《The Baseball Medicine》 作者:馬見塚 尚孝 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社 発売日: 2019/02/04 メディア: 単行本（ソフトカバー） ↑こちらの本の中で詳しく解説されています。

最近子供が夢中になって読んでいる漫画があります。 それは『ドラえもん』。 昨年まではアニメのドラえもんの方が好きだったのですが、最近は単行本のドラえもんを１巻から４５巻まで繰り返し読んでいます。 しかもそのうちの数冊はなんとさぴこが小学生の頃に購入したもの。 表紙カバーもなく、本に自分の名前を油性ペンで書いてあったり表紙がところどころ折れていたりと、まあ38年ほど前の本なのでしかたがないのですけどかなりくたびれています。 ちょうど子供の年齢と同じくらいの頃に自分のお小遣いで購入した漫画を、今自分の子供が読んでいるってなんだか不思議な感じがしました。 漫画が大好きだった小学生時代 さぴこは子供の頃から本が大好きでした。 最初は絵本が好きで、児童書を読むのも好きでしたが、小学校3年生くらいからハマったのは漫画です。 お小遣いのほとんどが漫画に消えていたといっても過言ではないほど。 当時は少女漫

今日は丑の日です。 うし（丑）の日とは、十二支の丑にあたる日で、夏の土用の丑の日をさします。 由来は、旧暦６月１５日前後に、牛を海や川で洗ってやる行事が各地にあるのと関連があるかもしれないという説？もあります。 現在では、丑の日行事として、うなぎを食べることが習慣になっていますね。 そこで今日は、土用の丑の日と言う事でうな丼を食べました。 うなぎは夏バテ対策に良くスタミナ食とされています。栄養価が高くバランスのとれた食べ物です。 これから、うなぎについて書いて行きます。 こんなにおいしい食べ物にも関わらず、夏バテの対策にもなり、なおかつその他の効果もたくさんあります。 万能な食べ物といえるでしょう。 うなぎ料理を食べて元気に過ごして行きましょう。 夏バテしないうなぎの効果 夏バテ防止にうなぎを食べましょう。 うなぎはからだの免疫力を高めスタミナがつく食べ物です。 うなぎには、ビタミンＡ、Ｂ