@maybowjin9 の2012年ふぁぼられまとめ - さまざまなめりっと
【お年玉企画】あなたの2012年ふぁぼられまとめを作成します -@maybowjin92012ふぁぼられまとめ面白そうだけど今年の総括全部クリスマスに持ってかれた感あって、やってもやらなくてもという気が。 2013/01/03 22:03:34 では、私がやりましょう。 -@maybowjin9弟が新年早々石臼出そうとしておかんに怒鳴られてる。 2012/01/01 0:13:21 -@maybowjin9ハハハ成人した兄がJKの妹と就寝する事例が実在するわけないじゃないですかハハハ。 2012/01/01 11:49:01 -@maybowjin9妹撫でたら「殺す」って言われた。 2012/01/01 12:53:34 -@maybowjin9諸事情で1ヶ月以上オナ禁したときはちょっとした刺激ですぐフル 勃起していろいろと大変であった。平成十七年大相撲秋場所でおっき したときは死にたくな
上司がよく使っているけど間違っている言葉 （＾ν＾）「これ、ゼロックスして」
http://news.mynavi.jp/c_career/level1/yoko/2013/01/post_2878.html 上司がよく使っているけど間違っている言葉 [2013/01/05] ビジネスで使われる言葉は、トレンドや企業が置かれる環境によって変わっていきます。上司が使う言葉もそれによって変わるでしょう。でも、その使い方が間違っていたら？ あなたなは注意できますか？ 上司の使用法が間違っている、残念な言葉を聞きました。 調査期間：2012/10/25～2012/10/28 アンケート対象：マイナビニュース会員 有効回答数 916件(ウェブログイン式) まず、「あなたの上司が使い方を間違っている言葉やフレーズ」があるかを聞きました。 ■あなたの上司が使い方を間違っている言葉やフレーズはありますか？ はい 64人 7.0％ いいえ 852人 93.0％
ＬＴＥで通話可能に 携帯各社開発急ぐ NHKニュース
携帯電話各社は、現在、データ通信だけに使われている新しい高速通信規格「ＬＴＥ」で、通話もできるようにするための技術開発を急いでおり、通話が集中したときのつながりにくさの解消や料金の値下げにもつながるのではないかと期待されています。 ＬＴＥは、従来の５倍以上のスピードで大量のデータをやり取りできる通信規格で、現在はデータ通信だけに使われており、音声の通話は従来の方式で行われています。 このため、携帯電話各社は、ＬＴＥのデータ通信を使って通話も出来るようにしようと、人の声をデータにしてインターネット経由で通話する新たな技術の開発を進めています。 ＬＴＥのデータ通信でも、通話ができるようになれば、災害時などに通話が集中しても、これまでよりつながりやすくなることが期待されています。また、データ通信と音声の通話の一本化が進めば、料金体系が見直され、料金の値下げにつながる可能性もあります。 通信業界に
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
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ある作品が車輪の再発明かどうかは受け手によるんじゃないかなー - 藤四郎のひつまぶし
@FXMC とくめーさんという方のツイートがRTされてきたのでちょっと思ったところ。 架空戦記ジャンルにおいては、紺碧の艦隊的な未来技術・未来知識チートは、かなり早い段階で乗り越えられ主流から退くんだけど―― ジャンルプロパー外で車輪の再発明がされると、そういう蓄積は活かされないんだよね、『ジパング』とか…… 2013-01-05 10:51:21 via OpenTween まおゆうの、中世のファンタジーに現代の知識が云々ってところからの話です。 まおゆうは先日アニメの放送が始まった、2chに連載形式で投稿→書籍で出版された小説（でOKなはず…）。 魔王「この我のものとなれ、勇者よ」勇者「断る！」まとめサイト 中世ファンタジー、というか魔王と勇者って名詞からも分かるように、どちらかと言うと和製RPGゲームのメタ的な要素が強いと思っています。 勇者が魔王を討伐しに行ったら、そこにいたのは現
今年こそは睡眠をしっかり取り、健康的に過ごすための8つのヒント | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
今年こそは健康的な生活を送ろう、睡眠もしっかり取ろうと決意はしたものの、仕事も始まり、さっそく決意が崩れつつある人も多いだろう。自分の時間を増やしたい、やるべきことを終わらせたいと思うと、結局のところ寝る時間を削るのがいちばん手っ取り早いということになってしまいがちだ。ここであらためて睡眠の大切さを思い出し、1年を健康的に過ごしていただくために、昨年、明らかになった睡眠にまつわるあれこれをまとめてご紹介。 1. 睡眠不足はの脳卒中のリスクを高める 6時間以下の睡眠が続くと、血圧の上昇やホルモンバランスの変化を招き、喫煙、運動不足といった他の要因がなくとも脳卒中のリスクが高まることが知られている。幸い、睡眠不足は、いわゆる「修正可能な危険因子」だ。取り返しのつかない事態を招く前に意識的に改善したいもの。 2. （ただし）寝過ぎもよろしくない 昨年3月、毎晩8時間を超える睡眠を取っている人は、
オタクに技術を与えた結果がこれだよ！ ミクさんが家電を操作してくれるHNシステムを神戸大学が開発｜やらおん！
オタクに技術を与えた結果がこれだよ...素晴らしい！ 名古屋工業大学国際音声技術研究所が開発した音声認識システムツール 「MMDAgent」を使ってミクさんにお願いすると、家電を操作してくれる夢のようなシステム 「対話型ハンズフリー音声操作インタフェース」を神戸大学大学院システム情報学研究科・中村研究室が開発し、実際に動作している様子をニコニコ動画で公開してます。 詳しくは以下にて。 【ニコニコ動画】【MMDAgent】 初音ミクに家電を操作してもらった 神戸大学と名古屋大学、共同研究に発展もあるかな？ HMN（ホームネットワークシステム）とは、テレビや洗濯機、ルームライトなどの家電をネットワークで接続し、 音声やジェスチャーなどで遠隔操作するシステムです。 SF映画によく登場する未来の技術が、ここまで実現しているのには驚きを隠せませんね。 マイクを天井に多数設置しているおかげでヘッドセッ
次のAmazonレビューを確認してください: 重鉄騎 - Xbox360
アジア版を購入しました。 色々と評判の悪いゲームですが、ヘッドマウントディスプレイ(以下HMD)で どうしても遊んでみたかったのです。 その結果としては本作のHMDとの相性はとても良いと感じました。 ゲーム自体が狭い戦車の中に閉じ込められた設定であるため、 ゴーグルで目の周囲を塞ぎ、視界のほぼ全てが画面になるHMDの特性と調和し、 本当にコクピットにいる気分になることができるのです。 他の隊員が悲鳴を上げるなか、隊長の自分だけが冷静に敵に照準を合わせる時のヒリヒリ した感じは最高です。 さながら「戦場の絆」のコクピットの感覚を自宅で再現できます。 さらに、TVと自分との距離感や周辺環境に没入感を削がれることもありませんので、 まさに鉄の棺桶の中に閉じ込められて、戦場の中を仲間達と大騒ぎしている感覚を味わえます。 これで日本語吹き替え+3D表示対応なら、なお良かったですね。 また、本作はTV
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年末年始のau通信障害、総務省が「行政指導」の可能性 これで二年連続か – すまほん!!
年末年始にKDDIの起こした通信障害について、総務省は行政指導を検討しています。 大晦日、LTE対応の端末においてパケット通信ができない障害が4時間以上発生。さらに1月2日の0時5分から2時間程度の間、全く同様の障害が立て続けに発生。1月2日の障害だけでも最大175万人が影響を受けたとKDDIは発表しています。 ･1回目（2012年12月31日午前0時～同4時23分） 4G LTE（※参照）対応端末でパケット通信を利用しづらい事態が発生、最大約180万人の利用者に影響が出た。 ･2回目（2013年1月1日 午前0時12分～同2時29分） auスマートパスなどau IDを使った全サービス（au IDの新規登録、設定変更、サービス利用）をはじめ、auかんたん決済、iPadの電子メール設定、SNSサイトにおける年齢確認サービスを利用しづらい状況が続いた。 ･3回目（同日午前9時30分～午後8時7
これぞリアルほんやくコンニャク？ 39言語に対応した翻訳アプリ『Vocre』 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
ゆったりと浸かりたい秘湯温泉ランキング:ハムスター速報
TOP > 旅行写真 > ゆったりと浸かりたい秘湯温泉ランキング Tweet カテゴリ旅行写真 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2013年1月5日 15:00 ID：hamusoku 人気温泉地ランキング２０１３秘湯部門ベスト１０から 1位 小田・田の原・満願寺温泉 熊本 満願寺温泉 （まんがんじおんせん）は、熊本県阿蘇郡南小国町にある温泉。満願寺を中心に発展してきた。 アルカリ性単純温泉。効能は慢性関節リューマチ・神経炎・疲労回復など。 満願寺から少し上流にのぼった川沿いにある「川湯」は、川面と同じ高さに湯船が存在する。道路からも橋の上からも丸見えのため、入るのに勇気を要する。入浴用の湯船の横には、地元の人が米を研いだり、野菜を洗うのに利用する湯船もある。 Copyright sk01 2位 高湯温泉 福島 高湯温泉 （たかゆおんせん）は、福島県福島市町庭坂（旧国陸奥国、明治以降は岩代国）
傘の既成概念に終止符を - RyoAnna
世の中には何千年もの間、形が変わらない道具がある。例えばハサミは古代ギリシャの時代からあるし、傘は古代エジプトの壁画に描かれている。日本では平安時代の源氏物語絵巻に和傘が登場する。日傘、雨傘、和紙、ナイロン、用途や材質は違っても基本構造は昔から変わっていない。 だが、長く使われている割には傘は不便だ。出かける時に持っていくか悩むし、畳む時に手が濡れる。風が強いと骨が折れて、仕舞いにはどこかに忘れてくる。 これは、Je Sung ParkとWoo Jung Kwonによる傘のコンセプトデザイン『AIR UMBRELLA』。 形は先端が少し広がったスティック。電源を入れると下から空気を吸い込み、上から吐き出してエアーカーテンで雨を弾く。 カーテンの大きさとスティックの長さは調整可能。 弾いた雨がどこに飛ぶのか少々気になるが、これで骨が折れる事もなくなるし、畳む時に手が濡れる事もなくなる。 そろ
本が売れない…新刊の７割が返品、コンビニでも雑誌売れない : 痛いニュース(ﾉ∀`)
本が売れない…新刊の７割が返品、コンビニでも雑誌売れない 1 名前：影の軍団子三兄弟ρ ★：2013/01/05(土) 12:21:11.61 ID:???0 クリスマス商戦真っただ中の2012年末、取次（出版物の卸業）から送られてくる大量の本が店頭を賑わせている書店宛てに、突如2枚のファックスが流れてきた。「武田ランダムハウスジャパン 対応のご案内」。そこには、同社の自己破産を申請に伴う、書店における商品の取り扱い方法などが記載されていた。 12年12月14日、武田ランダムハウスジャパンの破たんの報が出版業界を駆け巡った。久々に知名度の高い出版社が倒産に至った。同社はもともと、講談社とアメリカの出版社・ランダムハウスとの合弁会社「ランダムハウス講談社」として設立された出版社。その後、ランダムハウスの経営不振により、両社の合弁が解消される際に、社長の武田雄二氏が全株式を引き取り、10年に武
彼女と愛とセックスと結婚について
"「結婚はいくつでしたい？」「結婚ですか？」「うん」「結婚願望は、特にありません。」「したくないってこと？」「特別、絶対したくない、というわけではないんですが。どちらでもいい、どうでもいいという意見に近いです。」「なんで？結婚って人生においてもっと重要なことじゃない？どうでもいいことはないでしょ？」「そうですね。結婚したい人にとっては重要かもしれませんし、いずれ結婚する人にとっては重要でしょうね。」「じゃあ結婚しないの？」「おそらく。」「なんで？」「なんで、と言われましても。結婚するのに理由はあっても結婚しないのに理由はないでしょう。ただ今のままというだけです。」「だって普通結婚するじゃん？」「する人は多いかもしれませんね。」「じゃあ結婚するのが普通じゃん？」「一般的にはそういう認識が強いかも知れません。」「じゃあなんで結婚しないの？」「そうですね。強いて言えば、私にとっては結婚は普通のこ
Kindleで全部読める→一人で読めて大抵のことは載っている教科書：数学からラテン語まで
Author:くるぶし（読書猿） twitter:@kurubushi_rm カテゴリ別記事一覧 新しい本が出ました。 読書猿『独学大全』ダイヤモンド社 2020/9/29書籍版刊行、電子書籍10/21配信。 ISBN-13 : 978-4478108536 2021/06/02 11刷決定 累計200,000部（紙＋電子） 2022/10/26 １４刷決定 累計260,000部（紙＋電子） 紀伊國屋じんぶん大賞2021 第３位 アンダー29.5人文書大賞2021 新刊部門 第１位 第２の著作です。 2017/11/20刊行、４刷まで来ました。 読書猿 (著) 『問題解決大全』 ISBN:978-4894517806 2017/12/18 電書出ました。 Kindle版・楽天Kobo版・iBooks版 韓国語版 『문제해결 대전』、繁体字版『線性VS環狀思考』も出ています。 こちらは１０刷
FF14プロデューサー吉田直樹＆ひろゆき対談（前編） ｜ ガジェット通信 GetNews
12月26日21時よりニコニコ生放送で『ファイナルファンタジーXIV： 新生エオルゼア』（以下、FF14）の生放送が行われた。この番組に新生FF14プロデューサー兼ディレクターの吉田直樹氏、ニコニコ動画管理人のひろゆき氏が出演し、初出しのトレーラーやスペック別PC比較などのほか、α版テスター達と共に巨大モンスター『デュラハン』に挑むなど非常に充実した内容となった。その放送後、吉田プロデューサーとひろゆきさんの対談が実現。放送では語られなかった「ゲーム観」やディレクターとしての側面なども垣間見える内容となった。 僕の仕事を見てから決めてくれて良いよ 吉田： 僕は『スクウェア・エニックス』（以下、スクエニ）に入って8年ですが社内では外様なんです。元々『ファイナルファンジーシリーズ』（以下、FF）の開発に1度も関わった事が無くて。『ドラゴンクエストX』（以下、ドラクエ10）立ち上げのタイミングで
海外「メチャクチャ安全そう」 福岡の多様な街並みに外国人が感銘
日本を中心に、世界各地の都市の姿を美しい映像で配信している、 人気チャンネルのegawauemonさんの動画から。 「FUKUOKA - CRUISE」という動画タイトル通り、 中洲や天神などの繁華街や那珂川沿い、櫛田神社など、 福岡の街の様々な姿が、朝昼晩3つの顔に分けて紹介されています。 福岡は、 英の情報誌『Monocle』が年に一度発表している、 「世界で最も住みよい都市25選」」に毎年入っていますが（今年は12位）、 個人的にも、街がまとまっていて、主に利便性の面で住みやすそうな印象があります。 福岡の街並みを観た外国人の反応はさて。 FUKUOKA - CRUISE 2009 ■ まるで動くポストカードみたいな街並みじゃん。 国籍不明 ■ 近くに川が流れていて、くつろげるオープンスペースもあって、 フクオカは住むのに快適な街のようだね。 +4 アメリカ ■ なんて綺麗な街なんだ
少子化相 「福島産食材を買いたい人は多いのに扱ってないお店が多すぎ。よって福島産販売を義務化します」 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
少子化相 「福島産食材を買いたい人は多いのに扱ってないお店が多すぎ。よって福島産販売を義務化します」 1 名前： ハイイロネコ(福島県)：2013/01/04(金) 20:21:11.10 ID:bNPZaStj0 県産品の販売促進へ法制化検討 森少子化相、扱い店舗優遇へ 森雅子少子化担当相（参院本県選挙区）は２日までに福島民報社の新春インタビューに答え、東京電力福島第一原発事故による風評被害を払拭（ふっしょく）するため、県産品の販売促進を目的とした法律の制定を検討する考えを示した。小売店に対し、安全が確認された農産物や工業品の販売を促す内容で、店頭に県産品を陳列した店舗の優遇などを想定している。森氏は平成２４年度補正予算で風評被害対策の関連費用を拡充させ、課題解決に向けた取り組みを加速させることも強調した。 風評被害対策に当たる消費者庁も担当する森氏は「県産品を店頭に並べて、買いたい人が
【ゴーリキー】『ビブリア古書堂』小原P「(剛力彩芽は)栞子に良い形で息吹を吹き込んでくれる」 :あげあげニュース
【ゴーリキー】『ビブリア古書堂』小原P「(剛力彩芽は)栞子に良い形で息吹を吹き込んでくれる」 1: ◆newsSM/aEE ＠きよたろーφφφ ★ 2013/01/04(金) 17:00:51.23 ID:??? イメージ違う 剛力彩芽 主演の月９「ドッキリかなって思う」 フジテレビ“月９”の２０１３年の第１作目は１４日にスタートする「ビブリア古書堂の事件手帖」。 剛力彩芽（２０）がゴールデン枠連続ドラマ初主演を射止めたヒューマンミステリーだ。 ２０１１年の同枠ドラマ「大切なことはすべて君が教えてくれた」で本格的な女優デビューを飾った剛力に とって、“月９”はとても思い入れの深い枠。そこでゴールデン初主演を飾ることに「新たなスタートという のもおかしいですが、初心に戻ったような感覚。“月９ドラマ主演”と聞いた時には、もちろん驚きの方が 大きかった。今はまだプレッシャーはないですが、ちょっと
ＮＨＫ紅白、知られざる舞台裏…巨額制作費、ほぼカラオケ、金爆トーク封印 （夕刊フジ） - Yahoo!ニュース
ＮＨＫ紅白、知られざる舞台裏…巨額制作費、ほぼカラオケ、金爆トーク封印 夕刊フジ 1月4日(金)16時56分配信 昨年の大みそかの「第６３回ＮＨＫ紅白歌合戦」は、関東地区で第２部の視聴率が４２・５％（ビデオリサーチ調べ）と、前年の４１・６％を０・９ポイント上回って、年間ナンバーワン視聴率となった。最年長初出場の美輪明宏（７７）や“ビッグ”な矢沢永吉（６３）の後押しもあっての「合格点」（ＮＨＫ関係者）だが、テレビからは伝わらない苦労やドタバタ、ブーイングも。その舞台裏をお届けする。 ■アフリカ巨額中継 最新のＬＥＤ映像技術を駆使したステージは、「これまでにはないエキサイティングな演出」（舞台関係者）と評価は高かったが、総製作費は推定３億円と、巨額に。中でも、目玉のひとつＭＩＳＩＡ（３４）がアフリカ南西部ナミビア共和国のナミブ砂漠から登場した衛星生中継は突き抜けていた。 「アフリカからの
【速報】 警察がしっかりFacebookやTwitterを監視していることが判明 : ゴールデンタイムズ
842 ：名無しステーション ：2013/01/04(金) 22:17:45.66 ID:1o3JFafU Facebookwwwwwwwww 998 ：名無しステーション ：2013/01/04(金) 22:18:24.90 ID:qRyxOagd まさに馬鹿発見器 843 ：名無しステーション ：2013/01/04(金) 22:17:45.53 ID:/eccyHTP ﾊﾞｶｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 844 ：名無しステーション ：2013/01/04(金) 22:17:45.82 ID:L9qXFSBh まさかのフェイスブックからwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 845 ：名無しステーション ：2013/01/04(金) 22:17:45.96 ID:7EIoR87e バカだなｗｗｗｗ 850 ：名無しステーション ：2013/01/04
アイドルマスターシンデレラガールズでDUPＥ不正者が現れた！二次裏スレの模様 : LLL党
1月4 アイドルマスターシンデレラガールズでDUPＥ不正者が現れた！二次裏スレの模様 カテゴリ:二次裏 スレ画 としあき 13/01/04(金)09:36:14 No.165138315不正者出現らしいな 3 としあき 13/01/04(金)09:39:52 No.16513860062206599と9803820が同一人物で配信で無限垢ばれた 4 としあき 13/01/04(金)09:39:58 No.165138609ドリランドもコピーで数千万円稼いだヤツもいたしな 6 としあき 13/01/04(金)09:43:30 No.165138899大量に垢用意してドリンク荒稼ぎモバマスの神はこんなもんだった 9 としあき 13/01/04(金)09:44:26 No.165138965安い神だわ 45 としあき 13/01/04(金)10:08:38 No.165140952何があったの
次は0.99号！ヤンジャン増刊アオハルが約1年ぶりに発売
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NECカシオ、4インチx2枚のデュアルディスプレイ折り畳みスマホを開発 4月にドコモから発売へ
100： 茶トラ(兵庫県)：2013/01/05(土) 07:42:18.43 ID:SahOMzcb0 >>70 その後なぜかWindowsPhoneの日本語公式に具体的に4機種ほどラインナップまでされた 数日で消されたものの否定した後に動かしてたので、可能性は０では無くなった 3： シャルトリュー(dion軍)：2013/01/05(土) 03:07:51.22 ID:UkOxbxsx0 場合によってはタブレット要らなくなるかも知れないから面白いね。 5： バリニーズ(静岡県)：2013/01/05(土) 03:08:09.70 ID:SZO8ndq+0 日本のパカパカ好きは異常 6： コドコド(京都府)：2013/01/05(土) 03:09:11.53 ID:BOcfpKfn0 けっこう面白そうだな 7： ボンベイ(茸)：2013/01/05(土) 03:09:13.55 ID:M
お前らが知ってる効果的な二日酔い対策おしえろ :【2ch】ニュー速クオリティ
3 コラット(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】)2013/01/04(金) 13:45:46.97 ID:5VXKSuVc0 [1/2]
渋谷駅 ３月に“引っ越し” NHKニュース
１日におよそ３００万人が利用する東京の渋谷駅は、大規模な工事が進められ、今年３月には地上２階の私鉄のホームを地下５階に移す、大がかりな引っ越しが行われます。 これに伴って渋谷駅は、横浜と、埼玉県の各駅を直接結ぶターミナル駅に生まれ変わります。 渋谷駅はＪＲと私鉄の８路線が乗り入れ、１日の利用者はおよそ３００万人と、東京の新宿、池袋に次ぐ全国有数のターミナル駅ですが、複雑な構造で乗り換えがしづらいことや、施設の老朽化から、大規模な工事や再開発が進められています。 このうち渋谷と横浜を結ぶ東急東横線では、今年３月、駅のホームを現在の地上２階から地下５階に移す、大がかりな引っ越しが行われます。 渋谷の手前で、線路を高架橋から地下に移す工事を進めていたもので、地下化に伴って東横線は、同じ地下５階を走る東京メトロ副都心線と直結します。 東横線は横浜高速鉄道みなとみらい線と、副都心線は東武東上線や西武
食べ過ぎで疲れた胃腸を正常に戻すツボ - その悩みをツボで解決!
膝の外側のくぼみから、指4本分下にある「足の三里(あしのさんり)」というツボは、胃の不調を整える効果のあるツボです。 ツボの押し方 膝下のくぼみから親指以外の指4本を当てた隣にあります。親指でこするとズンっと重たい痛みがある場所です。 ツボの豆知識 ツボの「足の三里」は、慢性的に胃腸が弱い人にもオススメのツボです。消化を活性化させるため、食欲不振に効果があります。イスに座ったまま片脚のかかとで膝下の外側をこするように刺激してもいいです。 松尾芭蕉の『奥の細道』はみなさんご存じだと思います。冒頭の一文に“三里に灸すうるより”とあるのを覚えていますか? 「足の三里」は、足の疲れをとる効果もあります。旅を続けた松尾芭蕉も、旅先での胃腸トラブルや足の疲れを取るために使っていたツボなんですね。 ですが、「ツボが分かったから大丈夫!」ではなく、暴飲暴食にはくれぐれもお気をつけくださいませ。 筆者プロフ
いくつになっても年をとらない9つの習慣 | ブクペ
1.「赤い食べもの」を食べる ・トマトやスイカの赤い色「リコピン」は強い抗酸化作用がある ・サケ、タイ、エビの赤色「アスタキンサンチン」も抗酸化作用が強い 2.食物繊維が免疫機能を高める ・食物繊維は腸内の「善玉菌」を増やし、免疫機能を高める 3.大豆を摂る ・大豆に含まれるイソフラボンには女性ホルモンのような作用がある ・肌もつやつやになり、メタボの予防にもつながる 4.鉄の量を減らす ・パワフルな男性には必須の鉄分には毒性も強い ・活性酸素やフリーラジカルという酸化反応を引き起こす物質を大量に生み出してしまう ・血液中に鉄分の多い人は、たまには肉類など鉄分の多い食事をさけてみる 5.健康診断を定期的に受ける ・健康診断異常なしでも、安心しない ・重い病気にならないことが、健康を保つ秘訣 6.ウォーキングをする ・適度な運動は抗酸化剤、抗酸化食品に匹敵する 7.部屋を真っ暗にして眠る ・
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