うだるような暑さが毎日続いている。じっとしていても汗ばんできて、体もだるくなりがちな季節。体調を上手にコントロールするには、水分補給水分が大切だ。いつ、何を飲めばいいのか。猛暑に負けない水分補給方法を知ろう。暑い時期に体調を保つためには水分補給が大切だ。水分をとることは、「体内の水分量と塩分濃度」に関係している。私たちの体の60%は水分でできていて、なおかつ0.9%の塩分濃度が保たれている。
![運動時のお茶はNG 状況別水分補給のコツ 日経ヘルス・フォーメン - 日本経済新聞](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0e3c5e614e8acdad43d69cde8f3e93836e869a85/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.nikkei.com%2F.resources%2Fk-components%2Frectangle.rev-d54ea30.png)
iOSアプリ開発で自分がよく使うツールとサービスについてまとめてみました。 BaaS: Parse.com ソーシャルな機能は持たせたいけどサーバ作るのだるい、そんなアプリ開発者の味方がBaaS(Backend as a Service)です。最近熱いですね。Kinvey, StackMobなども試してみましたが、機能的にも料金的にも一番おすすめなのがParse.comです。100万APIまで無料、100万〜1500万APIまで$199という価格設定です。サーバは書くのが嫌というよりデプロイがめんどいくさいんですよね。BaaSなら一瞬でアクティブになりますので捗ります。 リファレンス: Dash 高速にリファレンスを検索したい時、Dashが使えます。 iOS以外にもjQuery,Android,Rails等ひと通り揃っています。 リポジトリ: github リポジトリは何でも言いっちゃ何で
先月で転職してから1年がたった。 振り返りの意味を込めて、職場を変えて1年間で実感したこと書く。 僕は元COBOLer(もっと正確に言うとNATURALという言語で開発をしていた)から特定の業者さんが使用するWebサービスをASP提供する会社に移った。 COBOLerがWebサービスに移ったらという苦労話も需要が多いかもしれないけど、具体的にどのような技術や知識を必要としたか、というのは書かない。 強いて言えば、JavaでもPHPでもRailsでもGrailsでもよいから、Linux上でWebアプリを1つでも完成させた経験があると良いのじゃないかと思う。 というか、そういう経験がなかったので、死にかけた。僕は。 ともあれ、おかげさまで、今の職場は楽しいし、やり甲斐のある仕事を楽しんでいる。 ◯業務知識重要 転職して一番苦労し、今も悩ましいのは自分の業務知識のなさだ。 業務知識を持たずに仕事
I'm NOT an artist(unable to even draw a decent looking circle!) And I know NOTHING about"Photoshop!" I don't know HOW this phenomenal art was created. Drawn? Generated somehow,or both? DOESN'T MATTER! You have NO idea how badly I needed to smile & art is one of thosee magical gifts given to us all that just makes you feel,well...MAGICAL! I *SINCERELY* THANK YOU for sharing YOUR gift! There aren't
壁紙までコダワリたくなるのがMacの持つ不思議な魅力の一つ。 今回は世界中のWEBサイトから厳選したコダワリの美しい壁紙を33枚集めてみました。
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2011/8/24来訪 仕事も終わり、久しぶりにラーメンを食べることに。こちらのお店にけっこう気になるメニューがあるので、途中下車してうかがいました。 大崎広小路の駅からすぐ。改札を出て山手通りを右に行ってすぐの右側。一分かかりません。五反田からでも歩けます。ていうか、五反田から大崎広小路は電車でも一分なので、一駅だけで利用する人はまずいません。 それはさておき、七時近くにうかがうとけっこうな賑わいです。入ってすぐ右の券売機で、「爆盛油脂麺」(ばくもりあぶらあぶらめん・850円)とビールを購入。入り口そばのカウンターに着きました。席はコの字型のカウンターだけです。入り口のドアが開けっぱなしで、ちょっと暑いです。 お客さんは若い人が多いです。普通のメニューでも背脂がすごいので、若い人向けのラーメンです。私も今まで何回か食べていますが、今回のメニューは3時からしか頼めないので、狙ってきました。
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