ミーさんの記事がきっかけで、家にいる日のお昼をグラノーラにしてみました。 買ったのはケロッグのフルーツグラノラ。 牛乳をかけて食べました。 しかし1回40gだと全然足りずそのあとすぐに他のおかずやパンをガツガツと食べてしまい結果として普段より食べ過ぎに(笑) 結局この1袋を食べきったあと追加で買うことはありませんでした。 もうグラノーラを食べることはないかなぁ・・・？と思っていたところ、別の食べ方を知ることに。 その食べ方を試してみることにしました。 グラノーラに豆乳をかける 今度は1回50gのグラノーラ 食べてみた感想 腹持ちはどうなのか グラノーラ＆豆乳、オススメです グラノーラに豆乳をかける その方法は、広野ヨウさんの記事にあった、グラノーラに豆乳をかけるという食べ方です。 グラノーラには牛乳よりも豆乳が合ってる！ 全然違うぞ！ - サツグルメ！ 牛乳やヨーグルトなどいくつかの方法で

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アウトプット。文章やコンテンツ。成果物。呼び方はいろいろありますが、「生産物」。 これは、インプットが足りないと、良くなりにくいですね。インプットが足りないというのは、質・量ともにの話です。 アウトプットは、質が高いなら、それ一つでも良いかもしれません。ただ、一つのアウトプット（や作品・成果物）で、大きな成果にするには、それだけの「質」が必要でしょう。 アウトプットの「質」は、インプットの量と質に関係しているところがありますね。だから、インプットが足りないと、アウトプットは良くなりにくい。 ということなのですが、もう少し考えてみたいので、インプットとアウトプットについて書いてみようと思います。 インプットが足りないと、アウトプットは良くなりにくいから インプットの質を上げるのは、意外とむずかしい だから、どうするか？ インプットの量を増やして、選択眼を持つ 「選択眼」を磨いていく 「質」を

「中は白いクリームとイチゴで、まわりはヒラヒラした感じのピンクのクリームのデコレーションでお願いします」という注文を受けました｡ 張り切って作ったのがこの写真です｡今年は大豊作のうちの西洋房スグリや､プランターのバーベナも有効活用しました｡ …張り切りすぎて肝心なことを忘れていたのでした｡ 「あの､６等分にカットして、一つづつセロハンを巻いて欲しいとお願いしていたのですが…」「あっ!」 今日は父が入院していた病院に用事があって行ってきたのですが､近くに人気のビストロがあると聞いて寄ってみました｡とても家庭的な雰囲気の、いいお店でした｡ コーヒーについてきたお砂糖の包みが可愛かったのでもらってきました｡デザートもおいしかったので、思わずテイクアウトで何種類か買ってきました。超有名店というわけではない小さなお店で､流行などに左右されずにぶれないおいしさのお菓子を作っていることに感心し､私も頑張

全くもってやる気が出ない。— りょう (@ogataryo) 2016年7月12日 ↑あ、いつもか！ こんばんは、りょうです。 ちょっと悲しいことがあった。 いや、ちょっとどころかかなり悲しいことがあった。 でも、突然過ぎてイマイチ実感もなく、感情もなんとなくまとまっていない。 今まで、こういうことはあまり経験がなかったことに気がついた。 それはそれで、幸せだったのである。 そんなわけで、どうも自分の感情を持て余している。 悲しいのは悲しいのだけど、なんとなく盛大に悲しむわけにもいかず、今日の私はなんだか変なテンションだったかもしれない。 まぁ、出勤してみたら机の上に意味不明のメールがプリントアウトされて置いてあって、かなり激おこプンプン丸だったってこともあるのだけど。 感情の振り幅が激しくて、自分でついていけていない感じだ。 まいった。 悲しみは時間が解決してくれるとは思う。 整理できる

2016 - 07 - 14 Oh!Thanks×4!スイカ!!交通系カードまとめ。 ネタ 全国で使われている交通系ICカード、皆さんも持っていますか？ 僕は北はKitaca、南はSUGOCAまで5枚ほど持っております。（全て残高100円未満） 何枚か交通系ICカードをまとめてみました。 Suica（2001年デビュー） スイカですね。持ってる人も多いのでは？ 僕も都内にいる時はたまーに使ってました。 専らPASMOでしたが。  東京駅バージョンなんかも大賑わいでしたね。 Kitaca（2008年デビュー） こちら北海道のキタカですね。 ちょうど僕が住んでいた頃に出たので出始めを覚えています。 地下鉄のSAPICAと使い分けていました。 ICOCA（2003年デビュー） JR西日本のイコカ。 関西の方なら持っている人は多そうですね。 これもネーミングからしてどこのカードか分かりやすいですね

ブログを1年以上継続していると、1年前こんな記事書いてたんだな・・・と振り返る楽しみがあります。 amazon最大のセールであり物欲の祭典、「プライムデー」ですが昨年2015年は私も物欲を刺激され色々と購入しました。ちなみに当時はこんな記事を書いていました。 読者登録させて頂いているブログのプライムデー関連の情報を見てみたり、自分でも会場をちょこちょこ覗いてみたりしていましたが、そんな中ふと思いました。 「お！これ良さそう！」レベルの欲しいものはあるけど、果たしてそれは必要なのか？その気持ちは本当に心の奥底から溢れ出る気持ち、抑えられない気持ちなのか？と自問自答してみると「ん～・・・」微妙な訳です。 カメラのミニ三脚、ノートパソコンクーラー、3DS本体などいくつか欲しい物はありました。・・・が今まで買おうと思わなかったのに安いから買うというのはおかしい。 以前にまなめさんからこんなコメント

2016 - 07 - 14 と、都会のお盆は7月なんだってな。 雑記 list Tweet 去年は、埼玉に済む従兄弟が一家総出で自分の実家に遊びに来たので、非常に賑やかだった。 従兄弟にも娘がいて、ウチの娘よりひとつ上である。残念ながら去年のお盆にはウチの娘は寝っ転がっていることしか出来なかったので、あんまり一緒に遊ぶという感じにはならなかった。 今年も来るのかな〜とか思っていたら、従兄弟の親戚が亡くなり、今年のお盆はこっちに来られそうにないという話になった。そりゃそうだ、新盆だし当たり前…とか思っていたら、どうやらそういう話ではなく、お墓の土地が見つからないので建てられず、納骨できそうもないから行けないという話らしい。 そうか、都会のほうじゃ新盆とか関係ないのかと思い、まあどの道来られないのなら仕方ないと思っていたら、先日「お墓がなんとかなるかもしれないので行くことになるかもしれない」

モトローラが、「Moto G4 Plus」を7月22日に発売するそうです。LTE／3Gの同時待受が可能とのこと。 www.synnexinfotec.co.jp モトローラ、「Moto G4 Plus」を7月22日に発売。LTE／3Gの同時待受が可能 モトローラの「Moto G4 Plus」が7月22日に発売されるそうです。 価格は16GBモデルが3万2800円（税別）、32GBモデルが3万5800円（税別）とのこと。 Moto G4 PlusはLTEと3G回線の同時待受（DSDS：デュアルSIMデュアルスタンバイ）が可能だそうです。 同時待ち受けは、珍しいですね。 Amazonでも予約受付が開始されています。 モトローラ スマートフォン Moto G4 Plus ( ブラック / Android / 5.5インチ / 3GB / 32GB / 1600万画素 ) 国内正規代理店 AP37

ダイエット過去記事はコチラ こんにちは！やざかなです。 先日の風邪で食欲減退+汗たっぷりデトックスしたおかげか、ダイエット、停滞していた－２kgの壁を乗り越えました！結果オーライィィ!!!ｨｴｱｧｧｧ!!!! すんっと－４kgまで落ちたんですが、まぁ食欲復活したら戻りますよね。それでも－３kgキープです！あと２kg！落ちろ２kg！！！ ああ、もう７月になっちゃったんだもんなぁ…８月までに落ちるかなぁ…( ;∀;) それにしても、食べなきゃ痩せるんだな。当たり前だけどな！ そんな私を知ってか知らずか、最近出先での娘マイブームは、コレ！ 階段を発見すると、 握っていた手を振りほどき、 鬼コーチや…！ 階段昇り降りブームが巻き起こってるんですよー(ノД`)・゜・。 段差を見つけるや否やパッと駆け寄り「はいっ！（手つなげ！）」です。 そしてストップをかけるまで何往復も繰り返すという鬼っぷり。 なぜ