股関節をやわらかくすることで、美容・健康効果が得られるといわれる。その股関節をやわらかくするメリットと簡単なやり方を、ゆうき指圧の大谷内輝夫院長に聞いた。 ■股関節をやわらかくするメリット 大谷内院長によれば、股関節をやわらかくするメリットには次のことがあるという。 「股関節をやわらかくすると、まず血液循環がよくなります。むくみや便秘にも良い影響が出るでしょう。また、30~40代のうちに股関節をやわらかくしておくと、50~60代で起こりやすい股関節痛に基づく腰痛や膝痛を防ぐことができます」 股関節をやわらかくすることと、腰や膝とが関係しているとは意外だ。 「股関節疾患で来院される方の治療を行いますと、同時に膝が痛いという方が多いことに驚かされます。膝関節に関わる筋肉と、股関節に関わる筋肉は同じです。 また腰にも関係があります。股関節をやわらかくすることは、50歳以上で起こりやすい『脊柱管狭
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