夏のお野菜！かぼちゃ～栄養抜群冷製スープ 簡単レシピ: チャカゲンライフ簡単レシピ料理の秘密教えちやいます
料理の知識と経験を生かして、美味しい料理が簡単に出来るレシピを紹介してます。料理のコツ&ポイントや料理の便利グッズ等を詳しく説明してますよ！ 皆様おはこんばんち！ 毎日、暑さでとろけている、ぽちゃぽちゃ店主です。 夏のお野菜！かぼちゃの冷たいスープ ほんのり甘くて大好きです 食べたら自然と笑顔になるね！ しかも、かぼちゃって栄養抜群 ビタミン、ミネラルが豊富なんですよ！ かぼちゃと言えばβカロチン 皮膚の保護や強化！ 肌、爪、髪の毛の健康を維持！ 免疫力向上 等々 βカロチンは体内でビタミンAにかわりますよ！ 免疫力が低下した時に発症する病気から守ってくれます。 ウイルスをやっつけたり！ガン予防等に働きかけてくれます。 また、ルテインと言う栄養素も含まれており！ 目を健康的にしてくれます。 食物繊維も豊富に含まれており新陳代謝がよくなり！ 美肌になるね！ そうなのスーパー食材なんですよ！
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