髪を洗うのが面倒というより 毎日髪を乾かすのがめんどくさい・・・ そんな声をよく聞きます＾＾； 疲れて遅く帰ってきた時なんかは特にですよね。 髪の量が多い人なんかは更に時間がかかるので 余計に億劫に感じるのではないでしょうか？ そんな髪を乾かす作業が 今あるドライヤーでいつもより短時間で乾くとしたら しかも毛先の収まりも良くなるとしたら 試してみたくないですか？？ 今あるドライヤーって言ってもなんでもいいの？ と聞かれそうですが くるくるドライヤーでも全然問題ないです。 むしろ、髪が肩くらいまでで多少のクセがあるくらいであれば くるくるドライヤーで十分です。 しかも全然難しくないので誰でもすぐに出来ます！ いわゆる美容師さんのマネして一生懸命ブラシを使いこなす必要もありません！ などと言っている僕も美容師なのですが・・・＾＾； とにかく簡単なんです。 そんなかんたんで収まりの良くなる乾かし

2017 - 03 - 08 公開。メイク用品の収納 スッキリ暮らす 整理・収納 シンプル化 Sponsored Link 普段からよく使うメイク用品。 毎日使うということや、忙しい朝、急な外出などを考えると、 自分にとって最適なしまい方をしておく必要があります。 今回は、私にとって便利で使いやすいメイク用品の収納について書いていきます。 メイク、どこでする？ メイク用品の収納場所 次なる課題は？ メイク、どこでする？ 私は洗面所でメイクをしています。 理由はいくつかあります。 まず、 自然光のもとでメイクを行える。 我が家の洗面所はオープンな空間になっているので、多方面からうまく自然光が入ってきます。 適度な明るさはメイクの発色がわかりやすいです。 次に、 顔全体が映る鏡がある。 手鏡を持ってメイクすると、近い距離なのでついつい色々なところが気になって厚塗りに……。 その

便利さとムダのなさと快適さを追い求めて日々暮らしているような気がします。 そういう思いをもってブログも書いてきました。どうやったら簡単にラクに心地よく過ごせるか。 ムダのなさを求めているのに、ラップ使い捨てするし野菜も腐らせちゃうしいつのまにか炊飯器にはカピカピのごはん。 便利だからと本はいつもアマゾンで頼み、お米やお茶は楽天。美味しい野菜が食べれるからと隔週で野菜を宅配してもらう。娘が必要なコンタクトレンズも2か月置きに楽天でぽちっと購入ボタンを押す。 宅配の段ボールであふれかえるのを横目に、テレビではヤマトのドライバーが請負荷物過多による悲鳴を上げてるとの報道を聞く。 便利と快適と自分のラクの追求。それにかかるコストと社会の歪み。 何が正しくて何が間違っているのかがよくわからなくなって困惑します。 ふるさと納税。したことはないけれど、このしくみで納税する方も税金を受け取る方もＷＩＮ－Ｗ

私が、部屋を整理し片付け始めたのはヨガがきっかけでした。 ですが、私が一番最初に「手放したい」と思ったものは、部屋の中やカバンの中にあるものではありませんでした。 そして、実際今も手放せずに持っています。 その持ち物に気づいたのは、初めてのヨガクラス。 何も知らないまま「アシュタンガヨガ」というクラスを受けました。それまで独学でやっていたハタヨガと全然違う…。やっていたポーズも全然できてなかった。 それはもう衝撃的でした。衝撃というか「もう、しんどい…」今でこそ太陽礼拝大好きですが、初めてのころは、これあと何回やるん…ってずっと思ってました。 このヨガは向いてないな、また違う種類のクラスに行ってみよう。そんなことを考えながらレッスンを受けていました。 重いものをずっと背負っていたことに気がついた そして、ようやく終わってシャバーサナの時間。 はあ…と一息ついて、もうヘトヘト。すると、先生が

みなさんこんにちわ。ご機嫌いかがですか？マイクです。 よくうつ病や双極性障害の方から、「薬を飲んで太った。」というのをよく聞きます。 太るのは向精神薬だけが原因でしょうか？実は違います。理由と対策についてまとめました。 薬の作用であるセロトニン増進作用 薬副作用である抗ヒスタミン作用 うつ状態になり動きが億劫になることからくる代謝量の低下 うつ病や双極性障害の症状から来る過食 どの薬が太りやすいのか？ 抗うつ薬 抗精神病薬 抗不安薬 太ることへの対策 運動する 食事コントロール 薬を変更する 薬の作用であるセロトニン増進作用 これは抗うつ薬のもっとも重要な目的である脳内ホルモンのセロトニンを増やす、というものです。 セロトニンは心をリラックスさせる働きがあります。ところがこれによって体の基礎代謝量も落ちる、という現象もおきます。基礎代謝が減ると当然「太りやすい」体になってしまいます。 薬副

春のお出かけワンピース。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。　ワンピースのみを着る暮らしが６年目になりました。シンプルで楽なオシャレを目指しています。 今日はスキマ時間に、美術展へ行ってきます！ ホントはそんな余裕が無いスケジュールなのですが…。子育てと家事とお仕事の毎日。たまには母も、心の充電を。 （お仕事上、展示を見に行くのも大事…というのもあります＾＾） そんな春のお出かけに。春に着たくなるワンピースコーデ、持ちもののお話です。 ノースリーブを重ね着して。 このワンピースは、私が持っているワンピースの中で最も大きな柄です。（マリメッコのウニッコ柄。６年目のワンピース。無印のカットソーと） 背が低いから、似合わないかな？と思って試着したら…思いのほか自然でした。 色の組み合わせが素敵で。こんな色使いをしてみたいと、あこがれるデザインでもあります。 大胆な柄も、気負わず着れる

先日夫が食器を2つ割ってしまいました。ウェッジウッドの白いマグカップとピーターラビットのボウルです。どちらも愛子のお気に入りでした。ピーターラビットのボウルはもう作られていない絵柄のちょっと貴重なものでした。体の力が抜けます。 この写真の右のボウルです。過去に夫がこのボウルで焼きリンゴを作っってしまい、茶色く変色していました。 でも仕方がありません。もちろん夫はわざと割ったわけではありません。家事をしていて手がすべってしまったのです。 形あるものは壊れるのです。愛子は大切な食器が割れてしまった時はこう考えることにしています。「家族の誰かが怪我をする代わりに、食器が割れてくれたんだ。」と。 幸い夫も手を切ったりしなかったので、よかったです。 とは言いつつ、がっかりしていた愛子です。でもいいことを思いつきました。愛子は絶賛捨て祭り中です。昨年たくさんの食器を捨てました。ある程度食器が減っている