遠近両用メガネでオシャレを楽しむ。 3年ほど前から、遠近両用メガネを使用しています。 megstyle39.hatenablog.com 遠近両用メガネを使うようになってから、コンタクトの出番がグンと減りました。 ゆらぎ世代なので？コンタクトのケアが面倒に感じるというのもありますが...。 というわけで、メガネのオシャレを楽しみたい。 現在、気分に合わせて3本を使っています。 まずは、スワロフスキー。 サイドのキラキラがかわいい。 megstyle39.hatenablog.com 薄茶色とややビッグフレームがかわいい、クロエ。 最後にまるメガネ。 どれもお気に入りです。 メガネ3本はミニマムな数じゃないけれど、服装や気分に合わせて楽しむということで。 というより、服が一緒でも（少なくても）メガネによって違う印象にできます。 メガネひとつで印象が随分変わるので、立派なファッションアイテムと

やっぱりホント、健康大事！！ ついに新型コロナになってしまい、自宅療養10日間。 megstyle39.hatenablog.com いやあ、長かった。 とはいえ、結構体しんどかったんですけどね。 振り返ってみると、私の場合は40度の熱と、のどの痛みが辛かったです。 どのくらいのどが痛かったかというと、あのマイルドなのどごしのアクエリアスでさえ、飲むと針で刺されるように痛いんです。 私のお知り合いの方は、ガラスの破片を飲むみたいに痛かった、とおっしゃっていました。 毎日横になってばかりなので、当然足の筋力も弱まるし、体力も落ちてしまいました。 あと、わたくし、摂食障害（過食）が原因で、ついに今年糖尿病になってしまい...。 megstyle39.hatenablog.com コロナの時も重症化リスクがあるとみなされ、毎日保健所の方から体調をうかがうお電話をいただきました。 ひとり暮らしなの

こんまり流片付け術、「着なくなった服を部屋着にしてはいけない」。あなたはどうしてますか？ 着なくなった服を部屋着に降格しては絶対にいけない？ たまたま目に入ったこちらの記事のタイトル。 ザッと読んでみました。 mi-mollet.com こんまりさん流の片付けの仕方が書いてある中、興味をひかれたのは、 残すかどうかを決めていく過程で、おそらく誰もが「まだ着られるのにもったいない」という感情を抱くと思います。でも、その流れで「部屋着に降格してしまおう！」という発想は禁物。結局洋服の総量は変わらず、そこまでときめきを感じない洋服たちが部屋着にスライドされるだけなのです。 更に、 こんまりさんもつい「部屋着に降格パターン」をやってしまっていた時期があったそうですが、それらの服は十中八九着ないということに気づいたのだそう。 同じように部屋着の山を増やしていってしまった方たちに話を聞くと、「もともと

使わなくて捨てたけど、今になって活躍しているモノ。サロンドプロ・カラーオンリタッチ。 使わなくて一度手放した 必要かなと思って買ったけれど、結局ほとんど使わず手放したモノ。 そのひとつが、ちらほら部分白髪用のアイテム、サロンドプロ・カラーオンリタッチ。 megstyle39.hatenablog.com サロンドプロ カラーオンリタッチ 白髪かくしEX ナチュラルブラック(15ml) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon アイテムとしては優秀だったが、実際はほとんど使わないので手放した。 サロンドプロ・カラーオンリタッチ。以前は使わなかったけど、今は活躍している。 １年近く経ち、生え際の白髪が増えてきた。 以前は美容院に行くまで、”これくらいならいいや”と思えていたのが、今はちょっと目立つようになってきたんですよね...。 毎月こまめにヘアマニキュアすれば、いらない程度

2021年の目標は。 自分の気持ちに正直に生きる。 2021年がはじまりましたね。 今年の目標を考えました。 ちなみに去年、2020年の目標は、ゆるく生きる。自分ファーストで生きる。でした。 megstyle39.hatenablog.com できるだけ余計なガマンは捨てて、自分の感情を大切に過ごす、的な。 概ね、そんな感じで過ごせたかな、と思っています。 今年の目標のひとつめは、去年と同じようだけれど、「自分の気持ちに正直に過ごす」こと。 それはココロを整えることにもつながると思うのです。 それに人生1回ですしね。 セキセイインコとの暮らしを大切にする。 去年の夏、トゥッティ（セキセイインコ）と暮らしはじめました。 megstyle39.hatenablog.com 家にいる時間が楽しくなりました。 「おはよう」、「いってきます」、「ただいま」、「おやすみ」を言う生活。 セキセイインコっ

サンダルが魅力的な季節。 足裏、かかと、 きれいに保ててますか？ つるつるかかとのために、リピート買いしたモノ。足裏石けんフットメジ。 足裏は年中ケアが必要 足裏、かかとがやわらかく、 きれいに保てている人は 案外少ない気がします。 忙しいと特に、 ケアに手がまわりませんよね...。 私も、放置すると 足の裏はすぐに カサカサになってしまいます。 足の裏のカサカサは、 見た目の問題だけでなく、 水虫などの感染リスクも高まるので、 ちゃんとケアした方が良いです。 megstyle39.hatenablog.com ヒフ科で指摘されてから、 年中ケアするようになりました。 洗って足裏つるつるフットメジ 今、私が使っているのは、 フットメジという足裏用の石けん。 試しに買ってから、 リピートして使っております。 こういう類は、正直あまり 効果は期待していなかったが、 これが良かった！ 毎日フット

「ターシャ・テューダー、静かな水の物語」を観た。 ターシャがコツコツと作り上げた庭は、30才。（映画当時） 動物たちと昔ながらの暮らしをする姿は、魅力的だった。 ターシャ・テューダー、静かな水の物語を観ました。 ターシャ・テューダー、静かな水の物語 ▶映画「ターシャ・テューダー 静かな水の物語」公式サイト www.youtube.com アメリカを代表する絵本作家、ガーデナーであるターシャ・テューダーのドキュメンタリー映画。 タイトルの「静かな水」とは、「静かな水のように穏やかであること。周りに流されず自分の速さで進むこと」というターシャの言葉からとられている。 ターシャ・テューダーってどんな人？ 出典元：http://www.matsuya.com/m_ginza/exhib_gal/details/20150308_tashatudor_8es.html アメリカでもっとも愛されている

セキセイインコを飼ってみたい。 だけど、 諸事情から慎重になっている。 megstyle39.hatenablog.com 相手は命。 そんな今、 セキセイインコ育成アプリをみつけた。 癒しのインコ育成ゲーム。 アプリの内容 アプリの名前は、 ずばりタイトル通り 「癒しのインコ育成ゲーム」。 グーグルプレイストアから ダウンロードできます。 どんなアプリかと言いますと。 セキセイインコを一羽 飼育できるゲームです。 インコの色や種類は、 残念ながら選べません。 できることは、 ・エサやり ・掃除 ・インコに名前をつける。 の3点です。 あとはひたすら鑑賞。 4日エサをあげないと 死んでしまうようなので注意。 本物のインコだったら、 1日でもエサあげないとアウト ですからね。 掃除も、 １週間に一度はして、 清潔を保ちましょう、 とあります。 スクショがこちら。 よく見ると 少しずつ大きくな

私は夜間の摂食障害がある。 megstyle39.hatenablog.com 困ったことに、 ほとんど記憶がないのに、 夜中に大量に食べてしまうのだ。 小康状態の時と、 猛烈に激しくなる時、 量や内容に差があるが、 それがほぼ、毎日続く。 すぐに治るモノではないので、 まずは上手に付き合うしかない。 夜間の摂食障害が酷くなり、2か月で7キロ増えてしまった。 2か月で7キロ増の弊害 今、多分、 自分史上最大の体重を たたきだしている。 こういう食べ方、太り方をすると、 当然体にも良くない。 2か月で7キロ増えてから、 血圧が高くなってしまった。 この間は170とかあって、 これはイカンと思った。 血液検査をしたら、多分 中性脂肪も高くなっているだろう。 そして、体が重い。 足に体重がかかるので、ひざとか、 ふくらはぎはむくんでパンパンだ。 これは、正直しんどい。 コントロールできない部分だ

年齢を重ねることに、ネガティブすぎる姿は美しくない。 先日、たまたま一緒の場所に居合わせたご婦人が(六十歳前後くらいかな)、 「最近、あちこち調子が良くなかったり、すぐ疲れる。もうね、全部年のせいにしてるの。年をとるって、本当に嫌ね。私にだって若い頃はあったのよ！」 と、不機嫌気味に呟いた。 勝手に60歳前後かなと思っただけで、実年齢は分からない。 見た目、結構お洒落にしていらっしゃる。小綺麗なの。 でも、その言葉を聞いたら、ちょっと残念な気持ちになった。 私にも若い頃はあったのよ！って。そりゃそうでしょう。 そもそも誰も、何も言ってないし。 アラフィフの私も、正直あちこちがしんどくなってきた部分はある。 でも、若い頃には戻れないし、これからまだ年を重ねていくのだ。 "年をとるのは嫌ね"ってつぶやきながら年齢を重ねるのって、単純に傍から見ていて素敵じゃない。美しくない。 そういう気持ちだと

何かを作ることが、 案外好きなのかもしれない。 megstyle39.hatenablog.com なんとなく、 自分には縁がないかな と思っていた羊毛フェルトにも ついに手をだした。 ついに羊毛フェルトに手をだした。ダイソーさんの羊毛フェルトキットを作ってみた。 ダイソーさんの羊毛フェルトキットにチャレンジ まずは、 ダイソーさんの羊毛フェルトキット を 試してみることに。 初めて作るんだから、 簡単なモノがいいな、と選んだが、 レベル★がないのね。 ので、レベル★★のパンダにした。 配色が単純なので、 より簡単そうかな、と。 このキットのほかに購入するのは、 羊毛フェルトマットのみ。 これもダイソーさんで一緒に購入。 他に用意するのは、 ・木工用ボンド ・目打ち ・ペンチ 今回私は ボールチェーンをつけなかったので、 ペンチは使わなかった。 思いのほか、仕上がりが独創的になった。 いや

1日3回、鏡を見て笑おう。笑顔の練習だ。 1日に3回、鏡を見て笑う。 それが私の日課になっている。 数年前の話だが一時期、辛気臭い顔をしていることが多くなってしまっていた。 それに気付いた、お世話になっていた笑顔が素敵なアラサー男性から 「1日に3回、鏡を見て笑いましょう。」 という目標設定をいただいたのである。 当時、卑屈の極み乙女。だった私は、「笑えんし。」なんて可愛げのない返事をしたが、彼はひるまなかった。 「笑顔は慣れです！！」 お...おぅ...。 クリアに言い切ったな...。 そして、彼の笑顔もクリアだ。 あまりにクリアに言い切ったので、信じてみることにした。 というか、「とりあえずやってみよう」と思えた。 「鏡を見て」というのが、結構ポイントなんですよ。 正直、鏡は得意じゃない。 苦手、と言っても良い位。 でも。「鏡を見て」なんですよ。 （くどい。） そこで「1日3回笑う」た

数年前、 ミリタリーコートがダメになってから、 モッズコート的なモノが欲しいなと 思っていました。 megstyle39.hatenablog.com でも、目ぼしいモノがなかったのと、 なんとか上着2着で過ごせていたので そのままに。 megstyle39.hatenablog.com ですが、今年は買いました。 ファーはなくても良いので、 モッズではなく...。 ワークマンデビュー。マウンテンパーカーを購入しました。 ワークマン女子がいるらしい うーん、今年は欲しい気がする、 でもやっぱり目ぼしいモノがない、 そんな風に思っていた時に ふと思い出したのですよ、 何かで、 ワークマン女子なる話題を見たことを。 ワークマンは元々は働く男性のための 作業着などを扱っているお店です。 その作業着が近年お洒落になりつつあり、 タウンユースもできるアイテムもある とか。 それを着こなしている女性が

そろそろ、リネンシャツが 活躍する気候になってきましたね。 リネンシャツの取り扱い、 意外に知らなかったことに気付き、 メモしておくことにしました。 リネンシャツにアイロンは必要か？問題。 リネンのシワは「風合い」にも「だらしない」にもなり得る 自然な風合いと、 着る度になじんでいくのが魅力のリネン。 実は私、 リネンシャツにはアイロンは必要ない と思っていました。 シワも、ちょっとクタッとした感じも、 「リネンの風合いだから」 で片付けようとしていたのです。 頻繁に着て、自分でもちょっと、 クタッと感が微妙に思えてきたある日、 アラサー男性が言いました。 「そのシャツ、 襟だけでもアイロンかけた方が いいんじゃないの？」 やっぱり？！ クタッと感が過ぎて、ちょっと だらしなく見えてしまっていたんだ と思います。 私の周りの人は、正直者で有難い。 リネンのシワは、「風合い」にも 「だらしな

4月になり、桜が咲きました。 早いですね。 今日は、 4月におすすめの記事5選をお送りします。 4月におすすめの記事5選 サンダルの季節に慌てない、きれいな足裏のために。 足裏、ケアできていますか？ 私の足裏は、ケアしないと すぐにガサガサになってしまうので、 できるだけ毎日保湿しています。 そのついでに、 足首をまわしたり、足裏を揉んだり。 きれいで、健やかな足裏のために、 自分を労わる気持ちも込めてやっております。 年中足裏がきれいでやわらかければ 言うことナシですが、 忙しくてなかなかケアできない...。 そんな方も多いのではないでしょうか。 サンダルの季節になって慌てないために、 今から少しずつケアしていきましょう。 megstyle39.hatenablog.com 愛用している足裏石けんフットメジ↓、 冗談じゃなく、手放せません。 megstyle39.hatenablog.c

今日、47才になりました。 おめでとうございます。 ありがとうございます。 今年も思っていること、 感じていることを綴っておきます。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com ひとり暮らしのシンプルライフ。47回目の誕生日に思うこと。 誕生日は、やっぱり自分を褒める日 「45才の誕生日」にも書いたように、 自分にとって誕生日は、 「また1年頑張って生きたね」 と自分を褒める日です。 今年は47歳。 うん、良い響き。 「あぁ、また年とっちゃった、嫌だわ」 じゃなくて、「うん、良い響き」 と思える自分で良かった。 色々あれど、また1年生きました。 それだけで、「偉いぞ私。」と、 今年も自分を褒めております。 アンチエイジング、ウェルエイジング アンチエイジングとは、 加齢に伴う症状の予防と治癒、 老化防止のこと。 メディアでのアンチ

巷には、 ダイエット情報、特集がいっぱい。 実は「ダイエット」という言葉、 間違って解釈されていることが多いんです。 実は知らない本当の「ダイエット」の意味。 ダイエットとは。 日本ではダイエットと言うと、 運動したり食事制限で体重を落とすこと を意味していることがほとんどですね。 実際メディアのダイエット情報は、 痩せるための情報ばかりです。 でも実は、 「ダイエット」はそういう意味ばかりの 言葉ではないんです。 ダイエットとは、 名詞としては「規定食」という意味であり、動詞としては美容や健康維持のために、食事の量や種類を制限することである[1]。 単純に体重を減らすこと以外にも、健康のため栄養管理をしながら適正体重まで増加させることも含まれる。 出典元： ダイエット - Wikipedia 本来の「ダイエット」は、 美容や健康のため、 食事の量や種類を制限すること。 運動する意味は含ん

今日は、ちょっぴりお知らせです。 ペロッと読んでいただければ嬉しいです。 ちょっぴりお知らせ。もうひとつの「ほぼ日記ブログ」。 このブログ、 「シンプルがいいかもしれない。」は、 私のはじめてのブログです。 ”心地良く過ごすには、 シンプルライフが合っているみたいだ” と気付いてからの記録を書こう と思ったのが始めたきっかけです。 なので当然、 シンプルライフに関する記事がメインです。 もちろん、 そんなに厳密なブログじゃないので、 それ以外のことも書いてもOK と思っているのですが、 あまりにもシンプルライフと つながらないことは書いてきませんでした。 それで、需要があるなし考えずに、 本当に自分の日記みたいなブログも 書いてみたくなりました。 はじめはここで、 お知らせしないつもりでしたが、 自分自身、シンプルライフ以外の ブログを読むのも楽しいので、 ちょっぴりお知らせさせていただこ

ネイルのお洒落大好きだった私が、 すっかりすっぴん爪のとりこに。 ただ、すっぴん爪は、 お手入れ具合がごまかせません。 お化粧していないすっぴん顔と 同じですからね。 健康で美しいすっぴん爪を目指したい。 どうしたら、健康で美しい すっぴん爪を育てることができるのか。 まとめてみました。 主に、 先日の「あさイチ」の爪特集の内容と、 育爪本「育爪のススメ」からの知識になります。 ▶「すっぴん爪」がトレンドになるかも？ ▶きれいな自爪を育てる「育爪」に挑戦してみる。 【特製ネイルファイル付き】育爪のススメ 飾る爪から きれいな自爪へ posted with ヨメレバ 嶋田美津惠 マガジンハウス 2016-12-01 Amazon Kindle 楽天ブックス 健康で美しいすっぴん爪の育て方、まとめ 1．まずはある程爪を伸ばす。 私自身もそうだったのですが、 爪の白い部分が伸びてくると、 全部切

10月29日のNHK番組「あさイチ」で、 爪の特集がありました。 ▶「育爪」の嶋田 美津惠さん、10月29日（月）「あさイチ」に出演予定です。 ご覧になられましたか？ 朝の忙しい時間なので、 観れなかった方も多いかもしれませんね。 「すっぴん爪」がトレンドになるかも？ ネイルトレンドと嶋田美津惠さんの思い 「育爪的ライフスタイル」 というメルマガを受信しています。 テレビ放映後、 嶋田 美津惠さんの思いがこもった メルマガが届きました。 ＮＨＫあさイチで爪の特集があり、 自由が丘店で収録された映像が放映されました。 その中でネイルトレンドの変遷の紹介があり、 1988年の金メダリスト、アメリカのジョイナー選手の爪にほどこされた、アメリカ国旗がデザインされたスカルプチャーが画面に映りました。 その次に、 倖田來未さんが2008年にネイルクイーンになったときの、鳥の羽根や大きなラインストーンが