■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――騎手にしても、馬にしても、こっちが女王決定戦となっても？ 目次 アイビスSD 2022 レース概要 アイビスSD 2022 枠順 アイビスSD 2022 ラップ適性・追い切り アイビスSD 2022 過去レース傾向 アイビスSD 2022 レース傾向分析&考察 <PR>無料オススメ情報！！ アイビスSD 2022 予想印は!? ホネ的注目馬 各馬評価まとめ ◎シンシティ オヌシナニモノ スティクス 7月30日(土)追い切り注目馬はこちら ・【追い切り注目馬】【関越S】【豊栄特別】【麒麟山特別】他　新潟競馬 ・【追い切り注目馬】【STV賞】他　札幌競馬 7月31日(日)重賞予想と追い切り注目馬はこちら ・【クイーンステークス 2022 予想】 ・【追い切り注目馬】【アイビスSD】【佐渡S】【出雲

食べやすさと美味しさから、お風呂上がりや寝る前につい食べてしまうアイス。 しかし、アイスを寝る前に食べると、睡眠に悪影響が及んでしまうことをご存知でしょうか？ この記事では、寝る前に食べると睡眠に悪影響を及ぼしてしまう食べ物や飲み物について解説しました。 まず、なぜアイスが睡眠に悪い影響を与えるかについてです。 寝る前にアイスを食べると！ 食べ物は寝る2〜3時間前までに 寝る前に避けるべき食べ物・飲み物 寝る前に避けるべき食べ物・飲み物 糖質と脂質のかたまりだから 寝る前のアイスをやめられない人におすすめのアイスの食べ方 アイスを食べる前後に温かい飲み物を飲む 熱い飲み物はNG！ 寝る前のアイスが睡眠に与える影響とは寝る前にアイスを食べることは、睡眠に悪影響をもたらします。 アイスは、乳脂肪を多く含んでいるため、消化に時間がかかる食べ物です。 消化に悪いアイスは、消化器官の負担となります。

最近ブログの更新を全然してなかったですが、久しぶりの更新です。 ブログ自体はリライトはしながら、ただ忙しさや、無理に書く気もなくって、ここ１ヶ月くらいはほとんど他の人のブログを毎日読ましていただきながら、ブログとの向き合い方というか、自分との向き合い方を考えていました。 発信したいことがあればそのことについて書くし、興味あることがあればそのことについて書くけど、毎日更新しなきゃとか、何か発していかなきゃみたいなこともなくって、自然体でいこうかなという感じです。 たまにはこういう心やメンタルや考え方の部分を、自分の言葉で羅列していくのもいいかなくらいに思っていて、そういう場所のひとつにブログがあるっていうのはありがたいことです。 おかげさまで更新もしなくっても、毎日みてくれている人とかもいて、そういうのがありがたいと感じます。 Sponsored Link 何かに追われるような生活は息苦しい

昨日のシェブロンは+8.9%でした。 やはり好決算で今回は予想どおりの動きでした( ´艸｀) オクシデンタルペトロリアムもつられて上がってます。 シェブロンはとりあえず180ドル、オクシデンタルペトロリアムは72ドルくらいは上がりそうな気がします。オクシデンタルペトロリアムの決算は8/2なのでそれまでに仕込まれたらいいかもしれませんね。 INPEXもつられて上がると思われますので今1508円なので8/8の決算までに仕込まれたらよいと思います。これもとりあえず1800円くらいにはなりそうな気がします。 ブルームバーグの記事はおすすめです。 エクソンとシェブロン、ともに過去最高益－エネルギー価格高騰追い風 - Bloomberg リビアンちゃんが頑張ってくれてます( ´艸｀) 今はトータル約6％プラスですね( ´艸｀)

はてなブログで書いている真っ当な料理ブログ 今週のはてなブログのお題 最近洗ったもの かぼちゃかな 料理ブログなんで 手は洗いますね、もちろん とりあえず、タイトルが浮かばなかったので 洗って切ったかぼちゃを、ラップをかけずにレンジで火を通します 600wで8分～10分程でしょうが あまりシワシワにならないようにお気を付け下さい tontun.hatenablog.com 煮る予定がないので、しっかりめに火を通しておきます フライパンで鶏肉炒めます もも肉ですな 両面しっかり炒め散らかし火が通ったかぼちゃ 砂糖大さじ2、醤油大さじ3、水大さじ3～5程入れて全体に絡ませます たまに全体をかきまぜつつ お肉に火が通るまで煮ましょう 照りってますな 塩もみきゅうりに、ごまとお酢とお好み糖分で酢のものですね 全てを盛りつけたらば ●かぼちゃと鶏肉の照り焼き煮 ●焼き魚 ●きゅうりの酢の物 洗濯物が