今回の台湾旅行、残念ながら旦那は仕事の都合で家で留守番でした。 私が留守の間、旦那が食事に困らないように、旅行の前日に日持ちする５品の簡単なお惣菜を作りました。 旅行前に作った、作り置きおかず５品 どれも、普段作っているお惣菜。 いつものおかず、特別なものではないけれど、冷蔵庫にあるとホッとします。 出発前日の５月２９日に撮った写真です。 左上から時計周りに 二色キャベツとピーマンの千切りサラダ（塩味のみの味付け） 野菜ときのこのスープ（４～５食分） ゴーヤーと厚揚げの炒め物（ウォーターソテー） 鮭フレーク（鮭２切れ分） 玉ねぎの酢漬け ★キャベツのサラダと、玉ねぎの酢漬けは、普段から常備しているもの。（キャベツが手に入る季節は） 亜麻仁油をかけて食べてます。 【腸内環境を整える】我が家の冷蔵庫に必ず入っているカンタンな常備菜。 ★スープはシャトルシェフで作っています。 魔法瓶の原理で、保

妻えむふじん マクドナルドによく出向く作者。チキンタツタのレギュラーメニュー復活を望む。ピクルスが好きなので、よく増量してもらっています。情報をキャッチするアンテナの感度は低め。 旦那えむし 限定メニューだと、BigAmericanシリーズのテキサスバーガーが好き。好きなバーガーチェーンはカナダのHarvey's。日本にやってこいと熱望している。 えむふじんの日常Lv547 投票は・・終わっていた・・・ 結果 投票期間は5/9〜5/29まで。食べに行ったのが6/5なので、もう完全に出遅れていました。 結果は てりやきチキンフィレオ 13,580,492pt たまごダブルマック 12,170,624pt マックリブ 10,549,410pt となり、「てりやきチキンフィレオ」が新レギュラーとなるようです。私は今まで一度も食べたことがなく、旦那が食べてたのをもらいましたが結構美味しかったですよ

オリーブオイル。昔は油＝太るというイメージでしたが、時代は変わりオリーブオイルなど良質な油はダイエットに良いという非常識が常識に。 参考：世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 そんな注目のオリーブオイルを活用したレシピを50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログから厳選して7つご紹介します。 痩せるオリーブオイル人気レシピまとめ7選 まぐろカマのオーブン焼きレシピ～にんにく＆ハーブでイタリアンテイスト〜 【1食172円】生ほうれん草サラダチキン弁当レシピ～食費も体重も落ちるコスパ最強の鶏胸肉は神食材だよね～【パパ手作り】 【1食7円】100％キャベツだけコールスローの作り方～激安で簡単！ダイエット用のレシピ付き～ 【1食74円】脂肪燃焼スープdeパスタの簡単レシピ～糖質＆カロリーダウンする半分しらたき製法とは？～ 【1食160円】ハゲに効く!?牡蠣のガーリックオイル煮の簡単レシピ

どうもはらぺこグリズリーです。 お祭りなどで屋台で食べるソース焼きそばって美味しくてすごく好きなんですよ。 なので家でも作るのですが、なぜか屋台で食べるような香ばしさやコクがない普通の焼きそばになってしまいます。 市販のソース自体は美味しく調合されているはずなのに不思議です。 そこで今回は家でも屋台で食べるような、香ばしくてコクのある美味しい焼きそばを工夫して作ってみました！ 材料・費用 1、焼きそば麺　１人前 2、キャベツ　3〜4枚 3、豚こま　50g A、醤油　小さじ1 B、ソース　大さじ1 C、酒　小さじ1 D、塩コショウ　3ふり E、だしの素　小さじ1/2 計、円 作り方 1、キャベツを一口大に切り醤油小さじ1、ソース大さじ1、酒小さじ1、だしの素小さじ1/2を混ぜておく 2、フライパンに、ごま油大さじ1を入れ、焼きそば麺をほぐさずに袋から出したままの状態で中央に置く 3、火にかけ

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醤油ベースのタレにマグロや鯛（タイ）などを漬け込むことを「ヅケ」といいます。そのまま食べれば酒の肴に、お寿司屋さんでは握り寿司にしたり、ご飯にのせて丼にしてもおいしいですよね。そのヅケ、ご家庭で簡単に作る方法を紹介したいと思います。 マグロやカツオ、鯛などの白身魚がおなじみですが、今回はありそうでなかった「甘海老のヅケ」。甘みとうま味が強～い甘海老は、ほのかに辛みのあるかいわれ菜（かいわれ大根）との相性バッチリですよ。基本のシンプルな漬けダレと、レモンの皮とお酒を加えた大人味Ver.の漬けダレ、どちらも試してみてくださいね！ 魚屋三代目の「甘海老のヅケ」 【材料】作りやすい分量 刺身用甘海老　5～6本（尾） かいわれ菜　適量 （A）※スタンダードな漬けダレ 醤油　大さじ1 市販品のめんつゆ（3倍濃縮）、水　各小さじ1 （B）※ちょっと大人の漬けダレ 醤油　大さじ1 市販品のめんつゆ（3倍濃

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 『別冊少年マガジン』で連載中の、『100万の命の上に俺は立っている』（原作：山川直輝、漫画：奈央晃徳）の単行本第5巻が6月8日に発売されます。これを記念して、講談社は同書の内容を全て収めた「ワケあり無料版」を公開（リンク先は6月8日オープン）。「ワケあり」とはどういうことかと見てみると……ああっ、絵が全部いらすとやのフリー素材になってるーっ！ ワケあり版（左）と正規版（右）のイメージ。タッチが違うだけで内容はだいたいあってる 巨大なオークまでいらすとやタッチに。描き下ろしてもらったのかと思ったら…… 2年前からあるオークの素材でした。いらすとやおそるべし この無料版は、講談社といらすとやの正式なコラボレーション企画。異世界で人間がモンスターと壮絶な戦いをくり広げる原作を、いらすとやのかわいらしいイラストに差し替えて表現しています。

第二次安倍内閣の肝煎りとして進められている「クールジャパン戦略」。政権発足直後、2013年から本格化したこの国策は、実質的な国策ファンドであるCJ機構（株式会社海外需要開拓支援機構）を中心にして、積極的な国税の投入が行われている。 が、CJ機構発足（2013年）から早5年が経過し、その費用対効果が各種報道で疑問視されるに至っている。また、CJ機構幹部によるセクハラを巡り、元派遣社員が東京地裁に提訴に及ぶ等の報道もあり、CJ機構を巡る疑問符やスキャンダルは、私達の眼前に大きく報道されるに至っている。 ・クアラルンプールの一等地に約１０億円の公費投入　さて筆者は、このCJ機構が東南アジアにおける日本文化の発信拠点として重視しているマレーシア連邦の首都・クアラルンプールの一等地にある、民間百貨店との共同出資物件「ISETAN The Japan Store（以下、The Japan Store）