自制心について
自制心について (TED Talks) Dan Ariely / 青木靖 訳 2011年4月 自制心について。「自制心の問題が自分に何の関わりがあるんだ？」と思っているかもしれませんね。ちょっとアンケートを取りましょうか。この１週間で何か先延ばししてしまったという人は？ この１週間でやろうと思ったほど運動しなかったという人は？ 食べ過ぎてしまったという人は？ 無防備なセックスをしてしまったという人は？ (笑) 今日は自制心についてお話しようと思います。自制心の問題というのは、長期的な望みを持ちながら短期的には全然違うことをしてしまうということです。この問題について考えるため、私にとって自制心の大きな挑戦だったことをお話しします。長い間入院していた間に私が病院で罹ったものに肝炎があります。輸血した血に問題があって肝臓病になったのです。ときどきこの肝臓病が悪化して具合が悪くなり、酷い思いをして
人生を変えるために 決意を新たにすることほど無意味なことはない：大人の成長研究所：オルタナティブ・ブログ
忙しい人に悩んでいることを相談すると、「そんなことに悩んでいる時間があったらもっとやることあるのではないですか？」とおっしゃいます。 小さな悩みにとらわれてしまうと、大事なメールを忘れていたり、計算ミスをしてしまったりすることがあり、一理あると思いました。 大前研一さんが「時間とムダの科学」（PRESIDENT BOOKS）で、人生において人間が変わる方法を非常にロジカルにおっしゃっています。 人間が変わる方法は3つしかない。 １番目は時間配分を変える。 ２番目は住む場所を変える。 ３番目はつきあう人を変える。 この３つの要素でしか人間は変わらない。 最も無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。 これを今までの自分に当てはめてみると、素直にその通りだと思えました。 １番目は、早朝シフトを行い、出来ることが増え、人生が変わりました。（中経出版「残業3時間を朝30分で片づける仕事術」p.80～
仙石浩明の日記: 成功しない方法
「なぜ成功できたか?」を聞きたがる人って多いですよね？ でも、そんなこと聞いてどうするのでしょうか。仮に同じことが実践できたとしても、同じように成功できるとは誰も思っちゃいないですよね？ 同じように成功するのは無理としても、成功者の話には何らかのヒントがあるんじゃないか？きっとそういうことを期待しているのだと思いますが、考えてみて欲しいのは、成功しなかった人の話は誰も聞こうとしない点。もしかしたら成功しなかった人も成功者と同じことをしていたかも知れません。いわゆる「生存者バイアス」ですね。 例えば、成功できた理由を聞かれて、「自分を信じて、あきらめずに続けたから」などと答えている人をよく見たり聞いたりしますが、こーいう話を真に受けて、素質がない人が自分を信じて突き進んだりしたら、成功確率が上がるどころか、撤退タイミングを逃してドツボにはまってしまうだけです。 まあ、私自身も、「やりたいこと
「教授」５年目の感想：夏目房之介の「で？」：オルタナティブ・ブログ
学習院大学院の身体表象文化学専攻も５年目を終えようとしていて、つまり僕の専任教授生活も５年目になる。 これまで数人の修士に修士論文を書き上げてもらい、その手伝いをしてきた。今のところ、学生たちの、ときに目を見張る成長を見ることができて、自分としては、はじめての仕事にしては、何とか合格点かなと思う。学術的な専門教育を受けていない僕が、どうやって学術論文の「指導」をするのか、すごく不安だったが、修士論文についてはそれなりに経験をつむことができた。そして、相当不安にさせる学生たちでも、最後の最後に、驚くようなふんばりで、それまでできなかった領域に入っていくものなのだと知ることができたのは、本当にしあわせなことだと思う。 が、博士論文となると、話は少し違ってくる。このレベルでは、当然のように、僕よりも学術的な背景をもった学生が相手であり、それぞれの背景によって、方法論も異なってくる。また、博士課程
「最悪のことにも良い側面がある」／先輩からのメッセージ ー仕事と私事ー Messages: “Work and Life” 最悪のことにも良い側面がある Return From Nightmare 美宅成樹 昨年秋，東北大学サイエンスエ
先輩からのメッセージ ー仕事と私事ー Messages: “Work and Life” 最悪のことにも良い側面がある Return From Nightmare 美宅成樹 昨年秋，東北大学サイエンスエンジェルの企画（ス キルアップ講習会）で話をする機会があった。最初は 「はじめての科学英語論文」という拙著をネタにスキ ルアップの話をしようと思ったのだが，気が変わって 話はこの文のタイトルのようなものになってしまった。 30 歳代の中頃と言えば， 研究も最も脂が乗った時期 である。 私も毎週のように徹夜の実験を行い， アイデア も豊富だった。しかし， やりすぎた。1 月のある日， 朝 まだ辺りがほの暗い頃妙な感覚で目を覚ました。頭の 中に言葉がなにもない。変だなと思いつつ， 変だなとい う言葉はない。救急車で運ばれて， すぐに病院に入院し たが，脳こうそくの発作からくる感覚性失語症だっ
この眼前の、絶望的な40年の差 - やしお
会社に入ってすごくおもしろかったのは、まったく同じような環境で、同じような数十年を過ごしてきた二人に、取り返しのつかないほどの差がついてる、それを残酷なくらいはっきり目の前で見せてくれる、ってことだよ。 学生のころはせいぜい3、4年ほどの差を目撃するだけだった。それでも「入学したころは同じくらいの成績だったのに、ずいぶん差がついちゃったな」っていう驚きや慨嘆があった。 なのに社会に出たとたん、3、40年で積み重なった差がいきなり目の前にあるんだ！ ほんとうに、途方もない気持ちになるよ。 日々その身に降りかかる出来ごとはさして違いもないのに、一人はそこから細かな疑問や発見を一つ一つ丁寧に積み上げていって、もう一人はそれを見過ごして、それか他人にゆだねていった末に、この唖然とするような差があらわになってしまうんだ。 今ぼくには、はっきり思い描いているおじさんが二人いる。どちらも同じ職場で一緒に
＃001 書く、書かない問題 2009.5.13 ＷＥＤ
■高校生の頃、趣味で文芸同人誌の編集をした。僕は編集長だ。ただし、長といっても偉くはない。編集をしたのは僕一人だ。執筆を頼んだのは4人。皆頭が良さそうだったし、実際良かった。話も面白かったし、本も良く読んでいた。それで小説か、エッセイを頼んだのだ。皆、引き受けた。これで僕は編集が出来るぞと思ってウキウキした。レイアウトシートなども用意した。だが、すぐに問題が起こる。 ■書かないのだ。誰も書かないのだ。一人もだよ。書くっていったのに。そんなのあるか。勿論、催促をする。いったい、いつになったら書くのか。すると皆、ハンでついたように同じ事を言うのだ。 「・・・書けない」（ため息をハァ、とつく）。 ■だって打ち合わせをしたじゃないか。自信満々に内容を語ったじゃないか。ある一人などこうもいったはずだ。「もう、すべて頭の中にある。あとは書くだけさ」 でも、書かないのだ。一行も書かないのだ。なんだかんだ
naoyaの寿司ブログ
ふと歩いていたら、ああそういえばと、昔毎日ジョギングしていた頃の話をしてみたいという気持ちになったので書いてみようと思う。要するに、継続は力なりという話だ。知り合いに話題にしてもらったので知っている人は知っていると思うけれど、何年か前に一念発起してダイエットしたことがあって、数ヶ月、毎日ジョギングしていたことがあった。毎日数kmもジョギングをすると痩せるし、体内の血流が良くなってまわりまわってメンタルにも良い影響があるし、心身ともにすごく健康になる。良いことづくしだ。そういうことは事前知識として知っていたのだが、ひとつこれはやってみるまでは気づかなかったのが、毎日同じコースを走っていると、自分の走りが今の自分の体調のベンチマークになることだった。例えば前の晩にお酒を飲んで走ると、昨日とはずっと手前で息があがるし、十分な睡眠を取るといつもよりもずっと先まで苦痛なく走ることができる。今日はここ
センスについて最近思うこと - じゃがめブログ
物事の善し悪しについて『センス』という言葉で表現すると、どうやら思考停止しているようであったり漠然としていて虚であるかのような印象があるようです。『センス』という言葉が「感覚的な才能」といった印象を与えるからでしょうか。 じゃあこのセンスってなんだろうな、と考えてみるんですが。 最近思うのは、『センス』と大雑把に呼ばれているものは「全体を把握する視野」「根本となる問題を見つけようとする視点の動き」「問題がなぜ問題たるか理解する知識」という３点の複合なのではないか、ということです。 このうち、視野と視点の動きに関しては、どんなジャンルにおいても同じもので、これは普段からの物の見方の問題です。ここは感覚に近い。そこに、問題を理解する知識が合わさって、一般に言われる『センスがいい』ということになる。どんなときでも当てはまるかと言われるとちょっと断言はできないですが、少なくとも仕事上はそう。娯楽で
『三年、、、続けてみよう』
田中公平のブログ My Quest for Beauty 作曲家、歌手でもある田中公平のブログ。すべてはココロに響く曲を作り出すために、日々努力しております。 つい先日、あるアーティストさんから相談を受けました。 『今の自分の立場、現状を何とかスケールアップしたいのだけど どうしたら良いでしょうか？』 まぁ、端的に言えば、もっと良質なお仕事が増えて、収入も上げるためには どんな方法があるでしょうか？と言う、少し虫の良い質問でした。 しばらく考えた私は、 『とにかく、どんな事でも良いから3年、脇目も振らず続けてみたら きっと世界が変わるよ』 と、答えました。 つまり、自分のブログを3年絶対に休まずに更新するとか、 たとえばピアノの練習を毎日必ず1時間続ける事とか もっと小さな事なら、自宅から仕事場でもどこでもへ行く時に 3年間必ず歩いて行くようにするとかです。 大した事なさそうだけど、これは
交流と直流の違い、または技術者の心について | タイム・コンサルタントの日誌から
これも去年の春の話。久しぶりに昔の仲間で集まって飲んだ。メンバーの肩書きは、霞ヶ関の高級官僚たち、大手銀行の役員、公立大学や私大の教授、巨大外資系企業の役員兼弁護士と、錚々たる顔ぶれだ。いつまでもうだつの上がらぬエンジニア稼業をやっているのは、わたし一人である。ついでにいうと理科系も、わたしだけだった（本当はもう一人、原子力ムラの公的中核企業の技術者も来る予定だったのだが、多忙すぎて来られなかったのだ）。 話は当然ながら、まだ余塵おさまらぬ原発事故と計画停電が中心になった。いったい原発の内部状況は本当はどうなっているのか、近いうちにまた大きな地震が来たらどうすべきか、浜岡原発の停止は是か非か、といった話題がつづく。 「それにしても、原発の仕組みって、あんな風になっていたんだね。」と大学教授の一人が言う。 －－そうなんだ、あれは単なる巨大な湯沸かしで、その蒸気でタービンを回して電気にしている
ポキっと折れない柔構造の人生設計 - アンカテ
僕は自分より頭がいい人がたくさんいることを知っているけど、このことを知っているのは自分ひとりじゃないだろうか？と思うことがよくある。 インターネットによって損をした人も得をした人もたくさんいると思うが、頭のいい人にとってインターネットは天の恵みだろう。インターネットがいきわたると、頭のいい人のできることはどんどん増えて、彼らは世界を変えていく。 僕は、昔COBOLプログラマという仕事をしていたけど、頭がいい人が世界を変えたことで、この職を失った。今でもCOBOLプログラマと名乗る人はいるが、それは僕がやっていた仕事とは随分違うものになっている。 それ以来、自分の人生設計をする上で、頭のいい人が次に何をやるかを一番先に考えるようになった。 その頃は、コンピュータ関係の仕事でなければ、そんなことは気にしなくてもよかったと思うが、今はネットがあるから、多くの仕事が影響を受けるだろう。 頭のいい人
故松永孝義の弟子として、僕が教わったこと | BARKS
2012年7月12日、日本が誇るベーシスト松永孝義が永眠した。享年54歳。 ◆松永孝義画像 僕は現在プロミュージシャンでもなんでもなく一介のサラリーマンであるのだが、松永孝義さんの唯一の弟子である。僕が大学を中退してコントラバス奏者として生きていこうと思ったとき、元JAGATARAのサックス奏者、篠田昌己さんのお姉さんの紹介で、僕は松永さんからコントラバスを基本から教えてもらうこととなった。 コントラバス奏者の技術論として師匠に教えてもらったことは山ほどある。「集中して弓で、指で一点をこすること」。「左手のかたちが絶対にマムシにならないこと」。「弓が返っても、何も起こらなかったかのように聴かせること」。 技術として非常に科学的であり理知的な松永さんがそこにいた。ミュート・ビートなどのグルーヴは“ラリラリ”な状態で産み出されているものではないのだ。科学的なのだ。 乱暴かもしれないが、僕が松永
『社会派ちきりんの世界を歩いて考えよう！』 ちきりん著 センスオブワンダーが世界をキラキラさせる - 物語三昧～できればより深く物語を楽しむために
評価：★★★★★星５つ （僕的主観：★★★★★５つ） ■はじめに〜とにかくいいたいこと 大ファンで毎日読んでいる（更新がない日は過去にさかのぼって読んでいる。一日一読。）ちきりんさんのブログで、『世界を歩いて考えよう！』の書評コンテストをするというので参加してみました。理由は、ちきりんさんが大好きだから、この大好きな思いを表現したくて書きました。大好きです！。（二回いいました。重要なことなので。）うむ、これを言いたかった（笑）。これで目的は達成いたしました。なぜならば、コンテストをするというくらいだから、読んではくれるだろうということで、確実に目に触れる形で、ちゃんと愛を告白しておきたかったのだ（笑）。ちきりんさんのブログで、本当にいろいろな見方を体験できたり、考えるきっかけをもらえてうれしいです。 http://d.hatena.ne.jp/Chikirin/20120602 １）「自分
にぎやかなサービスについて - β2
「便利である」ということは、黄門様の印籠みたいなもので、その言葉を出すと誰もが黙るような迫力がある。すべてのサービスはそこへ収束されるんじゃないかというような迫力が。 ところが便利には退屈がつきまとう。便利というのは快適に目的を達成することだから、それを突き詰めてしまうと、合目的的だけどつまらないという世界に入っていく。何の寄り道もない退屈な合理性。 便利には相容れない、もうひとつの価値がそこで登場する。「にぎやかさ」である。にぎやかさは、盛り上がりを生む。 メールは互いに同席していなくてもいいから便利だ。でも盛り上がりやにぎやかさがない。チャットは、時間に縛られるから不便だ。でも盛り上がりはあって、にぎやかさがある。ニコニコ動画は便利かというと違うけど、にぎやかで、盛り上がりがある。LINEもそうかもしれない。ごちゃごちゃしたサイトや店舗もこちらに属するだろう。 便利さとにぎやかさという
＜文武両道のススメ＞ 久木田紳吾 ～史上初の東大出身Ｊリーガー～（松原孝臣）
欧米に比べ、日本にはスポーツと学問を両立させる素地が整っている とは言いがたい。そんな環境のなか、困難な課題に立ち向かい、見事に 両立してみせた3人の現役アスリートたちに、努力と工夫の過程、 その情熱の根底にあるものについて尋ねてみた。 Number776号では、岡田優介（バスケットボール日本代表）、 小平奈緒（スピードスケート）、久木田紳吾（Ｊリーガー）の 現役アスリート3人に連続インタビュー。Number Webではその中から、 初の東京大学出身ＪリーガーとしてＪ2ファジアーノ岡山でプレーする 久木田紳吾のインタビューを特別に全文公開する。 おそらく、多くの人にとって東京大学への入学は至難のことに違いない。そしてサッカーのプロ選手になることは、より難しいことではないか。いずれも困難な目標であるのに、両方をかなえた青年がいる。東京大学工学部を今春卒業し、サッカーＪ2のファジアーノ岡山に入
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 ☆☆☆☆ - 琥珀色の戯言
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 作者: 長谷部誠出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2011/03/17メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 39人 クリック: 2,734回この商品を含むブログ (204件) を見る 内容紹介 『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、 常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』 日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。 長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝
更新が滞っていて、すみません。。。。 - 物語三昧～できればより深く物語を楽しむために
って、別に更新が少なくて謝る必要はないんですが・・・・ちょっと最近すさまじく仕事が忙しくて、プライヴェートでＰＣに向かう暇が全然ありません。ほんとは、９月は余裕があるはずだったんだがなー、、、、大きなプロジェクトが単発で入ってしまって、マジでフル回転中なので、しばしお待ちを。でも忙しい中でも着実に好きなモノの量はこなしているので（笑）、メモはたまっているので、お待ちいただきたく。どんな忙しい時も、自分がだ大事と思うもののレベルは下げない、逃げない、あるレベルをキープするのが人生のモットーです。時々忙しくて目が回りますが（苦笑）。 ・・・・にしても、もう今とんでもなく仕事がおもしろいです。最近、なかなか展開してなくてここ数カ月ぐっと我慢し通しだったんですが、コツコツ我慢して本業をきちっとレベルをキープしていると、こういうのが来るから、やっぱ人生っていいなー、と思います。ジャンプの前の屈伸だ、
若手の成長を左右する“ある要素”(1/4) - OCNスポーツ サッカーコラム
「天才少年」が「少年」で終わらずに、プロの選手へと成長していくためには、不断の努力を必要とする。その点はサッカー界も、他の職業と全く変わらない。では、その「努力」とはどのようなものなのか。ウィルソン記者は様々な実例を挙げつつ、選手のキャリアを押し上げる条件を追っていく。 つまらない仕事をいかにまじめにこなせるか 日曜日の草サッカーチーム、記者が集まるプレスルーム、週末のスポーツジム……様々な場所で、私は“元”天才少年に出会ったことがある。彼らの自慢はロビー・ファウラーやジョナサン・ウッドゲイト、ジェイムズ・ミルナーといった選手と「昔、一緒にプレーしていた」こと。そして、「プロを目指す道もあったけど、女の子（または酒や音楽）が好きだったからなあ」などと続く。どこにでもありそうな、最もつまらない言い訳だ。周囲の人間は笑いながら同情するが、内心はこんな馬鹿に生まれなくて良かったと胸をなで下ろして
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底辺から這い上がって語る貧乏 都会とカップラーメン - Togetter
