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真っ暗なトンネルに迷い込み、懐中電灯をいくら照らしても一向に明るくならない。もう逃げ出したい――。プログラミング学習を始めてから1カ月後、記者である私が置かれた状況はまさにそんな感じだった。 『週刊東洋経済』は1月14日発売号で「今年こそ始めるプログラミング」を特集。今やあらゆる業種で求められている「プログラミング」の基礎知識を徹底解説している。記者はその発売に先んじて、2019年11月からプログラミングを学習中だ。 通っているのはデジタルハリウッドが運営する「ジーズアカデミー」というスクール。平日と週末のコースがあり、私が通うのは週末コースだが、毎週15時間以上かかると言われる課題を出され、未提出が続くと「退学になる」との噂が飛び交うハードなスクールである。その経緯の詳細は『週刊東洋経済』に書いたが、本稿では同記事では触れられなかった、初心者が最初に挫折しやすい壁と、その構造的な背景、壁
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今やすしは世界中で親しまれるようになっており、日本のすし屋にも「本場の味」を求めて外国人が殺到している。だが、例えばイタリアやギリシャなど比較的魚を多く食べる国に対して、アメリカといえばいまだに「魚より肉」というイメージが強い。そんなアメリカ人にとって、日本の魚料理や魚食文化はどう映るのだろうか。 そんな疑問を日本の出版社から投げかけられ、自ら日本で取材して答えを出したのがジャーナリストのキャスリーン・フリン氏だ。昨年10月に来日し、築地や豊洲市場を訪れたり、自ら魚料理を学んだりして得た日本の魚文化について、自身の人生にからめて『サカナ・レッスン』にまとめた。 実はフランスの名門料理学校を卒業しているフリン氏は、自ら料理教室を開催するなど料理の世界には明るい。が、そんなプロの料理家である同氏でさえ日本の魚料理は新たな発見の連続だったようだ。 食事会で参加者が驚いた昆布のうまみ 中でもフリン
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朝一番はネラルウォーター+果物 排泄については上図の③の時間帯になります。 ③AM4:00~正午前後 体内の老廃物を排出する時間 この時間帯は体が老廃物を外に出す働き「排出(排泄)」に集中するため、朝に食欲がないと感じる方が多くなるのが特徴です。 たいていの人はこの時間帯に起床しますが、朝一番に口にするものは、まずミネラルウォーター、そして果物が最適です。 眠っている間にドロドロになってしまっている血液の流れを良くしたり、各器官にへばりついている食べ物の残骸を腸に届きやすくするのがミネラルウォーターです。そして果物は、消化するのに、20分程度で済むので、体が排泄の仕事をするのを邪魔しません。 また胃を起こす作用もあり、血糖値が緩やかに上昇して脳にも「起きる」というサインを送ることになります。 食欲がないのに、無理して朝食を食べる必要はありません。食欲がある方は空腹状態がストレスになってしま
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