ジェルネイルをしています。付けるのも外すのもすべてセルフ。今は製品の機能がとても良く、素人の私でも特別な工夫無く1ヶ月以上持続するようになりました*^ ^* オフィスで悪目立ちせず、爪が伸びても目立ちにくいシアーカラーのグラデーションデザインにしています。はがれないので長く放っておくこともできますが、必ず一定の期間で取り替えるようになりました。 28日 その取り換えのタイミングは、女性ホルモンと合わせた28日周期。これをスタンダードにすると、指先を見れば不意に現れる体やこころの不調、どれもホルモンバランスが原因だと気づけるようになりました。ネイルの直し時=体をいたわる時期◎ つい忘れてしまう私には、目に見えるサインができたことで日々がとても安定しています♩ 爪が伸びた分生え際には3ミリほどの隙間がありますが、4週間経ってもぴったり密着しています。 ベース用ジェルがとっても優秀で、下処理剤(