IDEA * IDEAドットインストール代表のライフハックブログ
「やめられる人」の方がうまくいく | ライフハッカー・ジャパン
今現在、あなたの毎日の中にも、やめた方がよさそうなことが一つや二つ、あるのではないでしょうか。世の中は、「あきらめるのはよくない」とか「粘り強く頑張る人が成功するのだ」という風潮なので、潔くやめることはなかなか難しいかもしれません。「Freakonomics」の著者の一人、Stephen Dubner氏によると、時にはやめることが最善の選択肢になるのだそうです。 Photo by Rusty Haskell やめるのが難しくてずるずると続けていると、「sunk cost（埋没費用）」という、回収不可能な支出が増えていきます。やめたいことに対してすでに時間とお金をかけてしまっていると、今さらやめるのはもったいない...と思いがちですが、そこでやめなければ、sunk costはさらに増えていくのです。 「やめられる人」が「やめられない人」よりも優れている理由としては、「やめられる人」は「すぐに
mindhacks.jp - このウェブサイトは販売用です！ - mindhacks リソースおよび情報
This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.
早起きとランニングに共通する、最初辛い習慣を続ける３つのコツ | シゴタノ！
By: Public Affairs Office Fort Wainwright – CC BY 2.0 先日、荒川沿いを走るタートルマラソンに参加してきました！ エントリーしたのはハーフマラソン。 目標タイムは2時間半で、2時間18分でゴール。かろうじてクリアできました。去年初フルマラソン（ホノルル）が6時間9分の私としては上出来。 こう書くと、「もともと体力があるんでしょ」「トレーニングをずっと継続して頑張ってきたんだから当たり前でしょ」「運動神経がいいんでしょ」と思われてしまうかもしれませんが、実はかなりの運動音痴です。 未だに逆上がりができませんし、小中学校のマラソン大会は、仮病で欠席しようとしたり、わざと風邪をひこうとして薄着で外にでたりしていました。 しかも、去年の初フルマラソン（12月のホノルルマラソン）以降燃え尽き症候群になり、8月までは全く（1キロも！）走っていなかった
必ず起きれる目覚まし時計の使い方 | nanapi[ナナピ]
必ず起きれる目覚まし時計の使い方に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 明日は朝一の仕事や約束でいつもより早く起きなければ…ということが誰でもありますよね。本記事では、そんなときに使える小技を紹介します。 目覚まし時計を離れたところに 目覚ましが鳴ったのは覚えているんだけど、無意識にとめて寝てしまった…。という話はときどき聞きますね。これを防止するには目覚まし時計を離れたところに置けばよいのです。 寝ている布団やベッドから離れたところに目覚まし時計を置く。そうすれば、布団を出なければ止められないので起きれる確率は上がります。 目覚ましを複数使う いきなり目覚ましのけたたましい音でおこされるのがちょっと嫌だな…という方にオススメの方法です。 STEP1 目覚ましを複数用意します。このときひとつは比較的穏やかな音の出るもの
グズグズ癖を克服しつつある起業家が伝授する、グズグズ対処法 | ライフハッカー・ジャパン
「あれ、やらなきゃ」、「これも、締め切り間近だ」。気は焦れども、なかなか行動に移せない...なんてことありませんか？ グズグズ癖は、気合ややる気の問題として片付けられてしまうこともありますが、実はそれほど単純なものではありません。こちらでは、自ら、グズグズ癖を克服しつつある起業家、Ryan Waggoner氏のグズグズ対処法をご紹介しましょう。 グズグズしてしまう理由は、必ずしも、やる気がないからでも、気合が足りないからでもありません。むしろ、「完璧にやりたい」という思いが強すぎるがゆえ、手をつけられなくなってしまうこともあります。 たとえば、ブログのデザインを改変したいと考えたとして、最初は、「ちょっとだけ変えればいいかな」という程度だったのが、徐々に、完璧な状態にしたいとの意欲が湧いてきて、一大プロジェクト化してしまい...といった具合です。 では、具体的に、グズグズ癖を克服するために
思考力や考える力を鍛える方法 | シゴタノ！
「思考力」は簡単にいえば「物を考える力」です。最近では頭がよい＝記憶力があるというイメージから、頭がよい＝思考力がある、というイメージに移り変わってきているような印象もあります。 この「思考力」を鍛えたいと思っておられる方も多いでしょう。しかし、よくよく考えてみると「思考力とは一体なんなのか」というのは具体的にイメージしにくいものです。 例えば、「体力」という言葉があります。この「体力」を直接鍛えることはできません。普通「体力をつける」といった場合には、筋力トレーニングをしたり、食事の栄養バランスに気をつけたり、生活のリズムに気を配ったりとさまざまな要素が入り込んできます。 これと同じように「思考力」の鍛え方も、特定の一つの事をやればよいのではなく複合的なポイントを押さえていく必要があるのではないでしょうか。 今回はこれを踏まえて、ごくシンプルな「考える力」を付けるための方法について考えて
ドコモでメールアドレス変更メールを簡単に送る方法 | nanapi[ナナピ]
ドコモでメールアドレス変更メールを簡単に送る方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 「メールアドレスを変更したいけど変更メールを送るのが面倒・・・」 これからメールアドレスの変更をする。そんな人に朗報です！今回紹介するのはドコモの場合ですが、メールアドレス変更メールを一斉送信でやってくれるサービスがあります。 そのサービスの利用方法を今回紹介したいと思います。 STEP1：電話帳お預かりサービスに登録 電話帳お預かりサービスとは(読み飛ばし可) 電話帳お預かりサービスは、ドコモに電話帳・メール・画像データをバックアップしておくことで、携帯電話の紛失時や機種変更時などにデータを復元できるサービスです。 この機能を利用して、電話帳をドコモにバックアップすることで、メールアドレスの変更を通知することができます。 登録しよ
2割の時間で8割の全体像を見せる――パレート式仕事術
「パレートの法則」は、「社会全体の所得は、上位2割の人がその8割を占める」という経済学者パレートによって提唱された理論です。つまり、平たくいえば「大勢はごく少数の要因により決定づけられる」ということです。この法則は所得だけでなく、商品別売上や不良品発生率など、あらゆる事象に適用できると言われています。 この法則を仕事に活かすと、スケジュール通りに、高い品質の仕事ができるようになります。これをわたしは「パレート式仕事術」と呼んでいます。 細部にこだわりすぎると間に合わない、冒頭2割の時間で全体像を スケジュール管理が下手な人は、細部にこだわりすぎて、締め切りギリギリになって、完成に近づく傾向があります。これだと、出来上がりに近い状態を見られるのが後回しになってしまい、そこでいろいろな問題や要望が出たとしても、修正がききません。結果として、品質は満足のいくものにならないのです。 パレート式仕事
大量のRSSフィードをチェックする時間を短縮するGTDスタイルのハック | ライフハッカー・ジャパン
毎日、GoogleリーダーやRSSリーダーで、大量のRSSフィードをチェックしていると、情報を収集しているというより、情報の波に飲まれているような気分になります。そこで、あるブロガーさんが紹介していた、RSSフィードをストレスなく読むための、賢くて便利な方法を、ご紹介しましょう。 その方法というのは、Googleリーダーに登録しているフィードを、番号と名前をつけたフォルダ別に分類し、いわゆるGTDスタイルで月毎に管理していく、というものです。 毎日読みたい重要なフィードは「01 every day」、それ以外に週1回のチェックでいいものは、ランダムに曜日毎に分けるといった感じです。また、月1回程度チェックしておけば十分というものに関しては、「毎月1日」と「毎月15日」フォルダを用意し、そのどちらかに入れます。 「01 every day」など、フォルダ名の最初に番号をふっているのは、スクロ
一瞬で気分をすっきりさせる方法：対疲れ・対眠気・対鬱 | nanapi[ナナピ]
一瞬で気分をすっきりさせる方法：対疲れ・対眠気・対鬱に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 集中しなければいけない局面で、眠気が襲ったり、集中力に欠けたり、鬱な気分になってしまった時、すっきりしない負のループに陥りますね。 何とか抜け出したいものの、「ちゃんとしなければ」と思えば思うほど、ちゃんとできていない自分の状態にストレスがかかります。ストレスは、余計に状態を悪化させ、気分はどんどん陰鬱ないし無気力に。 さぁ、そんなこととも「すっきり」お別れしましょう！ ステップ1 お腹をさする！ 主に、眠気や疲労を一瞬でふっとばす方法です。 お腹全体を腰や背中にかけて、両手で円を描くように強くさすります。１分くらいで回復します。 ☆お腹をさすることで血行がよくなり眠気が覚めます ☆血行がよくなると疲労感がデトックスされます
あのファイル、Dropboxに入れておいてくれない？というときに使える『AirDropper』 | 100SHIKI
似たようなツールを紹介したような気もするが、やっぱり便利そうなのでご紹介。 AirDropperを使えば「あのファイル、Dropboxに入れておいてよ」という時に使える。 しかも頼む相手がDropboxユーザーでなくても良い、という点がユニークだ。 使い方は簡単で、いったんこのサイトでDropboxの認証をすませ、頼みたい相手にむけてメッセージを送るだけだ。 それを受け取った相手は特殊なURLからファイルをアップロードし、それがそのままあなたのDropboxに入るのだ。 ファイルの受け渡しにはいろいろなオプションがあった方がいい。これも覚えておいてもいいですな。
独身者が引越しに備えておくべきポイント | nanapi[ナナピ]
独身者が引越しに備えておくべきポイントに関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 一人暮らしで一番面倒なのが、引越しです。20代でしたらほとんどの方が何度か経験することとなると思います。そこで引越しについて必ず頭に入れて欲しいポイントをいくつかご紹介します。 引越しのタイミングや覚えておくべきポイント 2～3月が一番高い これは考えて見れば簡単なのですが、家賃が1月～3月は通常の大体1、2割増しになります。理由はもちろん一番移動が多い時期だからです。同時に引越し業者も忙しくなり、つかまりにくかったり料金が上がることもあります。 なので、引越しをする場合は5月連休の後が一番安く楽に済むタイミングと言えます。なるだけその時期になるように調整することも必要かと思います。 ガスコンロを買わない。 これは意外と知られていない話ではあ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
IDEA * IDEA
iPhoneと過ごした1000日まとめ(約60万円分アプリ買いました) - iPhone.goodegg.jp
IDEA * IDEA
結局「まずはやってみる」と「機が熟すまで待つ」を使い分けることが賢明なようだ - Ameba News [アメーバニュース]
電源のあるカフェを検索するサイトまとめ その2 | ライフハッカー・ジャパン
ミーティングで使えるちょっとした話法いろいろ | IDEA*IDEA
アンビエントなトラックをカンタンに作成、共有、ダウンロードできる「NatureSoundsFor.me」 | ライフハッカー・ジャパン