NO.316 副腎と生活 その１３ 「食物６ 避けるべき食べ物」 | Think Health副腎に機能低下がある場合は、特に避けた方が良い食べ物があります。 これけっこう重要なんです。 というのも、身体に適していない食べ物や食べ物の組み合わせを摂ると、何時間、もしくは何日間も体調がおかしくなってしまう場合があるからです。 そして食事のバランスが乱れたままだと、生体反応のバランスを回復させるのが非常に難しくなってきます。 私は、そういう食べ物を食べた時に身体で起こる反応がわかるので、早く回復するには、不適切な食べ物は一切食べない方が良いと思います（なかなか現代では難しいのですが・・・）。これは副腎疲労になったことがない人にはわからないことだと思いますが、食べ物によってかなり体調が左右されるのです。 ただ逆に言えば、それに気づいて食事を修正できると、回復が早くなるということでもあります。 これまでのblogで、ある程度副腎疲労に関わる食べ物の摂り方のようなことはお話してきました。 今
