健康でいるためには、体に良い食品を食べようとするよりも、体に悪い物を避けたほうが効果があります。今回は体に悪い物をランキング形式で8つだけ紹介します。 体に悪い食品を知っておく意義とは？ はっきり言って、今、体に悪い食品のほうが価格も安く、入手しやすいです。 毎回、ヘルシーなものを選択することはめんどくさいし、難しいかもしれません。 それに「これ体に悪いんだよね」と思いながら食べていると、それがストレスになります。ストレスと砂糖や食品添加物とどっちが健康によくないのか、と考えると、たぶんストレスを感じることのほうがよくないと思います。 その場合は、たとえ体に悪そうな物でも、ストレスを感じず、おいしく食べたほうが、健康にはいいでしょう。 そんな事情はあるものの、やはりできるだけ体に悪いものは、生活から取り除く姿勢をもったほうがいいと思います。 ふだんはジャンクフードをたくさん食べていても、年

どもども、横浜のす∼さんだよ！ 決めたのです 老後の仕事を 老後の趣味を 第二の仕事を 老後のささやかな収入源を 老後のやりがいを やりたいことを 見つけたのです 作家 を目指そう！ 本を出版するのではなく ネット作家をね 工学部出身なので文学には無頓着で興味なし だったのだけど 仕事用にブログ書き出して 面白いなって思いだした 自分の書きたい事を書いていても ちゃんと見てくれる人もいるんだなと・・・・ それになんだか ブログ書いていても苦痛にはならない 1日2つくらいの記事を書いて アフィリエイトか Googleアドセンスなどで 月５～１０万円稼げるようになればいいかなと 5年計画です ブログって 結局 長く書いていると少しづつファンが増える ってことがよく分かった 以前のブログがそうだった へなちょこ社長奮闘記PartⅡ ameblo.jp 7年間、1日３～４記事を 書き続けた アクセ

こんばんは、新米ママのtononecoです。すこし早めですが、今月早々に夫へのクリスマスプレゼントを買い、もう渡してしまいました。笑 わたしたちは付き合ってから数えると12年目と長いので、もはやムードとかそういうものは世界の果てへ消え去ってしまっています٩( ᐛ )و 今日は今年プレゼントしたものと、わたしが今まで夫にあげたものなど、ひいてはわたしがほしいもの（！）までをざっとまとめてみようと思います◎ 合理主義な夫 今年のクリスマスプレゼント ダントツで多い服飾系 今までプレゼントしたことがあるものたち 何気に一番多いのは焼肉かも おまけ。子育てママなわたしのほしいもの 自分の時間 手作りの夕ご飯 合理主義な夫 夫は割と合理的な考え方をする方だと思います。男性はそういうタイプの方が多いのかもしれませんが、とにかくわが夫はロマンチストとはかけ離れた思想の持ち主です。笑 わたしもサプライズが

こんばんは。夜中たわしです。 現在はてなブログではこのようなキャンペーンが行われています（追記：終了しました）。 この中のお題その2「買ってよかった物」について書きたいと思います。 本記事を書くことで鍋セット（5千円分）が当たります。ただ抽選じゃなくて、優秀な記事に対してプレゼントということなので、若干ハードルが高いですね。 そして当ブログではいつものことなんですが、このキャンペーン、本日が締め切りです。 余裕を持つということはできないのか。私は。 それでは、我が家で今年買った商品のうち、特によかったものベスト5を紹介します。 第5位 ホームベーカリー 第4位 薄い本棚 第3位 珪藻土バスマット 第2位 炊飯器 第1位 人感センサー自動照明 おわりに 関連記事 第5位 ホームベーカリー パナソニック ホームベーカリー GOPAN(ゴパン) 1斤タイプ ブラウン SD-RBM1001-Tpo

トイレそうじは欠かしません トイレそうじが最高だ！と叫んでいる私ですが、実際どのようにそうじしているのかを披露したことがなかったので、今回写真を付きでご紹介します。 広さは約１畳ほどです。 気持ちを込めてそうじをすると、終わる頃には気分が爽快でスッキリします。 トイレは不浄な場所と言われますが、毎日磨くと光ってきますし、やりがいのある場所です。 まず トイレの神様に「おはようございます！今日もトイレそうじをさせていただきますので、何か気になる汚れがあれば教えてください」と言ってから開始です。 ここは恥ずかしげもなく元気一杯言います^ ^ 神様が存在するしないの論議より、言ってから始めると汚れがキレイに落ちる気がします。(気持ちの問題ですね) トイレそうじに使うのは、ミチガエルクリーナーです。 エリエール ミチガエルトイレクリーナー 本体(10枚入) いろいろ使いましたが、お手頃価格で細かな

トヨタ社内で、生産性向上を目指して行われている「自工程完結」。 ビジネス書ですが、家庭でも役立つポイントがいくつも出てきました。 心に響いた３つのポイント「これがなくなったら、すごく困りますか？」 もらう人たちにとっては、あって当然のものなのです。だから、「いるか？」と聞かれたら、「いる」と言う。 (中略) そこで、こんな聞き方をしたのだそうです。 「これがなくなったら、すごく困りますか？」 すると、こんな返答になりました。 「いや、あったほうが安心だけど、なくなっても困らないかな」 聞き方ひとつで、相手の「欲しい」のニュアンスはずいぶん変わってくる、ということです。 「欲しい」にも、種類があるのですね。 ないと困る困らないけど、欲しいどちらかというと、欲しいなくても困らないけど、あると安心ないと困る＝必要は、人それぞれ。「相手が必要としているのでは？」と思っても、聞いてみると、案外「なく

2016 - 12 - 15 洗濯バサミの行方。 持たない暮らし 持たない暮らし-収納 list Tweet おはようございます。 スポンサーリンク 趣味は「家しごと」と言えるくらい、 家事が好きです。 料理・掃除・洗濯、どれも苦になりません。 私ってば結構いい奥さんなんじゃないかしら♡ と自惚れて自己満足しています（笑） 主人は言ってくれませんからね〜 ですが。 家しごとは好きなんだけど、 残念なことにめんどくさがり。 家の中を見渡すと適当な箇所がチラホラ見え隠れしています。 例えば以前ブログに書いた、ココとか。  そして実はこんなところにも・・・ わかりますか？ 実は洗濯バサミをカーテンに挟んで保管しています。 以前は小さいカゴに入れていたんですが、 カゴの中って結構ホコリが溜まるんですよね。 洗濯バサミを取るときに埃がついてくると ガッカリしてしまいます。 そんなこんなでいつからか、

先月ポケットモンスターサン・ムーンが発売されてから、息子はずっと欲しい欲しいと言っていて、サンタさんへお願いしていました。 ところが… 昨日突然 「サンタさんへのお願いを変更しよう」 と言い出してしまったのです。 サンタさんはもう準備万端なのです！ 11月の初めごろからサンタさんへのお願いの手紙を書いて貼っていました。 これをみていたサンタさんはもちろん バレないように購入し もうすでにラッピングをして準備万端で隠してあるわけです…。 それが突然 「星のカービィに変えよう！」 と言い出し、貼っていたサンタさんへのお手紙を ビリビリ～っと破く ・・・・・・・・・・ まじかっ！！！ いやいやダメでしょ…。 サンタさんはかなり焦りました…。 なんとか説得してみる 「サンタさんもう準備しちゃってるんじゃん」 「今から頼んでも間に合わないかもよー」 などなど いろいろと苦しい言い訳をして元に戻すよう

冬の靴は４足です こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 こどもがいると、どうしても靴の寿命が短くなる気がしています。 公園へ行ったり、保育園の送り迎え、こどもに踏まれたり。 ただ普通に過ごしているつもりなのに、気づいたらいつも靴がほこりっぽく汚れていました。（汗） 「このままだと、大事な靴もあっと言う間にボロボロかも。（汗）キレイめにはける靴が１足もなくなったら、どうしよう？？」 それから、靴を目的ごとに使い分けるようになりました。 消耗靴（汚れてもいい靴）を1足つくることで、他の靴はキレイに、長持ちするようになりました。 今日は、そんな目的ごとの４足の靴のお話です。 （＊ざっくり分けると「いつもの靴」２足と「特別な靴」２足です＊） いつもの靴①消耗靴を１足つくる これは「汚れてもいい靴」です。どんなに汚れても良いのです！ 何も気にせず、公園や保育園の送り迎えにはいてい

いやん、うそん。そんなことってある？ そんな、そんな酷いことってあるん？ めっちゃめっちゃ久しぶりに、オットがムスコを見てくれるって だから少しの間、一人でどこか行ってきていいって言われてめっちゃ嬉しくて テンション上がって、無駄にアイシャドウとかマスカラとか念入りにして 出かけ間際に、ムスコが生まれてからずっと使っているサコッシュでない、違うバッグで出かけよう、お気に入りのやつ！っと思って これまためっちゃ久しぶりにクローゼットから引っ張り出してみたら 『カビ生えてたーー！！』 って。そんなことあるー？　涙 クローゼットの中のバッグにカビが生えていた いやいや、驚きました。今回犠牲になったのは、 エルベシャプリエのトートバッグと マリメッコのキャンパスショルダー このね、二つにね、白いカビがぶぁーーーって、それはもう、綺麗に（綺麗？）生えていたんですよ。本当に。 どちらもお気に入りで、出

Rikiクロック生誕100年記念モデル インダストリアルデザイナー渡辺力（わたなべりき）の生誕100周年記念モデル。 フレームが銅貼りの変わったタイプです。 渡辺氏は1911年生誕とのことなので、この時計は2011年のモデルということですね。 ▼販売サイトより。 京王プラザホテルのメインバー、ブリアンのインテリアデザインに初めて剥き出しの銅板を持ち込んで以来、 その素材に愛着が深まり、クロックデザインにおいても数々の試作でその可能性を探ってきました。 渡辺氏、銅という素材がお好みだったんですね。 どうでもいい情報ですが、わたしも銅や真鍮は大好きです（笑）。 ▼わが家のシンプルなクリスマスツリーのオーナメントも、銅と真鍮！ あかるくさわやかなウッドフレームタイプ Rikiクロックは積層合板でできたウッドフレームのタイプがとてもポピュラー。 おしゃれなお宅のインテリア写真でよく拝見します！ ▼

今年もこの季節がやってきた！と、情報通の妻から連絡がありました。 何事かと思ったら、本日12月14日はマクドナルドのグラコロの発売開始日だったようです。 しかも、今年は「超グラコロ」に進化した！と妻のテンションが上がっていたので、久しぶりにマクドナルドに行ってみました。 店内にポスターもありました。 「さあ、五感で楽しもう」とキャッチコピーが書かれています。 今日はテイクアウトで妻が買ってきてくれたのですが、アプリのクーポンで少しだけ割引になったそうです！ 赤いのが「超デミチーズグラコロ」 黄色いのが「超グラコロ」 どちらも思ったより厚みがありました。 超グラコロがこちら。 包み紙を開いてみるとバンズの厚みがわかります。 公式サイトによると「バターの香りがするリッチな味わいになったふわふわ蒸しバンズ」とのこと。確かにかなりふわふわしてました！ 衣がサクサクして中がとろっとしているグラタンコ

今朝は久しぶりにのんびり息子が「療育には行きたくない！」とぐずりました。 他の件でぐずることはありましたが、行きたくないと長時間泣き叫んだのは久しぶり。 こうなると何を言っても聞いてくれません。 「嫌な気持ちだから」 「どうして？」 最近ぐずる時の口癖です。 どうして嫌な気持ちなのか 何が嫌なのか それは聞いても教えてくれません。 自分でもわかっていないのかもしれないですし、うまく言葉で表せないのかもしれません。 1年ちょっと前はぐずる時はただ泣くだけだったので 「嫌な気持ち」 と言えるだけでも成長したなとは思うのですが、朝の急いでいる時間帯に 「どうしていかなきゃいけないの？」 「嫌な気持ちだから行きたくない」 だけを繰り返されると親もさすがに疲れてしまいます・・・。 結局ぐずるのにも飽きたのか少しの遅刻で療育には行けました。 送りの車の中では機嫌も直っていたし、療育でも特に問題なかった