サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

この記事は、おうちハック Advent Calendar 2015の２日目の記事です。 我が家では、おうちハックと表して、IoTデバイスを利用して日常の生活が便利になるよういろいろやっています。 うちにあるデバイス 全体像はこんな感じです まずはどんなデバイスがあるのか、解説します Hue Philipsが出している、スマート電球です。Wifiに繋げて任意に電球の色を変えることができます。自宅には、間接照明用に３つと、玄関に１つ設置しています。 Netatmo サーモスタットと呼ばれるデバイスで、部屋の室温・湿度・気圧・二酸化炭素濃度・騒音と、室外の気温・気圧・湿度を計測し、スマホ等から情報を見ることができます。 IRKit Wifi接続ができる学習型赤外線リモコンです。一度リモコンの信号を学習させれば、同じ信号をAPIを介して送信することができます。 こちらを使えば、テレビ、BDプレイヤ

Inc.：心の知能指数と呼ばれるEQ（Emotional Intelligence）は、ひとことで言うと「自分や他人の感情を知覚する能力」で、意思決定をするために利用します。 EQには、共感、同情、思いやりのようなかなり複雑な心情も含まれています。単に「いい人」というだけではありません。EQが高い人は、自分の言っていることを相手がどのように受け取ったかわかるという強みがあるので、臨機応変に対応することができます。 たとえば、あなたは経営者で、ある社員には特定の方法でコミュニケーションをするのが効果的だけれど、それ以外の社員にはまったく効果がないことがわかりました。この違いがわかるようになると、部署やチーム内でも、特定の個人に伝わりやすいように、伝え方ややり方を変えることができます。（EQを伸ばしたい人は「Inc.」の5つのTED Talkを紹介した記事を参考にしてみてください） しかし、ほ

〆切を決める 「今年１年くらいで引っ越ししよう」と何となく考えているとして、引っ越しのためにしなければならないことがたくさんあると思うと、なかなか進まないわけです。引っ越しまでのゴールが非常に遠く感じられるからです。ちょうど、重い荷物を背負ってしまうと、家までの道のりが遠く感じられるように。 こういうときには、「動かせない〆切」を設定するのがよい方法です。 僕の『たすくま「超」入門』もこの「動かせない〆切」のおかげで完成したといっても過言ではありません。 僕が佐々木正悟さんからたすくまの電子書籍の話をいただき、Evernoteでやり取りをはじめたのは2015年7月の中旬ぐらいでした。 その時、最初に質問したのは「〆切をいつまでにするか？」ということでした。佐々木さんから「7月中をひとつの目安にしたい」というお話しがありました。 初めて電子書籍を作るということで、何かとてつもないことをやらな

新R25は、いま注目のビジネスパーソンが集結する「ビジネスバラエティメディア」です。「シゴトも人生も、もっと楽しもう」をコンセプトに、R25世代のみなさんが一歩踏み出すあと押しをするコンテンツをお届けします。

いまやお出かけの必需品となったGoogleマップですけれども。 マイマップって使ってますか？ かなり前からあるサービスなので、使ってる人は当たり前のように使ってると思いますが、 これ、とても便利です。 もし使ってない人がいたら、ちょっと見ていってください。 僕の使い方を説明しますので。 マイマップとは Googleマップで住所や地名で検索すると赤いピンが立ちます。 例えば、「東京駅」で検索すると、こんなふうになりますね。 このピンを、ひとつじゃなくて複数立てられて、且つそれを保存できるのがマイマップです。 こんな感じで。 僕のマイマップの使い方 上のマイマップを見ると、ピンが色分けされているのが分かると思います。 これ、僕の食べ歩きMAPなんですが、 僕はピンを立てる時に、こんな使い分けをしています。 青色：すごく美味しかった店 水色：結構美味しかった店 黄色：普通に美味しかった店 桃色：

週に一度、パーソナルトレーナーのもとで筋トレに取り組んでいます。 トレーニングメニューは完全にトレーナーにお任せしており、約束した時間にジムで合流すれば、あとは言われるがままに身体を動かすだけです。 いくつかあるメニューの中で個人的に苦手なのが腹筋。 45度くらいに傾斜した腹筋台に頭を上にして仰向けに横たわり、両腕を上げて頭の上にあるバーを掴みます。 その状態で、下半身を腹筋台に対して垂直に引き上げます。横から見ると、ちょうど僕の身体がＶの字になるイメージです。 以下のような体勢を60秒間キープします。 こっそりと時間延長 トレーニングを始めた当初は30秒でしたが、少しずつ“滞空”時間が長くなり、今では60秒になりました。 でも、その時間は教えてもらえません。 「じゃぁ、始めてください」 と言われるだけです。 いつ終わるかわからない中で、とにかくひたすらＶ字をキープ。 しばらくすると、 「

By: Malinda Rathnayake – CC BY 2.0 タスクシュートは、ある意味では「時間簿」と言うべきものです。家計簿と同じように、時間を、いつ、何のために、どのくらい使ったかを、漏れなく記入していくからです。 上手にお金をやりくりするためには、家計簿が欠かせないように、時間をうまく使うには、時間簿をつけていた方がいいでしょう。 ここまでは、わりと簡単にご理解いただけると思いますが、時間とお金は、まったく同じではありません。 大きな違いが２つあります。 時間とお金の大きな違い １つには、時間には「枯渇」がないところ。時間は、枯れることのない水流のように、常時供給され続けています。死ぬまでなくなることはありません。ここがお金と大きく違っているところです。 ２つめに、時間は「一気に使えない」ということがあります。 お金であれば、１円でも、１億円でも、同じタイミングで消費したり

There's little more frustrating than going to the effort of writing an urgent email, only for the response to come too late. But the problem may not lie with the recipient. It may lie with you and how you've crafted your message. Research has uncovered many insights into how to persuade more members of a mailing list to open, read, and click on links within emails. But there's less information abo

どこか旅行に行きたい、そんな気分になるときありませんか。海外だとちょっと気が引けるけど、遠出もしてみたい。そんなあなたには週末弾丸旅行として「広島」の旅はいかがですか？人気の観光スポットもグルメも満喫できちゃう、とっておきの「1泊2日オススメモデルコース」を提案します。 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

By: brett jordan – CC BY 2.0 日々たくさんのことに時間を使っていますが、その使われ方は大きく分けて次の４つに分類できます。 １．やらざるをえないこと（トイレ、食事、睡眠など） ２．やるべきこと（頼まれた仕事に取り組む、約束を守る、役割を全うするなど） ３．やりたいこと（映画を観る、ブログを書く、作曲するなど） ４．やったほうがいいこと（計画を立てる、本を読む、英語の勉強をするなど） これらをやろうと決めたときというのは、それぞれ、 「やらざるをえないからやっている」 「やるべきだからやっている」 「やりたいからやっている」 「やったほうがいいからやっている」 という説明ができる状態です。優先順位もほぼこの順番。 「やらざるをえない」がもっとも強力で、下に行くほど弱くなり、「やったほうがいい」にいたっては、ほぼ「やらなくてもいい」でしょう（人によっては「やりたい」

静岡ライフハック研究会Vol.5でLifehacking.jpの堀さん（@mehori）が講演されていた内容から、私がグッときた部分を紹介します。 実は、私はこれから紹介することを1年前からずっと実践していました。 その結果、ただの会社員からセミナー講師や情報発信者でもある会社員として生きるようになり、1年間で本当に人生が変わってしまいました。 ですから、これら7つのポイントを実体験から自信を持っておすすめできます。 1.What do you want from life? 2.Unclutter your life 3.Select your daily habit 4.Curate your information stream 5.Manage Scarcity 6.Shield yourself from criticism, and self-doubt 7.Keep a Jo

2009年9月より、週に一度パーソナルトレーナーのもとで筋トレに取り組んでいます。 当初から今に至るまで、特に明確なゴールもなく、とにかく週に一度プロの指導を仰ぐ、ということを続けています。 そんな中で、今年に入ってからにわかに実感し始めたことがあります。 それは、この週一回のトレーニングによって普段の生活に張り合いのようなものがもたらされている、ということです。 数値的な成果の１つとしては、今年に入ってから体重が減り始めていることが挙げられます。 ここで重要なことは「プロのトレーナーの指導を受ける → 体重が減る」という結びつきをいったん忘れることです。 もちろん、トレーナーから食事や運動など、普段の過ごし方についてアドバイスをもらうことはあります。 でも、どんなに的確なアドバイスをもらったとしても、それを日々の生活に組み込み、馴染ませ、定着させないことには成果にはつながりません。 つま

「ザ・コーチ – 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』」という本の中で、「夢を100個書き出す」というワークが出てきたので実際に取り組んでみました。 このワークの目的は、自分が本当に実現したいことを見つけることですが、私は「夢を100個書き出す」という経験をしてみたかったのでチャレンジしてみました。 百個の夢を書き出したら、そのドリームリストをいつも眺めてください。そのうち、その中から何がなんでも実現したいと思うことがでてきます。そうしたら、その夢に日付をつけてゴールとし、目的と目標を決めて、行動を始めればいいのです。 via ザ・コーチ – 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』 電車の中で1時間、自宅で3時間ほどかけて書き出してみたのですが、これがかなりつらいものでした。 20個ぐらいまではわりとすらすらと出てきますし、書き出している間すごくワクワクするのですが、そこから50個ま

掃除お風呂重曹2020年6月3日 更新重曹でお風呂掃除が激変！放っておくだけでピカピカになるお掃除術☆毎日のお風呂掃除。疲れている時はとても億劫になりますよね。そんなめんどくさいお風呂掃除を激変させる！重曹を使ったラクラクお掃除術を大公開します♪ 重曹が大活躍！放っておくだけでピカピカお風呂掃除術 お風呂掃除ってと～ってもめんどくさいですよね！ どんなにキレイにしようと気を付けてても、カビやヌメリ、鏡のうろこ汚れが次々と… 落とそうと思って力任せにゴシゴシやっても、全然落ちないなんて事も。 そんなめんどくさいお風呂掃除ですが、実は重曹やクエン酸を使えば、簡単にお掃除できるんです。 それぞれの汚れに合ったお掃除方法をしたら、後は放っておくだけでピカピカ。 そんな夢のようなお風呂掃除術を大公開します♪

UXデザインにおいては、ターゲットユーザーを定義し「ペルソナ」としてモデル化することを重要視する。 例えばこのような感じだ。 山田太郎 男性 34歳 既婚者 ・大手IT企業勤務 ・仕事上の付き合いが多い ・出張で遠出する機会が多い ・日経新聞を読んでいる ・スマートフォンを利用している。 個人的にはこの「ペルソナ」が役に立っている気がしなくて、どうも作業的に作って終わりとなるケースが多いように思う。 ペルソナを作ってみたものの、チーム全員のターゲット認識がぴったり合っているように感じなかったり、ペルソナから具体的に製品のあるべき姿を導きにくいと感じていたりする。 理由を改めて考えてみると、ペルソナ作成時に整理するのが、ターゲットの属性や行動特性にとどまっており、心理特性（インサイト）に踏み込んでいないことが原因ではないかと気がついた。 インサイトとはいわゆるターゲットの「ホンネ」である。タ