こんにちは。 今朝の体重・・・５７．７ｋｇ（前日比+０．８ｋｇ　ピーク時より-１５．３ｋｇ） 昨日の運動・・スクワット10回×３ ＢＭＩ・・・２１．２ ファスティング明けで色々と食べ、体重が０．８ｋｇ増です。 ５８．５ｋｇ平均にしたいので、少し戻ってもＯＫです。 元気になってきたので、スクワットも再開しました。 昨日のブログで「日本の皆さんは、日本の美味しいものがすぐに食べられるので、 羨ましい」と書きましたが、昨日の夕方、日本から送ってもらった食材が 届きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡💛 会社の福利厚生で、１５ｋｇまで送料が無料なんです。 写真は一部です。 他にお米や麺つゆ、ちょっと高級なわらび餅やおせんべいなども・・・🎵 そして、その中でも特に嬉しい・・・saorinセレクション🎵 崎陽軒のシウマイ、あんきも、ホタルイカ姿干し、ドライ納豆など・・・💛 完全に酒飲みメニューですね(

マヨラーの我が家で、最も好まれている「焼きマヨ」は 「味噌マヨ焼き」です。 本日は、お隣からおすそ分けしていただいた「下仁田ネギ」につけて 焼いてみます・ 一番下から、 下仁田ネギの青い部分、 ベーコンの薄切り、 ネギの白い部分、 味噌マヨ スライスチーズ と乗せていって、 オーブントースターで180度、３0分焼きます。 その後、10分間余熱調理して出来上がり。 ネギが甘くて、味噌マヨにぴったり。 チーズはナシでもよかったかな。 味噌マヨの味が濃いので、 味付けナシの千切りサラダを用意しました。 綺麗な色でしょう？ サラダ大根です。 味は普通に大根ですね。 にんじん、キャベツと千切りです。 現在、我が家は「ウサギ年生まれの」3人なので、 野菜のサラダは必須です。 ・・・関係ないかな？ 「野菜スープ」と 「ヤーコンと豚肉のさっと炒め」 写真忘れました。 今日もおいしく、いただきました。 ごち

こんにちは！ 娘は寝る前に家中のドアを閉めてまわります。 理由は悪い魔法使いが入らないようにとの事です😅 ディズニーのプリンセスソフィアが大好きで、それに時々出てくる悪い魔法使いの事かな？と思って聞いてみたら、1回しか見たことが無い『ハウルの動く城』に出てくる荒れ地の魔女の事だったようです😄 ハウルは再生すると、見ない！！と拒否されます。 カルシファーとかかわいいのに。 4歳のお友達は千と千尋の顔無しが怖いそうで、意外に安心して見させられるジブリも、年齢により怖い印象を受けて見られないんだなぁと気がつきました。 ちなみに、私は顔がおじさんで、顔だけ3つ重なって出てくるのが結構怖いです.....。 ラピュタのロボット兵が怖すぎる7歳もいました！ナウシカの巨神兵の方がドロドロで怖いと感じますが、その子は大丈夫らしいです。 ディズニージュニア系の方が怖いものが少なくみせられるかな😄

女性へのクリスマスプレゼントに困ってません？ 今更、恋人の好みとか、 迷っているようじゃあ、ちょっと深刻ですね。 神戸近郊限定ですが、 私がお教えしましょう。 元町の、ミスター・ボンドにお行きなさい！ 言っときますけど、私は関係者じゃないですよ。 ただの客です。 以前こういうの書いています。 chuff.hatenablog.com なんか、需要あるみたいなので、 書いときますね。 あっ、女性が男性にプレゼントする場合も、 この店は有効だと思います。 女性が男性に贈り物をするなら、 ましてやその男性が、ちょっとオシャレだったりしたら、 もう、この店で主の言うままに、買い物しなさい。 小物でも、マフラーでもいいです。 予算を言えば、ズバリのもの出してくれます。 まあ、これは当たり前ですね。 メンズの専門店ですから。 さて、ではなぜ女性へのプレゼントを、 ここで探せと言うかと申しますと。。。