日本から届いた食材＆ダイエット開始丸1年 - -１７．８ｋｇのダイエットに成功！ ７３．５ｋｇだった私が５６kgを一生維持する食習慣

こんにちは。 今朝の体重・・・５７．７ｋｇ（前日比+０．８ｋｇ ピーク時より-１５．３ｋｇ） 昨日の運動・・スクワット10回×３ ＢＭＩ・・・２１．２ ファスティング明けで色々と食べ、体重が０．８ｋｇ増です。 ５８．５ｋｇ平均にしたいので、少し戻ってもＯＫです。 元気になってきたので、スクワットも再開しました。 昨日のブログで「日本の皆さんは、日本の美味しいものがすぐに食べられるので、 羨ましい」と書きましたが、昨日の夕方、日本から送ってもらった食材が 届きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡💛 会社の福利厚生で、１５ｋｇまで送料が無料なんです。 写真は一部です。 他にお米や麺つゆ、ちょっと高級なわらび餅やおせんべいなども・・・🎵 そして、その中でも特に嬉しい・・・saorinセレクション🎵 崎陽軒のシウマイ、あんきも、ホタルイカ姿干し、ドライ納豆など・・・💛 完全に酒飲みメニューですね(

[ayano585817]

マイナス16凄いです！！年に1度の会社からの配給、私もたくさん選んで毎年どっさりです(笑)日本食買えない地域だと恋しくなりますよね.....

[mishimasaiko]

やはり味噌関係が多いのでしょうかね、魚肉ソーセージもあるようでしたが海外では食べられているのか気になりました〜〜