牛バラ肉の旨味をダイレクトに味わう 2017年7月3日のランチは「牛バラ焼肉ロカボ弁当」でした。 牛バラ焼肉128円、キムチ16円、しらたき麦飯30円の合計174円。ワンコインランチと比較して326円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！牛バラ肉の旨味とご飯の相乗効果で旨さ爆発。 安い！輸入の牛バラ肉に半額キムチでコストダウン。キムチはおつとめ品の方が酸味出て好き。 ヘルシー！砂糖はエリスリトール、ご飯はしらたき麦飯でヘルシーに。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 牛バラ焼肉ロカボ弁当の作り方 牛バラ焼肉の簡単な作り方 材料（2人前） 作り方 美味

こんにちは！AzuYahiです。 厚生労働省が発表した要指導医薬品一覧のなかに鎮痛剤として有名なロキソニン（ロキソプロフェン）が含まれていると知って驚きました。 www.mhlw.go.jp 僕は頭痛や歯痛の時にとてもお世話になっている鎮痛剤です。 薬品なので必ず副作用はあると思いますが、重大な副作用みたいなので気になって調べてみることにしました。 副作用は腸閉塞 発表された副作用は腸閉塞らしいです。 腸閉塞とは腸粘膜が正常に機能しなくなって、消化がうまくできなくなる病気だそうです。症状は腹痛、嘔吐、満腹感、おならが出ない等があるそうです。 腸閉塞症 - Wikipedia Wikipediaを見ると2013年のデータですが250万ケースのうち23.6万人が腸閉塞で死亡しているみたいです。単純に計算すると9％の人が亡くなっている事になるので高い死亡率だと言えますよね。 しかしあくまでも副作

やふ♡ 昨日はかなりぐったりしてた(>_<;) ベビーカーのクッションが汚れたから 洗濯しようと分解したら付けるの めちゃ大変だった。。 そしてあってるかわからないしw まぁそれっぽくなったから多分大丈夫☜おい 今A型使ってるけどかさばるし B型ほしいなぁ(´×ω×`) もったいないからまだ買わないけど なんやかんやベビーカーっているよね。 寝るときに(´ﾟωﾟ｀) エンドー COOL KIDS CKバギー BKシリーズ ブラック×グリーン バギー アルミ 軽量 出版社/メーカー: エンドーメディア: Baby Productこの商品を含むブログを見る あんま簡易的すぎると2歳までとかだー(Ｔ▽Ｔ) まあ歩くようになるしいらないかなぁ。 無駄なものは買いたくない。 スポンサーリンク ☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆ コードブルーの再放送みてる❤ 何

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目が良くなるマジカルアイって やったことありますか? 私が子供の頃からあり、 小さい頃からよくやってました(#^^#) 読売新聞の金曜日の夕刊に ウォーリーを探せみたいなのと、 マジカルアイがあったんです(^^♪ そのときから視力回復する、しないの 意見が分かれています。 私は中学生時代お昼ご飯のあとの 読書タイム20分を ほとんどマジカルアイで実験をしていて (先生は困っていました(^_^;)ww) 色々実験していたので 知識、経験は多いはず!(^^)/ 1、マジカルアイとは? そもそもマジカルアイを知らない人もいると思います! 上の画像は何の絵かわかりますか? 答えは　魚　です! 正確には鮭、鮫なのかもしれませんが、 魚はハンマーヘッドシャーク以外は 全て同じに見えてしまう私としては 『魚』が正解です(^_^;) 上の画像が魚に見えない人には 意味のわからない話だと思うので 次の画像を

やふ❤ 暑いねー(>_<;) お昼はミニカップラーメン食べたよ🍜 ミニ（まめ）カップめんセット　12種類 出版社/メーカー: あめらむメディア: その他この商品を含むブログを見る日清 カップヌードル ミニ 36g×15個 出版社/メーカー: 日清食品メディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る もうこれくらいがちょうど良い。 普通の全部食べれないからね(´×ω×`) スポンサーリンク 今期のアニメは 賭ケグルイとはじギャルみたよ♡ はじギャルエロすぎかよww 魔法陣グルグルは相変わらず面白いし😍 あとはドラマ見始めなきゃなあ！☜基本見るの遅い 今日も一日ともきに付き合って かなり疲れた(´•ω•̥`) ほんと構ってちゃんだからずっと側で遊ばないといかんらしい😔 友達の子で1人で遊んで勝手に寝る子とか 羨ましすぎる(´ﾟωﾟ｀) 夜中も寝る前にミルク250のんで 3時までにまた20

平形カップの「辛豚骨ラーメン」に続いてカップヌードルタイプのカップ麺も発売！ 最初見つけた時、前回の生姜醤油ラーメンがまた出たのかと思って一瞬スルーしちゃったんですけど、よく見ると新商品だったというw www.life-college.net この生姜醤油ラーメン。自分的にはあまり好みではなかったんですよね。 しかし、先月発売の「辛豚骨ラーメン」が非常に美味しかったので、期待を込めて買って見ました！！ www.life-college.net ファミマでライザップ「醤油豚骨ラーメン」 食物繊維が豊富とアピールしているという事は、同じシリーズのカップ麺やパスタ同様に、麺に食物繊維を練りこんでいる麺を使ったと思われます。 栄養食品表示 カロリー（エネルギー）：279kcal タンパク質：12g 脂質：13.7g 糖質：17.5g 食物繊維：23.3g ナトリウム：2.3g ーめん・かやく：0.

先週、看護師さんとの合コンを 企画して後輩のキューピッド役で 終わった道化師のマーチンです(笑) やっぱり看護師さんはいい っすね。 以前LINEに関する記事を 書いたんだけど martin1.hatenablog.com 上記の記事ではLINEの必勝 テクニックなどなく自分を 向上させることが何より大事 だということを書いた。 今回はLINEを使う上での NGワードを紹介したい。 ボクの経験上、 女性と知り合って間もない場合 女性は 減点方式 で男性をみている。 ここで、ミスしまくって女性の 許容範囲を超えてしまうと 男としてナシ の状態になってしまう。 なので、最初はミス行動を減らす ことがとても大切になる。 これは、LINEに限ったことでは ないが 使う言葉は人を表す。 女性は男性を見抜く能力がとても 高い。だから普段使っている言葉で どんな男

私が気軽に行ける範囲にあるドラッグストアは…スギ薬局、ドラッグユタカ、キリン堂、ジップドラッグ、マザーピア、ウエルシア。 マツモトキヨシはちょっと気軽とは言えない距離。 数えてみたら結構多いなあー。 他に全国規模の有名なドラッグストアって何がありましたっけ？ どこが有名か都道府県によって大きく違ってそうですよね。 ポイントカードをサイフに常備してて「よく行く」と言えるのはスギとウエルシアです。 スギは牛乳が一番安い！ スーパーよりも安いので最低週に1回は牛乳を買いに行きます。 あと突発的に一日限りで何かが超安く売ってるのに出くわすことも時々あるので行く回数が一番多いのはスギです。 ウエルシアのポイントカードはTカードです。 なのでヤフーやファミマやツタヤと共通なのでそこは便利です。 関係ないですが私のTカード今はツタヤは期限切れてます。 レンタルほとんど利用しないから何か借りたいものができ

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正体は、そこらへんの高校生ですからね 「プロなんだから、しっかり丁寧にやってくれるはず！」 と思っている方が多くいらっしゃるとおもいますが、残念ながらかなりのバラツキがあります。 なぜなら、どんなに大手でも作業員にはバイトが多く含まれているからです。 その上、引越し屋さんはキツいので入れ替わりがめっちゃくちゃ激しいです。 「まだ数回しか経験していません」 みたいな新人が含まれている可能性が大変高い。 例えば、3人で来たとすると、 1人：社員かベテランバイト 1人：中堅バイト 1人：新人バイト だいたいこうなります。 引っ越しバイトは高校生OKのところが多いので、 そこらへんの高校生が作業に関わるわけです。 作業員の質は、正直ピンキリです。 疲れるとどーでもよくなってくる 引っ越しの作業員は、1日に２件、多い時には３件回ったりもします。 一番多かった日で、1日に４件ありましたが最後は完全にへ

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こんにちは、野中邦子です✨ 先週は大雨で大変でしたが、もう夏☀🍦！って感じの気候で、 野中邦子も日焼け止めが手放せなくなりました✋💦 これからの時期、女性だけでなく 肌の弱い男性も日焼け止めが手放せなくなりますよね🕵🏻💦 野中邦子も肌が弱く、焼けるとすぐ真っ赤になっちゃうので 日焼けどめが手放せません。 肌老化の80％は紫外線が原因とも言われるそうです👀💦 ↓こちらは、68歳のアメリカ人の男性👀 顔が右半分と左半分で大きく違うけど、加工とかじゃなくて、 28年間トラックの運転手をされていたため、 左側だけ紫外線を浴び続けて老化が進んでしまったのだそうです。 karapaia.com 日焼けや紫外線ってばかにできませんね！😱😱😱😱😱 この方は、２０年以上も一日中紫外線を 浴び続けていたため、極端に変化が起きているみたいです💦 でも、野中邦子もこんなふうに焼けたりし