すっきり暮らす、コツのひとつ。 60平米の賃貸マンションで 6人暮らしのわが家。 狭い空間で すっきりと暮らすコツは いくつかありますが その中のひとつは 「持ちものの色数を減らすこと」 だと思っています。 例えば、タオル。 わが家のタオルは白で揃えています。 （トイレのタオルだけは、ブラウン） タオルはいつも イトーヨーカドーで購入。 ２枚組で380円+税の リーズナブルなものを買っています。 白いタオルに統一することで 洗面所がすっきり見えます。 干している時も こんな感じ。 簡単にすっきり見せることができ、 買い足しや買い替えも簡単。 ads by google イトーヨーカドーのタオル、 大好きです^ ^。 Follow @berry_kurashi ▽参考になります。 にほんブログ村テーマ　シンプルな道具たち にほんブログ村テーマ　すっきり暮らす にほんブログ村テーマ　シンプルで

3月6日、金曜日。 昨日の強風がおさまり、 ポカポカと心地よい天気。 今日は、子どもたちと 簡単なスタンプを作りました。 材料は、 ・ペットボトルキャップ ・スポンジシート(梱包材) ・油性ペン ・両面テープ(セロテープやノリで代用可) ・スタンプ台 スポンジシートの上にキャップをのせて 円を縁取ります。 これが、目安の大きさです。 円の中に好きな形を書いて ハサミで切ります。 切り抜いた形を キャップの上に貼りつけて完成＾＾ スタンプを押してから ペンで顔や体を書き足しました。 ここでも、ポケモンばっかり＾＾ 息子のスタンプは、 メルタン、ピカチュウ、ゲンガー。 あか色は謎…。 ゲンガーは難しい形でしたが 面白く出来ていました＾＾ 最終形がこれ。 ゲンガーだらけ。 “サングラスゲンガーを探せ！” …だそうです＾＾ ちょっとした工作でも 楽しい図工の時間になりました。 子どもたちが長期休校

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とても好きな番組なのですが、毎週放送というわけではなく、またEテレで放送ということで、何かと見逃すことがあった番組、 『猫のしっぽカエルの手』 テレビの買い替えによって、見逃さず視聴できるようになりました。 再放送が、朝5:30だったりします。汗 www4.nhk.or.jp ベニシアさんのファンは、日本に多いですね。 4年ほど前に近くに講演に来られ、ご本人から話が聞けた時は、本当に感動しました。 京都・大原で築100年の古民家に住み、お花やハーブいっぱいのお庭を作られ、暮らし全般にわたって、 暮らしをいつくしむ を、実践されているんだな、と感じます。 スコットランドの方ということもあるのでしょう。 とにかくものを、 みがく ということを、常にされています。 見習わないといけない、といつも思いますが、忘れがちです。 自分磨きだけでなく、目の前の大切な『もの』も磨く。 最近視聴した番組では、

安価で栄養豊富な鶏むね肉のおかず 鶏肉のハニーマスタード焼きのレシピ 安価で栄養豊富な鶏むね肉のおかず 日々、節約&美活(美容活動)を楽しく実践している人たちにおすすめしたいのが鶏むね肉！ 安価なお肉といえば豚バラや鶏手羽元、こま切れ肉などがメジャーですが、それらに含まれる脂肪は悪玉コレステロールを増やす原因の一つになる可能性があります。 悪玉コレステロールは血をどろどろにし血管を詰まりやすくするリスクがあるために動脈硬化や脳梗塞、身体の老化や酸化などを引き起こすおそれがあるもの。 外食やテイクアウト食品などには脂質が割りと多く含まれているため、それほど太ってなくてもコレステロール値だけが高い！という方もいるかもしれません。(私もランチ外食やじゃがポックルにハマってたら高めになってしまいました…(^^;))でも、いつまでも肌をキレイに若々しくいたいという目標があるので、最近は美活に力をいれ

こんにちは。こみひです。 アウターに、居酒屋などでタバコや食べ物のにおいがついてしまった時、手っ取り早いのは消臭スプレーですよね。 消臭スプレーは、化学反応で臭い成分を別の物質に変えています。 においを消しているわけではなく、揮発しないので洗濯しないものには極力使いたくないんですよね。 猫が嗅いでしまっても絶対安全？の不安もあります。 消臭スプレーの出番をできるだけ少なくしたくて、こみひがやっている、においを取る方法です。 服についたニオイを消す方法 1. 入浴後のバスルームに吊るす 2. 外干しして乾燥させる 消臭スプレーは最終手段 おわりに 服についたニオイを消す方法 1. 入浴後のバスルームに吊るす 浴室内にこもった湿気が、ニオイを吸収してくれます。 一晩吊るしておくと、翌朝にはニオイがとれています。 こみひは洗濯でいためたくない服は、霧吹きでしっかり水をふきかけて、バスルームに一晩

また、スリッパを買いました。 わが家のスリッパは 無印良品のものです。 今わたしが履いているのは ソフトスリッパ。 色はダークグレーです。 その名のとおり 履くと 足裏にあたる スリッパの感覚が柔らか。 適度にふかふかしています。 小２の長女も 「スリッパほしいなあ、履きたいなあ」 と言うので 同じスリッパを購入しました。 サイズはM。 わたしが履いているものと 同じサイズです。 無印のネットストアなら Sサイズもあったかもしれませんが すぐほしい！と言うので 少し大きいけれど 店頭にあったMを選びました。 嬉しいことに、 セールで50%OFF！ 790円のところ345円。 お買い得でした♡ ads by google 長女のスリッパには わたしのと見分けが付くように ボタンをひとつ縫い付けました。 シンプルなスリッパに ワンポイント。 長女も気に入ったようです^ ^。 Follow @b

頭皮の乾燥、気になりませんか？ 乾燥が気になる季節ですね。 外に出れば、乾燥した空気にさらされ、室内ではエアコンの効きすぎでの乾燥。保湿、保湿、と顔にはいつもより念入りに化粧水を使ってみたり、身体のためにマメに水分をとったりとしていましたが、頭皮の乾燥が最近気になっていました。 以前、美容院で見てもらった時も、少し頭皮が乾燥気味、と言われたし、髪もパサパサ、まとまりが悪くイラっとしてしまったり・・・ スポンサーリンク 頭皮の乾燥は、あらゆるトラブルの原因 調べてみると、頭皮の乾燥が原因による、髪（頭）のトラブルはたくさんありました。 おもなものだと、 頭皮湿疹や頭皮ニキビ、抜け毛、かゆみ、フケ・・・ ほとんどのトラブルの原因が、頭皮の乾燥によるものなのだそうです。 ただ頭皮が乾いているだけ、ということではなくて、水分をうまく保ったり、雑菌の過剰な繁殖を防ぐ効果が落ちてしまうため、このような

わが家は、ポットにティーバッグをいれたお茶を毎日飲んでいます。←夫以外は。 ちなみにこれは、無印良品の水出し有機ルイボスティー。 水出しとなっていますが、私はいつもお湯で作っており、子供達はこのお茶が大好きです。 使っているガラス容器は、耐熱ガラスのハリオのフリーポットの1.3Ｌサイズで、長年これを使い続けています。（2つあったのですが1つ割ってしまいました） さて、わが家でただ一人、輪を乱す存在の夫w ティーバッグのお茶は決して飲まず、いつもペットボトルの2Lのお茶を買って飲んでいます。 夫には好きなお茶があり、必ずそれを買っては飲んでいるのです。 （ちなみにこちらの贅沢冷茶です） サントリーフーズ 伊右衛門　贅沢冷茶　2L　12本posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング 私としては、夫にもティーバッグのお茶を飲んでもらった方が安上がりでイイし、何より、

わが家に暮らす猫は、恐るべきコード噛み猫です。 今までも様々なコードを噛んでは断線させ、わが家に多大なる被害を与えてきました(^◇^;) それに懲りたので、わが家ではありとあらゆるコードを常に隠しています。 さて、長女の学習机を2階の子供部屋に移動して、先日はデスクライトを購入しました。 www.bellbelona39.com 子供の学習机はこの様に置いてあり、横の壁のコンセントにデスクライトの電源コードをさして使っています。 その電源コードもさしっぱなしにしていると噛まれる恐れがあるので、使わない時は抜いて引き出しにしまうようにしているのですが、ここに延長コードを配線して机の上で電源を使いやすいようにしてあげることにしました。 そのために必要なモノをホームセンターで買ってきました。 ケーブルカバー（直線用とコーナー用）と貼るためのシールと延長コードです。 （カバーは1本で足りたので余っ

今年も、レモンが届きました。 ここ数年、 高校時代の恩師が レモンを送ってくれます。 先生が自宅で育てているという メイヤーレモン。 ナイフで半分に切ると じゅわっと果汁が溢れ 実は柔らかく、 とても美味しいのです。 無農薬で作っているから お子たちにも 安心して食べさせられるでしょう 黒板の前に立つ先生の口調が 懐かしく思い出される手紙も入っていて レモンを手にしながら 社会人になってから ずっとお会いしていない先生の 顔を思い浮かべます。 ads by google わたしの実家は 金銭的に恵まれていませんでした。 受験や進学のため まとまった資金が必要となるたびに 進学できるのか 進学してよいものなのか 大きな不安を抱えながら 過ごしていたものです。 両親も さぞつらかったことと思います そんな中にありながらも 希望の大学に合格し 実家を出て 東京で学びたいというわたしを 高校時代の

かくれ脱水って知ってますか？気をつけたい、ちょっとしたこと 夏の間は暑いし汗もかくし熱中症も心配だしで、こまめに水分を摂ることを意識していましたが、秋冬になって、水分を摂るのがめっきり少なくなってしまいました。 でも冬場は、湿度が低いために乾燥しがちになり、皮膚や粘膜・呼吸などからも少しずつ水分が失われてしまう、「かくれ脱水」ということを聞いてから、意識してこまめに水分を摂るようにしています。 もともと、肌も乾燥しやすく、かゆみが気になる体質のため、そのためにもこまめに水分を摂ることは大事なのだといわれて以来、せっせと飲むようにしています。 一度にたくさん飲むより、こまめに少しずつ飲むのがよいとのこと。 喉の渇きを感じてしまっているときは、すでに乾いている状態なのだそうです。 スポンサーリンク コーヒーや緑茶は、水分を排出してしまう働きがあるので、ほどほどにして、水やノンカフェインのお茶を

日々たまっていく、スーパーの小さなビニール袋。 わが家では、生ごみを捨てる時などに使っているので いつも一定数は保管しています。 その収納方法はというと… 実は、チップスターの空き容器を再利用しています。 まわりに紙をぐるっと巻いて、確かA4がぴったりだった記憶… さらに透明の梱包テープを巻き付けて、簡易防水。笑 穴をあけてひもを通し、ぶら下げられるように。 ビニール袋は、1つ結びして丸めてぽいっと押し込める ずぼらさんにも優しい仕様となっております。笑 1枚ずつ畳んだり、できない…(・・*)ゞ 底部分の、筒をつぶす時用の切り込みを利用して、 穴をあけ、取り出し口にしています。 冷蔵庫横の、死角にぶら下げて便利に使っています♪ これが、元チップスターだったってことは たぶん家族も気づいていない、はず…( ´艸｀) 以上、スーパーの小さいビニール袋の わが家の収納方法でしたー (*´ ー `

七草粥を作りました。 １月７日に食べる七草粥。 春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、その一年の無病息災を願って1月7日に食べられる。正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる。 この行事は、平安時代には行われていたが、室町時代の汁物の原型ともされている。（ウィキペディアより） 今年は、日曜日に少し早めに家族みんなでいただきました。 小さい子どもはあまり好まない青臭さがあるお粥ですが、うちの息子は昨年から一工夫することで「おいしい」と言ってパクパク食べてくれるようになりました。 息子と一緒につくるお粥 今年は、息子にも手伝ってもらいました。 先程書いた一工夫というのは、とても簡単なことです。 七草をすべてとにかく細かく刻むこと。 葉っぱっぽさがあると食べにくいですが、細かく刻んであると何かわからず息子もたべてくれました。 もう一つは、お出汁の味と塩味をきかせること。 私はほぼ味のな

わが家では、子供たちそれぞれに学習机を用意しています。 www.bellbelona39.com 机はリビングに置いてリビング学習をしていました。 でも、長女が自分の部屋に机を置きたいと言い出したことをきっかけに、長女の机だけを2階の子供部屋に移動しました。 ゆくゆくは二女の机も2階へ移動する予定ですが、今はキッチンの一角に置いています。 学習机を購入した時から、机にはデスクライトを付けたいなと思っていました。 部屋の照明だけだと机の置き方や座り方によっては机の上が暗くなって文字が見ずらいですし、今後学年が上がって長時間勉強するようになったら薄暗い中での勉強は視力にもよくないかなと感じていたからです。 そこで、デスクライトを購入しました。 買ったのはこちらの商品です。 【パナソニック】LEDデスクスタンド 2個買って姉妹同じモノで揃えました。 パナソニック SQ-LC528-W(ホワイト)

大安だった一昨日の土曜日は、神棚の御札や御神酒口や榊、しめ飾りなどを購入しました。 しめ飾りに関しては、昨年はダイソーで見つけたしめ飾りを飾ったわが家。 www.bellbelona39.com 正直に言うと、100円+税のしめ飾りなんてご利益あるの〜⁉︎と思わなくもなかったわけです（笑） でも、今年は様々な出来事がありましたが、私の就職が決まるなど総合的に見ると悪くはない一年でした。 何事も気持ちの問題、良きことがあるようにと願って新年を迎えればいいのかもしれませんね(*^-^*) ということで、またしめ飾りを100均で購入してきました。 ダイソーのしめ飾りは、サイズによって200円商品や500円商品なんていうもはや100均ではないモノもありましたが、わが家は当然100円のモノから選びましたよw 28日になったら神棚と玄関に飾って、新年を迎えたいなと思います。 夫よ、最後にしっかり神棚掃

１２月も中旬を超えてすっかり寒くなりました。賃貸住まいでの暖を取る方法は「エアコン」が主流だと思います。どうしても灯油を使うのがNGなので仕方ないですよね。 でも・・・・ エアコンだけではどうしたって寒いですよね？暖房の推奨されている設定温度は何と２０℃！正直それはムリ・・・。実際のところ我が家では２５℃〜２６℃のせめぎ合い。エコ心で２４℃とかにすると暖かくない送風が出てきて余計に寒さを感じたりします（涙）。あと空気の乾燥もすごいので何か集中してて「ハッ」と思った時には既に喉が痛かったり。 なので、皆さんのご家庭でもエアコンと合わせて、 ホットカーペット オイルヒーター こたつ 加湿器（湿度が上がると体感温度も上がる的な） 電気ストーブetc 色んな暖の取り方を併用してると思います。 我が家でも２０１４年から愛用している暖房器具がありましてそれがコチラ https://www.corona

おはようございます。 今日はＨＳＰである私チェスキーの旅行のススメについて お話ししたいと思います。 私はもともと悲観的な思考の持ち主です。 普段から、いつも心配しています。 うまくいっているときでも先々の心配を見つけて考えが止まらなかったり うまくいっていないときは、悪いほうに悪いほうに考えてしまいます。 旅行についても同じです。 旅行前でうきうきしているときでも心配事は尽きません。 『寝坊したらどうしよう。』 『飛行機が欠航したらどうしよう。』 『体調を崩したらどうしよう。』 これらの考えは旅行が近づくほどひどくなっていきます。 あんまり眠れない日々が続き 旅行にはたいてい寝不足で出発です。 旅行が楽しみな反面、心配事もたくさんで純粋に楽しみにできないのです。 なんか、大変そうですね。 心配性は、旅行中も続くのかというと意外と違ってて はじめの目的地までに行く大移動が終わった後は すご

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