暗いニュースが多いので - うつでパニック障害でHSPな私の日常
ども。うつ餅です。 新型肺炎だの、インフルだの、オーストラリア森林火災だのと2020年になってからまだ2カ月しか経っていないのにどえらいことになっている。 あー。暗いニュースばかりで気が滅入るー。 なので楽しい写真、ウキウキする写真を勝手にチョイス。 スェクスィーあーちゃん サンドイッチまおたん あー。かわいい。 バカっぽい(๑˃̵ᴗ˂̵) 大阪の思い出 初めましての肉吸い（私はうどんをいれた。これじゃ肉うどんだな 笑） 鶴橋でたまたま見つけたお店のタッカンマリ めちゃめちゃ美味しかったー！ 料理ももちろんだけど、オンマの気さくな雰囲気もとっても良かったなぁ…。 また行きたいなぁ…。 ウキウキ ラララなおばちゃんず。京セラの前でパチリンコ して！ 昨日はユノのお誕生日！ ユノヤー！センイルチュッカへー！！！ おめでとう！そして生まれてきてくれてありがとう！ 好きすぎて困ってしまう（知らんが
ヒカキンさんを尊敬している - うつでパニック障害でHSPな私の日常
ども。うつ餅です。 木曜日に再度脊椎外来にて頸部のMRIを撮り、この痛みの原因が判明。 どうやら首の7番の下の椎間板がむにゅっと出て、右側の神経を圧迫しているため、右腕、肩、首の痛みが出ているそうです。 病院でリリカ、カロナール、B12の薬を処方していただき、今回はしゅーりょー。 先生は 『この薬を服用していけば、１ヶ月くらいで治りますよ。9割の患者さんは手術は必要ないですから。』 と仰いましたが、もともとぷにゅっと出ていて、神経を圧迫しているものが、薬でなおるもんなのかい？と疑心暗鬼。 しかも今回は頸部だけのMRIだけで、腰のヘルニアは調べられていません。なんでもMRIは月に1回しか撮れないらしいので…。 とはいっても、先日ネプチューンの名倉さんが同じく頚椎ヘルニアで手術したものの、あまり大きく症状が改善されず、それが原因でうつ病になったという報道もあり、手術が必ずしもヘルニアの根治につ
スミルスチックが凄いという話 - うつでパニック障害でHSPな私の日常
ども。うつ餅です。 昨日の吉本興業社長の会見、ぶっ通しで観ました。 だって動けないんだもん。暇なんだもん。 感想 5時間半フルボッコに合うって凄いなぁ…。 でも、岡本社長がパキッとスキッと質問に答えていれば、こんな長い会見にならなかったのになぁ、と思いました。 保身って怖いすね。 そして、嘘をついて、マネジメントが出来ないよ、という理由で契約解除になったのに、辛い思いをさせたから解除撤回ってすごいなぁ…。 契約解除の理由と撤回の理由にまったく整合性がないもんなぁ。 吉本興業って凄いなぁ…。 ええ。当然嫌味です。 まぁ、ここまでは首、肩、足が思うようにいかない苛立ちを発散させるための嫌味なのでここまで。 日曜日に整骨院に行った際に、先生に 『2週間施術して、ここまで症状が変わらないのであれば、一度脳神経外科に行って診てもらった方が良いかもしれない』 と言われました。 の、脳神経外科？ 怖いや
炭酸水がいいらしい - うつでパニック障害でHSPな私の日常
ども。うつ餅です。 昨日治療院でマッサージを受けていた時、隣のベッドでおばちゃんと院長がしていた会話。 おば『身体がねー。どうしてもこわばっちゃってねー。むくみもあるし』 院長『家でのストレッチも大事ですよ。そういえばお水はちゃんと飲んでます？』 おば『おしっこ近くなっちゃうから、あんまり飲まないのよー』 院長『むくみとかこわばりを取るには、代謝を上げるためにお水を飲んだ方がいいですよ。できれば炭酸水が良いですね』 ほっほー。炭酸水！ 私はAmazonで前から炭酸水を定期便にて注文しています。 [炭酸水]サントリー 天然水 スパークリングレモン 500ml×24本 出版社/メーカー: サントリー発売日: 2018/04/24メディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る そこで、炭酸水の効果についてgoogle先生に聞いてみました。 健康に、美容に、炭酸水の活用術 | ウォータースタンド
糖質制限復活 - うつでパニック障害でHSPな私の日常
ども。うつ餅です。 うつうつさん再発から約2ヶ月。ダラダラ寝ることばっかりやっており。 ふと気づいたら、お腹がキューピーさん いやん。体育座りもままならなーい！ 。・゜・(ノД`)・゜・。 ということで、糖質制限を復活させることにしました。 まず毎日の朝ごはんは ブルックスの『美穀菜』の豆乳割 これ、他の置き換えものとちがって、甘さ控えめだし、種類も コーヒー ココア 抹茶 小豆 金ごまきなこ 黒ごま と渋めのチョイス。しかも美味しいのです。 それとヤクルトのソフール。 シロタ株、なかなか腸活にいい働きをして下さる。ありがたや、ありがたや。 あとはコーヒーかな。これで決まり。 あとお昼と夜は、お豆腐をご飯がわりに好きなものを取ることにします。 最初はよく話題に上る 1日1食生活 万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!! (講談社文庫) 作者: 船瀬俊介出版社/メーカー: 講談
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仲良くブラッシング - うつでパニック障害でHSPな私の日常