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ダイちゃんの温もりがありがたい季節になりました。 自宅アパートに戻りましたら、 郵便受けに一枚のしおりが入っていました。 どこのどなたか存じませんが、使わせていただきます。 このお言葉は、聖書に数回出てくるらしいです。 『大切なことなので、２回言いました』 というネタがありますが、その４倍くらい大切らしいです。 あなたのとなり人を あなた自身のように愛せよ 要は身近な人を大切にってことなんでしょうが、ここには当然 【自分のことが好き】 という前提条件が存在します。 …難しいのう（ー_ー； 白亜紀ほど昔じゃないですが、学生の頃 『自己肯定感が強い人は、他人を差別することが少ない』 と習ったような記憶があります。 【自己肯定感】 あるがままの自分を受け入れて、存在価値を認めて尊重する。 そういう心。 【自己肯定感】のある人は、やたら威張ったりしない。 他人を見下したりしないし、 他人を蹴落とし

僕は小さい頃、小児喘息で両親にしょっちゅう病院に連れて行ってもらったり、アレルギー性鼻炎や、中学生の頃から徐々に発症したアトピー性皮膚炎に長年にわたり悩まされていました。 どぉ〜もぉ〜 ポルです m(._.*)m 僕は中学生の頃から、結婚するまで長年にわたりアレルギー性皮膚炎と付き合ってきました。 症状は結構深刻で、常に全身が痒く乾燥していて顔の額やまぶたは赤みがかり、強く掻きむしることによって、かさぶたがあちこちにできました ! 特に頭皮、首、関節部分（腕、膝の裏）はひどく激しい痒みがありました。そして、病院から処方されるステロイド剤を塗ることによって皮膚がどんどん黒ずんでいきました。 小さい頃は全くどうもなかったのですが、中学生ぐらいから症状は現れました。小さい頃にも小児喘息や、鼻炎に悩まされていたので、元々アレルギー体質だったのでしょう。 小児喘息は、体が成長しだんだん体力がついてき

友達が教えてくれた、『よかった』と言う口癖。この口癖のすごいところは、『よかった』の後は、ポジティブな言葉や考えが出やすいところです。例えば、 ・失恋した→よかった、きっともっといい人に出会える ・失敗した→よかった、早くに失敗できて、成長もできた ・怪我した→よかった、命に別状はなくて ・喧嘩した→よかった、自分の悪いところを指摘してもらえて など、よかった、言ってみるだけで、前向きなことに繋げることができると思います。

この前のヒルナンデスで、6年で1000万貯めた主婦が登場していました。 年間200万貯まるんだそう。 その方の節約テクニックが５つ紹介されていたので、シェアしたいと思います。 私も頑張ろう！ 1000万貯める主婦の5つの節約テクニック 節約１：1週間ごとの献立作り 節約２：毎日30分のポイ活 節約３：気になる新商品は懸賞を狙う 節約４：買い物には子連れで行かない 節約５：食費を安くするために常備菜を作る １つずつ見ていきたいと思います。 節約１：1週間ごとの献立作り 1週間分の昼と夜のメニューを週に1回決める時間が楽しみなんだそう。 でも、献立づくりって大変そうだなぁと思ってしまいませんか？ ラクにする秘密はジャンルを決めることです。 1000万貯めた主婦の方は中野めぐみさんというのですが、中野さんの献立表は。 月曜日は魚。 火曜日は揚げ物。 水曜日は肉料理。 木曜日は麺。 金曜日はどんぶ