実は、ここ2週間ほど体調がすぐれませんでした。 寒暖の差が激しいせいでしょうか。鼻風邪の症状と腰痛・肩痛、その他もろもろ…。 こんな時は栄養をつけて、ストレスを溜め込まずゆっくり過ごすに限りますね。 今日の我が家の夕食は、鍋焼きうどんです。 《スポンサーリンク》 1.アラフィフは栄養バランスを考えて 2.最近気になること 1)アメリカ大統領選 2)大阪都構想 3)報道の中立性 3.次の記事テーマは… 1.アラフィフは栄養バランスを考えて 鍋焼きうどんの具は、 たまご 鶏肉 麩 白菜 人参 青ねぎ しいたけ たけのこ …こんなところでしょうか。 毎週日曜はカレーうどん(or そば)を食するぐらい麺類に目がない私ですが、鍋焼きうどんは久々です。 やっぱり暖まりますね~(^-^*) 医療従事者とは言え、食品交換表を用いてカロリー計算するほど細かく管理してはいません。 私はもともと肉食動物(?)で