8月末に1週間をかけて北海道登山旅行に行ってきました！ www.mitsuo-runblog.com 予定では大雪山、十勝岳・美瑛岳、トムラウシ山の4座の予定でしたが、現地での判断で最終日に羊蹄山の登山を突っ込みました！ 1日目：夜に飛行機　羽田空港 ➡ 旭川空港、旭川宿泊 2日目：大雪山登山（カーシェア）旭川宿泊 3日目：十勝岳＆美瑛岳登山（カーシェア）旭川宿泊 4日目：帯広に移動（電車）帯広宿泊 5日目：トムラウシ山登山（カーシェア）帯広宿泊 6日目：札幌に移動(電車)、ノーザンホースパーク&札幌二郎　札幌宿泊 7日目：羊蹄山登山（カーシェア）、夜に飛行機　新千歳空港 ➡ 羽田空港 旅行の模様はTwitterでも都度報告をしておりましたが、登山の部分に焦点を当てて改めてブログ記事で紹介をさせて頂こうと思います。 上の地図で見ての通り、北海道の中央の百名山を３座と、札幌の西の１座を踏破し

暑い日が続いておりますね～ 今回は、秋以降に向けて登山を始めたいと思い とりあえず、登山靴とリュックをゲットしましたので紹介いたします。 まずは登山靴。 アウトドアショップにて店員さんに相談してこちらに決めました。 www.amazon.co.jp キャラバンC1_02S 後ろから～ ゴアテックスです～ 外見が、いかにも登山～って感じで気に入りました。 色のバリエーションも色々ありましたが、今回はシンプルに黒にしましたが かっこいいですよね～ 初心者向けだそうなのですが、比較的高い山でもOKってことなので とりあえず、低山から徐々に登山していければと思っています。 登山の様子は、ブログにもアップしたいと思っておりますので 宜しくお願いします。 そして、登山となるとリュックが必要ですよね リュックも買いました。 それがこちら [deuter] フューチュラ 24 フューチュラ24 ブラック

アウトドア天国の長野県で、お得に温泉に入る方法知りたくないですか？ 登山やキャンプ、スキー、スノーボードによく長野県に来るって方には、とてもおすすめのクーポン冊子のご紹介です！！！ ［目次］ 物味湯産手形（ものみゆさんてがた） 手形入浴 協賛施設での割引・特典 どこで買えるの？ 物味湯産手形（ものみゆさんてがた） このクーポンを一冊買えば、かなりお得に日帰り温泉が楽しめちゃうんです♡ １冊１５００円で、有効期限は１年間。ただこの冊子があれば、１２の温泉に無料で入れます。 １５００円で１２の温泉なので、１つあたり１００円ちょつとで入浴できる！超お得！！！ぶっちゃけ５施設ぐらい行けば、元を取れたようなものですね〜 さらに、割引入浴があったり、観光地やレストラン、お土産屋さんでの割引や特典も受けられます！１年に何度も来るならお得です！ 長野大好き！山大好き！登山大好き！スキー大好き！な方には、必

富士山が1番キレイに見える山、越前岳登山【静岡県】 越前岳はビューポイントがあって、富士山を眺めながら登ることが出来る素敵な山です✨ Gさんとモカリーナが登山をするキッカケになった山です。 富士山は登るのもいいけれど、眺めながら登山をするのはとてもいいですよ🗻 越前岳とは 越前岳は、静岡県裾野市にある標高1504 mの山である。愛鷹山塊の最高峰。富士山を間近に見ることができる。山頂には二等三角点が設置されている。 (Wikipedia より引用) 登山ルート 登山口のトイレ トイレには登山届けを提出する箱がありました。 山頂までの色んな階段 雨で土が掘れて流れている所がたくさんあり、人が通った所が掘れて深い溝になったところは歩きにくく、そこを避けるように左右に道が出来てまた溝ができていきます。 そうしてできた何本もの小さな山道がたくさんある山です。 木の階段 登山口から長く続く階段には、

今回は八甲田登山に行ってきました 2020年９月２日の登山です 酸ヶ湯に車を止めて 仙人岱から大岳頂上を経由して 毛無岱から降りてくるコースで行きました www.yamakei-online.com ↑　案内板 酸ヶ湯インフォメーションセンターがあるところに 駐車しました ↑　高山植物も紹介 秋にくると紅葉が綺麗なんですよね ↑　登山口 ここから登って大岳に向かいます ↑　道中 予想気温が３１度でしたので とっても熱い道中でした 少し歩くだけで 全身汗だくです ↑　開けた場所は涼しい 上に進むにつれて涼しくなってきました ↑　岩場が出てきます ↑　ここも登山道です この岩の中を抜けていきます ↑　連峰が見れるポジション案内です 木が育っているので もう少し上がらないと実際は見えにくいです ↑　ここは川になっています 水辺はとっても涼しい 開けているのも相まって 風がとにかく涼しかった ↑　

8月の記録です。8月、暑かったですね～。 ずっと天気の悪かった7月から一転、梅雨明けしたと思ったら酷暑でしたね。雨も全然降りませんでした。うちの庭の芝生も雑草も全部枯れました。サバンナかよ。 朝も日が昇るともう一気に暑くなって、僕が走り出す7時過ぎには真夏の日中のような暑さ。5キロ位走るともうヘトヘトになっちゃう。毎年の事ですが、暑いとそれだけでリソースが持ってかれて、長く走れないです。 走った回数…21回（うち1件は登山） 走行距離…200キロ（実際には195キロくらい） 体重…78キロくらい という結果でした。 ランニングは回数自体はそこそこですが、暑くてロング走っぽいことができなかったので距離が伸びなかったですね。8月最長で15キロ、しかもこの日はゲリラ豪雨・雷が鳴り響く中でびしょぬれになって走った日でした。雷は怖かった。 登山には1回だけ行きました。長男と燕岳楽しかった。 www.

こんにちは！ Nishi です。 8月、9月はまだ暑い日が続きます。 サッカーの世界でも、国内はシーズン中ということもあり熱い試合が続きますが、海外では開幕に向けた選手補強のため移籍市場で熱い戦いが繰り広げられます。 もうシーズンが始まっている国もありますが、その移籍市場は毎年8月終日まで繰り広げられます。 近夏、その移籍市場で日本代表の重鎮、長友佑都選手がトルコのガラタサライからフランスのクラブであるマルセイユへ移籍しました。 長友選手マルセイユへ移籍決定 www.soccerdigestweb.com 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで マルセイユは、日本代表の右SB酒井宏樹選手も所属しているクラブです。 日本代表選手が同じクラブに在籍することになりました。 しかも、右と左の両SBが揃うことになります。 二人ともレギュラーで出場すれば、日本代表と同じ布陣になりますね＾＾ それだけ

こんにちは！　Nishi　です。 今日は完全な個人のつぶやきです＾＾ あっという間に9月ですね。 でもまだまだ暑さが続きそうです(^^; こちらはだいぶ涼しくなりましたけど、まだまだ内地の方は気温が30℃超える地域がたくさんありますね。 コロナ感染にも十分注意しつつ、熱中症対策も忘れないようにして下さいね(^^; さて先月のアクセス数は、7月とほとんど変動がなかったですね… だいたい一日平均120アクセスくらいでしょうか(^^; 収益も先月と変わりなくジュース1本くらいです・・・ しかし、読者数は地味に伸びており250人になりました＾＾ ありがとうございますm(__)m 記事内のコメントやTwitterでのリプで、感想や意見も以前より増えてきたのが自分なりに嬉しい出来事でした＾＾ Ｊリーグが再開されたのと同時に、GK視点からみた注目プレイも思いつきで初めて見たんですが、結構マニアックな記事

どうも、アンダーソンです。 今日も私のブログ読んでいただいてありがとうございます。 今の世の中って面白くないことばっかりじゃないですか。 それだからこそ面白いことやってみたほうがいいじゃないですか！ だから私は新しいライフスタイルを提案し続けます、遊び方面でね^^ 今回の記事はこちらです。 ー 【アウトドアアイテム】 Ｃｏｌｅｍａｎ　アウトドアワゴン ー 昨年末にサバゲー道具を運ぶために購入した、【ＦＩＥＬＤＯＯＲ】の【ワイルドマルチキャリー（タフロング）】。 非常に大容量で、ライフルケースもスッポリ収まる収納力は駐車場から距離のあるフィールドでは非常に助かります。 anderson1911.hatenablog.com FIELDOOR ワイルドマルチキャリー 【タフロング/ブラック】 レッドフレーム 折りたたみ式多用途キャリーカート アウトドア キャンプ レジャー メディア: その他

こんばんは！ 新型コロナウィルスが本格的に蔓延し始め、外出自粛生活がスタートした春、「あつまれどうぶつの森」も大流行しましたね＾＾ いや、過去形ではなく今も流行っているんですよね＾＾； 私は姉妹で育ち、これまでの人生殆どゲームはしないで生きてきました。 小さい頃も、友達のお家で遊ばせてもらう程度。 自分ではゲーム機を持ってなかったし、買ってほしいと思うほど興味を持ってませんでした。 多分、ゲーム下手なんでしょうね( ;∀;) すぐゲームオーバーするから楽しくないっていう、至ってシンプルな理由でゲーム好きにはならなかったんだと思います。。。 そんな私が今、「あつまれどうぶつの森」にはまっているのです!(^^)! www.nintendo.co.jp テレビゲームも、携帯ゲームもろくにやって来なかったのに、こんなに熱中するとは自分でもビックリ( ﾟДﾟ) 息子のお友達が「あつまれどうぶつの森」

はじめに COVID-19の強制力ってのは凄まじいもので、リモートワークに強い抵抗感があった弊職場でも、大分導入の動きが起きています1。 そんなわけで、私もなるべく自宅で作業を進め、職場や社会におけるソーシャルディスタンス確保に貢献しようとしていたんですが、ある日、急に魔女の一撃を食らってしまったらしくてですね。 ja.wikipedia.org 自宅の椅子は一応アーロンチェアなんですが、この椅子を持ってしても長時間着座がキツイぐらいになってしまい。 【正規品】 Herman Miller (ハーマンミラー) アーロンチェア ライト オフィスチェア アーム B(ミディアム)サイズ グラファイト(ブラック) BBキャスター 12年保証 AER1B22PWZSSG1G1G1BBBK23103 HermanMiller(ハーマンミラー)Amazon 2,3日安静にして、急性期はやり過ごしたんです

どうも、ふじかわ５２です。 先週に買ったキャプテンスタッグのオイルランタンを試運転しましたので、記事にしたいと思います。 キャプテンスタッグ　オイルランタン（中） 箱と本体はこんな感じ。 今回購入したのはブロンズ色の中サイズです。 一般的なサイズのランタンかなと思います。 説明書は無く、箱に使用方法が記載されています。 使用燃料は灯油、ランタン用のパラフィンオイルになります。 200mlで14時間使用できるらしいので、結構燃費？は良さそうです。 デザインは昔からあるクラシカルなランタンといった趣。 インディ・ジョーンズのような映画で探検するときに使用してそうな感じですね ガラス面にはおなじみの鹿のマークがあります。ガラス面のキズなどもなく、きれいに仕上がっています。 こちらが給油口になります。回して開けるタイプで、パッキンも入っているので、多少倒したりするくらいならこぼれなそうな感じです。

【8/30追記】 amazonでノートパソコン用スタンドを購入しました。 購入前にamazonを見ていたら、以前購入しようと思っていたものと同じでより安価に購入できるものをみつけて、そちらを購入しました。 【高さ角度調節】ノートパソコンスタンド Tooltoo パソコンスタンド PCスタンド ノートパソコン 台 6段高さ/9段角度調整可能 姿勢改善 腰痛/猫背解消 コンパクト 滑り止め 折りたたみ式 アルミ合金製 持ち運び便利 Macbook/Macbook Air/Macbook Pro/iPad/ノートPC/タブレット/本/雑誌/Kindleなどに対応 最大17.3インチに対応 荷重最大40kg 日本語取扱説明書付き 1年保証期間 メディア: オフィス用品 届いてすぐ、自作スタンドと入れ替えて使っています。しばらく使って長所・短所が分かってきました。 長所 高さ・角度設定の自由度が高い

タンパク質は大まかに動物性と植物性に分けることができる 先日タンパク質を十分摂取する必要があること。特に、朝食からしっかり摂取すると空腹感が抑えられると言う記事を書きましたが、今回はタンパク質の質について考えてみましょう。 ruro337.hatenablog.com タンパク質には、肉や魚、卵などの動物性食品と、穀類や豆類などの植物性食品があります。 動物性タンパク質 肉類、魚介類、卵、乳製品などに含まれるタンパク質 植物性タンパク質 米、小麦、大豆、そして、一部の野菜や果物にも含まれタンパク質 タンパク質摂取量は最近回復しつつあるが、昭和から平成初期より減少しているようだ グラフによると少し回復気味ではあるが、総タンパク質摂取量が減少している。特に植物性タンパク質の摂取量が減少しているようです。 ※このグラフはそのやり方で大丈夫ですか？「高タンパク質ダイエット」 | グロングマガジンか

今日のランの概要 ９月累計走行距離：１５km ９月走行回数：５回 今日の名言 『沈黙は口論より雄弁である』 トーマス・カーライル（イギリスの歴史家） 「英雄崇拝論」 直近で投稿した記事＆本日投稿予定の記事予告 最近投稿した記事です。 www.mitsuo-runblog.com 本日、/9/5(土) 19:00に、 『北海道カーシェア日帰り登山紀行』 を投稿予定です。お楽しみに！！ 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました！！！Have a nice run！

「日本の強味」だと言われる日本的経営、品質管理、終身雇用、家族的経営のルーツは全てアメリカにあります。 「欧米諸国や日本の人民」が求めている政治はただ一つ！ 「人民の人民による人民のための政治,the government of the people, by the people, for the people」 2020年09月05日:　土曜版。拝啓、 安倍晋三首相が辞任を表明した。首相が辞任に追い込まれた大きな理由。彼は検察との「貸したり、借りたり」の「取引」に「疲れた」ようだ。このことはいずれ明らかにされるだろう。直近では、「トランプ大統領の有力支援者」である「世界のカジノ王」の「件」です。 「横浜へのカジノ誘致の計画」について菅官房長官が関係していた「疑惑」。「戦略国際問題研究所」（ＣＳＩＳ）が報告書で、二階俊博幹事長を「親中派=Pro-Chinese」と呼んだこと。2人は「内閣の

「日本の強味」だと言われる日本的経営、品質管理、終身雇用、家族的経営のルーツは全てアメリカにあります。 「欧米諸国や日本の人民」が求めている政治はただ一つ！ 「人民の人民による人民のための政治,the government of the people, by the people, for the people」 2020年09月05日:　土曜版。拝啓、 安倍晋三首相が辞任を表明した。首相が辞任に追い込まれた大きな理由。彼は検察との「貸したり、借りたり」の「取引」に「疲れた」ようだ。このことはいずれ明らかにされるだろう。直近では、「トランプ大統領の有力支援者」である「世界のカジノ王」の「件」です。 「横浜へのカジノ誘致の計画」について菅官房長官が関係していた「疑惑」。「戦略国際問題研究所」（ＣＳＩＳ）が報告書で、二階俊博幹事長を「親中派=Pro-Chinese」と呼んだこと。2人は「内閣の

学校改革への抗議が続く中、当局は「謝交通防止月間」を開始し、禁止された宗教団体が地域の安定を脅かしていると主張している。 マッシモ・イントロヴィーニュ 「邪教の予防の開会式（Twitterから）フフホトのプロパガンダ月間」。 地元モンゴルが南モンゴルと呼ぶことを好む内モンゴルは、学校改革に対する抗議のために中国を主な言語とし、モンゴル人を限界的な役割に限定しているため、世界中でヘッドラインニュースを出している。CCPは、激しい取り締まりで抗議行動に対応している。また、危機的状況で通常行うことも行います。CCP自体が「悪のカルト」と解釈しているが実際には「異教の教え」を意味する邪教の問題と不安定性を非難し、法輪功や全能の神の教会などの禁止された宗教運動にラベルを付けるために使用されていました。 8月28日、内モンゴル自治区反謝交通協会は、県レベルの都市フフホトでのイベントを通じて、地域全体で

ＪＲ東日本がオフピーク時間帯に限定した定期券を発売すると発表しました。 しかし、そもそもオフピークの時間がわかりません。 鉄道会社によって定義は異なりますが、オフピークの時間は想像以上に短いのであります。 具体的には 平日10:00～16:00の6時間 土曜休日の終日 がオフピークであります。 つまりこれ以外の時間はオンピークであります。 平日早朝と深夜時間帯ももちろんオンピークです。 この時間だけしか使えない定期券を誰が使うのでしょうか。 ｄポイントがたまる・つかえる！毎月実施しているお得なキャンペーンでｄポイントがたまるほか、10ポイントから購入できる作品があるので余ったポイントも使いやすい！ これだと平日は１０時前に家を出て、１６時には地元の駅に帰ってくる。 通勤時間が片道１時間だとしたら実質労働時間は４時間と言う事になります。 そのようなホワイトな会社なんか聞いたことありません。