皆さん、朝食はしっかり頂いていますか？ 僕は、俄然ごはん派なのです。 でも最近は納豆トースト一択❗️ レシピは簡単！ 納豆+チーズ+マヨネーズ+パン これをトーストするだけ😺 お好みで、七味やコショウやレモン汁 ためしに食べてみてください！ ちなみに十数年前に 札幌大通りの喫茶ロア(たぶん)で食べて 目からウロコが落ちた僕でした。 皆さんも騙されたと思って チャレンジしてみては✨

本格的に外出の自粛をはじめてから、今日で１カ月と10日。 この間、気をつけていることがあります。 それは太陽の光を浴びること。 それと運動不足にならないようにすることです。 太陽の光ってとても大事。 くもりの日や雨の日は仕方がないですが、晴れている日は少しでも太陽に当たるようにすると、家の中でも明るい気持ちで過ごせます。 植物が成長するのに日光は必要ですよね。 きっと私たちにとっても必要なものなんだと思います。 実際、梅雨の時期などなかなか太陽の光を浴びることができない時期は気持ちもどこか沈んできます。 巣ごもり中は外へ出る機会がどうしても減るので、積極的に太陽の光を浴びて元気をもらいたいと思っています。 運動不足については、外出自粛中の多くの方が悩んでいるところだと思います。 わが家でも家の中でストレッチや踏み台昇降などしていますが、長い時間となるとなかなか続けられません。 毎日こればか

夜分遅くなりましたriusakoです☺️ いつもご訪問いただきありがとうございます✨ あーやっぱりと言うのは、夫が遅く帰って来る時はブログがなかなかギリギリになってしまうって事ですね😂😂😂 あ、言い訳ってバレました？😁 朝5:00前に起床して、神様仏様の事やってーってなると夜は0時には寝たいです😪 昼間、お昼寝してるので…wまだセーフなのですが、私7時間寝ないと身体が持たなくてw😂 なので、お風呂の時間が夫の帰りの時間を待つと微妙だったりするので、先に入るか、次の朝入るかと言う感じです😅💦💦 まぁ、夫のご飯はチンしてもらえれば基本大丈夫なのですが、焼きたてを食べてもらいたい時とかお風呂入らずに待っています💓 チヂミやらハンバーグやら餃子などなど🍳 おっと、時間が来てしまったので、また明日の夜にお会いしましょ～😂😄👍 コロナさんの影響でお家時間を過ごされていたり、

こんにちは 芹沢です 今すぐにやろうとすればできる ここが最大の挑戦だと思います 絶対にできる！ と信じる あなたも 何回も聞いてきたフレーズだと思います それを ウソ偽りなくできると信じ切っていますか？ 口ばっかで ぼんやりと望んでいたら 想像以上に成し遂げるにはハードルが高くなるばかりですよ どんなことがあろうとも ブレないくらいまで 信念を奥の方まで持つようにしませんか？ あなたが １００パーセント成し遂げられると 思っていることは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

丸1日かけて、『クルクル棒で秘密基地づくり』したお話です(^^♪ 作業時間は約６時間。 腰が崩壊しそう( ;∀;) 先週の秘密基地1号が崩壊してしまったので 『壊れない頑丈なやつをつくるぞ！』 と男衆（親父と息子）はかなりの気合いの入れようです。 秘密基地1号はこちら記事です。よかったらご覧下さい。 tkd05.hatenablog.com ＜目次＞ まずはクルクル棒の準備。 秘密基地の構造体はクルクル棒です。 秘密基地の建具工事は窓です。 内装は簡単に床だけ。屋根も架ける。 秘密基地の仕上げです。 終わりに まずはクルクル棒の準備。 1番がんばったと思います笑 クルクル棒、約100本です笑 ひたすら丸めます。指が痛くなります。 息子も、作業後半はだいぶ細い部材を制作できるようになりました！ 秘密基地の構造体はクルクル棒です。 せっせと組み立てています。 気分は大工さん。 構造体の完成！

WEB面談は電波の関係で音が鮮明に聞こえなかったり、接続が悪かったりするので非常に使いにくい。。 イヤホンを使わないとあちらに声が届かないんですね〜。初めてのことで手こずってしまいました😅 先日面談していただいたのは、志望業界とは異なるんですけど私の将来やりたいことについてお話しさせていただいたのです。 志望業界じゃなくても、こうやって就活全般について面談の機会を設けていただけるのってすごくありがたいですし、良い会社だなあという印象を持ちました。その会社も人の役に立つ仕事ができるしやりがいはありそうとは思う。働く環境も大事だけど、それ以上に仕事内容も楽しくないとなあ。。 私は自分の経験や知識を活かして社会に貢献したいと思っているので 人材業界なら就活の経験を活かせるし英語系も好きなことを仕事にできるから良いよね〜って思ってる。 人材会社で働いてる20〜30人くらいの方にOB訪問させていた

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こんにちは💕 絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡ 新年度がスタートして1週間が経ちましたね💡 今だと新型肺炎の影響で在宅ワークの方もいるかと思いますが、手洗いうがい・外出の際はマスク装着の徹底をして、一緒に乗り切りましょう！😤 さて、みなさんの職場にはピチピチの新入社員は入ってきましたか〜？ ってかそもそも新入社員です！って方もいるかもしれませんね🤩 私の会社は入社してから1ヵ月は集合研修なので、新人がウチの部署に来るかどうかはゴールデンウィーク明けに分かるんです😊 もちろん今までも後輩は居ましたが、これから増えていく後輩に対して良い先輩になれているのかな🤔 どうせだったらＫさんみたいな憧れの先輩って言われたいなぁ💡 憧れの先輩になるにはどうすればいいんだろう？ 先輩として、いろいろ教えてあげるのが良いのかな？ 憧れって言ってもどうせ一緒に仕事するんだし「気兼ねなく話せるん

今日の空は青空、我が家の前の公園の桜・ソメイヨシノは8分咲きから満開を迎えています。 桜さんたちは風に吹かれながらいらっしゃいと手を振ってくれています。 例年なら桜の木の下でおにぎりでも食べて花をめでているところです。 でもね～今年ばかりは新型コロナウイルスの為に「不要不急の外出は控えてください。」との通達がありました。 花見もご法度らしい。 スーパーに行くついでにちらっと横目で見てきました。 ピンク色も鮮やかです。なんだかほんの一瞬癒されて、得した感じ。 10秒ほど立ち止まると立ち止まらないで下さいと拡声器で怒鳴られる。 ついに禁断の言葉が出ました。 「桜は来年も咲きますから来年又見に来てください～」 私は言いたくなりました。 「桜は来年咲いても 私たちが生きているとは限らないんですけど・・・」 ◆新型コロナウイルス関連の話題・ニュース 都道府県別のPCR検査陽性者数、最多は東京都で1,

不要不急の外出は、自粛というお達しがありました。 当分、お使いに行くのも控えるつもりでスーパーに出かけました。 冷凍庫も、冷蔵庫も満杯。主食のお米、パスタ類、豆類、麺類、缶詰類も十分あります。 でも野菜と果物がほしくて・・・。 あまり店内をウロウロするのも良くないので、サッと帰るつもりだったのですが、 普段手にしたことのない  " シベリア "  に目が止まりました。 " シベリア ” というお菓子は、摩訶不思議なお菓子のように思えます。 名前は子供の頃から知っていました。 でも、食べたことはありません。 パンの間に羊羹が挟まっているのか、それともカステラの間？ 三角形の中に羊羹が１切れ入ったもの、２切れ入ったもの。 いずれにしても、地味なお菓子です。 " シベリア " で不思議なこと、その１。 子どもの頃からパン屋さんの隅っこやスーパーのパンや和菓子コーナーで見かけるのに あまり売れてい

今日は曇りのち晴れの天気になりそうです。きのうより少し気温も上がり１４度と暖かくなりそうです。 新型コロナウイリスの感染者、死亡者が増え続けています。この先どうなっていくのでしょうか…。地球上から一刻も早く感染拡大が終息することを願っています。 出来る限り外出を控え、どうしても出掛けなければいけない時はマスク、バッグにアルコール消毒液を入れてその都度使っています。 先日、新聞に「長岡丘陵公園」のカタクリが満開と写真が載っていました。それで昨年見に行った大谷のカタクリはどうかなあ…と思い、見に行ってきました。 場所は車で５０分くらいの所です。 行く途中、前方に見えますのは、粟ヶ岳（あわがたけ）です。 粟ヶ岳は新潟県加茂市と三条市の境にあります。県のほぼ中央にある１２９３ｍの山で日本の三百名山にの一つです。 天気の良い時はその三合目あたりから、弥彦山、角田山、佐渡嶋を見ることも出来るそうです。

暖かい春日和でした。 コロナウイルス感染対策でテレビの報道も厳しさを増してきました。 こちらの地域でも皆ピリピリしています。 プリンターのインクが減ってきたので多めにケーズ電気から購入してきました。 お客も少ないようでした。 午後からスーパーへ買い物に行ってきました。 食料品は1週間に1回まとめ買いをするようにして、特売日や特別ポイントデーは店内が混み合うので行かないようにしています。 レジに並ぶ時は2mほど間隔を開けて並んでくださいと、時々場内アナウンスが流れていました。 殆ど家にいることが多いので、何か珍しい植物はないか・・・近くの草地や庭をあっちこっち探してしまいます。 今日は道路脇の草地や庭で3種類の野草を見つけました。 イモカタバミが前の道路の縁に咲いていました。 太陽に向かって輝いています。 大好きな野草の一つで、この花が咲くと嬉しくなります。 庭の隅に枯葉の中からスミレが咲き

来る日も　来る日も ただひたすら家族の世話をし 美容院にも行けず、買い物を楽しむ事なく どこにも遊びに行かず、粛々と日々の子育てと家事をこなす毎日 外出先と言えば職場とスーパーだけ 猿夫は、会社の忘年会以外は必ず家で食べたので 私は364日の食事作りを担当します 今に言う「自粛生活」 そうかぁ…そんなにも辛い生活だったのか？ 40年前はそれが「フツー」と思っていました 今になって思います ワタシって　ひょっとしたら凄い事をしていたんじゃないか？と