2015-10-22 あなたが痩せない理由。ダイエットに取り組んでも成果が出ない方は、どこか間違ったやり方をしています。 失敗しないダイエット思考 ● あなたが痩せない理由。ダイエットに取り組んでも成果が出ない方は、どこか間違ったやり方をしています。 ダイエットプランナーの佐藤雄一です。 ダイエットサポートを開始した50代女性。セッション中にこんなことを言いました。 「私、炭水化物を抜いているし、1日2食しか食べていないんだけど痩せないんだよね。」 えっと、僕はプチ糖質オフと1日2食で1ヶ月で5kg落ちていますけど・・・ 僕とお客様は何が違うのでしょうか!?これ、答えは簡単です。 ・主食は食べていないけど、その他の食品で炭水化物を摂取していた。 ・間食を1〜2回しているので、結果、たくさん食べている。 これでは、痩せませんよね。ダイエットに取り組んでも成果が出ない方は、どこか間違ったや