最終日のご飯 昼飯 ・チキンナゲット ・しいたけ油揚げチーズ ・アスパラベーコン 晩飯 ・鶏肉のネギだれ ・蒸し豆のコンソメ煮 ・しいたけチーズ ・あまったカブの塩昆布和え 完!!お疲れ様でした。 レシピ本を最初から最後まで全部作ったの生まれて初めてだわ やり遂げた感が凄い 友達から「解放おめでとう」といわれるくらい傍から見たら過酷に思えたらしい 1か月の作り置き生活を終えて やせるおかず1か月パーフェクトカレンダー: 作りおきダイエット決定版 (小学館実用シリーズ LADY BIRD) 作者: 柳澤英子 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2019/01/10 メディア: ムック この商品を含むブログを見る ちゃんと紹介したことなかったけど買ったのはこれでした 体重 作り置き生活だけじゃなくて フィットボクシングと腹筋ローラーやら散歩やらをやったので作り置き生活だけの効果じゃないけど