『砂糖が体に与える影響』ナチュロパシー（自然療法）、オーガニック、ハーブ、食療、ホメオパシー、自然育児に関する情報をお届けします！ おはようございます♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 今朝友人と、いかにオーストラリアの子供達が砂糖まみれの生活をしているか、という話になりましたので、今日は砂糖が体に与える影響について過去記事を引っ張り出してみました。 砂糖を取ると免疫力が低下するというのはご存知の方も多いかと思います。 『砂糖って白砂糖の事でしょ』と思っている方。 残念ながら糖質は全てになります。 黒砂糖だろうが、てんさい糖だろうが、白いご飯だろうが、パンだろうが、糖質が分解されるとグルコース（ブドウ糖）になりますので、一緒になってしまいます。 もちろん食生活において糖分というのはある程度必要なのですが、現代人はどちらかというと糖分過剰摂取気味だと思います。 免疫が低下するメ
