ブックマーク / youpouch.com (18)

  • 女子のお弁当はヘルシー&オシャレじゃなきゃね! 野菜たっぷり栄養満点! 洋風お弁当アイデア15選 | Pouch[ポーチ]

    女子のお弁当はヘルシー&オシャレじゃなきゃね! 野菜たっぷり栄養満点! 洋風お弁当アイデア15選 田端あんじ / 13分前 0 Tweet オフィスにお弁当を持っていくのは、もはや常識レベルの昨今。みなさん、今日もお弁当、作ってきましたか? 日ご紹介するのは、お弁当女子であるあなたにぜひ伝授したい、野菜たっぷりヘルシー弁当アイデア15選。 海外サイト『BuzzFeed』に掲載されていた中から記者が独自にセレクトしたお弁当は、準備が簡単でありながらも栄養たっぷり、かつ瑞々しさ満点。加えてビジュアルもオシャレだから、べるだけで女子力アップも夢じゃないかも!? たとえばこちらは、ひよこ豆のサラダとマッシュしたアボカドをはさんだ、特製サンドイッチ。 ひよこ豆の水煮をフォークでつぶしておき、そこにひとくち大にカットしたニンジン・セロリ・エシャロットを加え、マヨネーズにマスタード、塩コショウで味を

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    moco_0309 2013/11/14
  • こんなにもカラフルな結晶を飲んでたのね! 顕微鏡ごしに写し出されたお酒たちの美しい世界 | Pouch[ポーチ]

    お酒とアート、と聞いて皆さんはどんなことを思い浮かべるでしょうか。お酒をテーマにした作品? 創作の霊感? 原動力? リラックスして鑑賞するために1杯? 瓶のラベルや美しいカクテル? いやいや、お酒造りそのものが一種のアートだ! なんて声も。なにはともあれ、お酒とアートって案外密接な関係がありますよね。 でも今回ご紹介するのは、実は、お酒そのものがこんなにもアーティスティック! というユニークな写真です。 ビヴショット(BevShots)と呼ばれる一連の写真を撮ったのは、アメリカの科学者マイケル・ダヴィッドソン氏。彼は研究の過程で、顕微鏡を通して観るDNAや微生物、ビタミンなどの世界に魅了されていたといいます。 そしてある時、ふと自分の大好きなお酒も試してみることに。結晶化された様々なアルコール飲料を顕微鏡でのぞいてみると、そこに広がっていたのは、まるで抽象画のような摩訶不思議な美しい世界!

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    moco_0309 2012/09/26
  • あなたの靴は男性からこんなふうに思われているかも!? 靴がもたらす印象あれこれ | Pouch[ポーチ]

    女性ならば誰しも一度は、美しいに心を奪われた経験があるはず。でもちょっと待って。もしかするとあなたのお気に入りのそのが、男性に対して意外な印象を与えているかもしれないのです! 海外サイト『glamour.com』に掲載された記事によると、「男性目線では、女性が履いているによって、その女性に対する印象が変わる」のだそう。しかもその印象、を履いている女性自身が思い描いているものとは、大分かけ離れている場合が多いみたい。むむむ、これはをチョイスする前にチェックせねば! それでは早速がもたらす印象を種類別にみていくことにしましょう。 1、明るくビビッドな色遣いの 男性が抱く印象「まるで私に気付いて! って言っているようだ」 「とにかく目立つ、ということはおそらく自分に注目してほしいってことなんだろう(オリバー/23歳男性)」 2、超流行りの(ちょっぴり個性的) 男性が抱く印象

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    moco_0309 2012/03/23
  • 酸いも甘いも噛み分けた大人になるために! 25歳になるまでに女子が取り組んでおきたい24のリスト – Pouch[ポーチ]

    楽しい学生時代はあっという間に過ぎてしまいます。そしてすぐに社会人になり、世の中で普通に働くようになります。大人になると、学生時代のように面白いことばかりではない、と覚悟しておいて下さい。 そんな中でも、楽しみを愛し、何も恐れない堂々とした大人女子になりたいですよね。そう願う女子たちのために、25歳になるまでにすべき25のことが、海外サイト『College Candy』にまとめられています。 1、イイ男と一夜を共にする その相手はフェイスブックに追加しておきましょう。そうでなければ、二度と会えなくなります。 2、外国へ住んでみる(短い期間でも良い) 自国にいるのとまったく異なる経験ができます。 3、安く旅する バックパッカーのスタイルで、ユースホステルに泊まり、正体不明の事を取ってみましょう。25歳を超えると、無茶な旅に身体がついていけなくなりますから。 4、恐怖に立ち向かう こ

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    moco_0309 2012/02/16
  • 「物書き」になりたい? だったら今すぐ読むべき5つのアドバイス | Pouch[ポーチ]

    小説家になって賞を取りたい」とか、「コラムニストとして世に知られたい」なんて漠然と思いながらも、日々ネットサーフィンをしちゃっている、そこのあなた。夢は何もしなかったら夢のまま。「でもさ〜、いろいろ忙しいし〜」とは、以下の5つの心得を読んだあとでは言えなくなるはずです! 1. とにかく書き始めるべし! 大切なのは、「終わらせること」ではなく「始めること」なのです。書き始める前から、「どうやって終わらせるか」なんて悩んじゃダメ。完成しないから書かない? でもそれがまさに「完成しない」ことの原因になっちゃってますよ! 簡単な文でいいので、とにかく書いてみましょう。オススメは何かひとつの言葉について、自分なりに「説明」してみることです。好きなべ物のことでもいいんです。他人には評価されないモノ、つまらないモノができてしまうかもしれません。それでも何も書かないよりは遥かにマシです。千里の道の一歩

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    moco_0309 2012/02/02
    うっ
  • 宝塚には『ブスの25カ条』なるものが存在するらしい!? | Pouch[ポーチ]

    宝塚には、『ブスの25カ条』なるものが存在する」こんな噂が現在、ツイッターをはじめとするインターネット上でまことしやかに囁かれています。 実は数年前にも1度話題になり、今では多くの人々のツイッターやブログなどでも取り上げられているこの噂。@shinjyomayuさんのツイッターでは、「大掃除してたら、こんなのが出来てきた。何か、ハッとした」というメッセージと共に、以下のような『ブスの25カ条』が紹介されています。 【ブスの25カ条】 1 笑顔がない 2 お礼を言わない 3 美味しいと言わない 4 精気がない 5 自信がない 6 愚痴をこぼす 7 希望や信念がない 8 いつも周囲が悪いと思っている 9 自分がブスであることを知らない 10 声が小さくイジケている 11 なんでもないことに傷つく 12 他人に嫉妬する 13 目が輝いていない 14 いつも口がへの字の形がしている 15 責任転

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    moco_0309 2012/01/02
    ピーチィで記事コピーしちゃったのに…
  • 北欧へ行きたい人必見! まるで海のように青い温泉「ブルーラグーン」がオススメ!! – Pouch[ポーチ]

    12月に入って格的な冬到来。寒さが身にしみる、そんなときにはあったかい温泉にでも行きたいですよね。なんて思っていたら、海外サイト『buzzhunt』でうっとりするような写真を見つけました。 美しい青色の水面に浮かぶたくさんの人々。プールか海かと思ったら、実はこれ温泉なんです。 ここは、アイスランド南東部のレイキャネス半島の地熱温泉「ブルーラグーン」。レイキャネスは、火山活動によって作られた大地は溶岩がむき出しになった世界でも珍しい半島、そしてその地質を利用して人工的に作られたのが、このブルーラグーンです。 ブルーラグーンの源は、地表下2キロメートルから汲み出したミネラル分豊富な240度のお湯。白濁したお温は、皮膚を美しくするなど美肌と健康にいいと評判で、泥パックを楽しむ人の姿も。お湯はコンピューターで40度に維持されているとのことで、露天でもカラダの芯から温まれそう。 面積は、50mプー

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    moco_0309 2011/12/30
    アイルランド
  • 「ひこにゃん」と「せんとくん」を合体させた画像がシュールすぎるとツイッターで話題沸騰! | Pouch[ポーチ]

    「ひこにゃん」と「せんとくん」を合体させた画像がシュールすぎるとツイッターで話題沸騰! 2011年12月26日 Tweet いま、ツイッターで話題沸騰中の画像があります。それは、@julich_さんが自身のツイッターにアップした画像。 友達に「ひこにゃん」と「せんとくん」を描いてと頼んだところ、なんと「二つのキャラを合体させた」という、思いもしない画像が送られたきたのだそうです。 「ひこにゃん」は戦国武士の兜をかぶった白をモデルとした、滋賀県彦根市のキャラクター。「せんとくん」は鹿の角が生えた童子の姿をしている、奈良県のキャラクター。この、共通点のないふたつの画像が合体するといったいどうなるのでしょう。 合体された画像、それは一見「ひこにゃん」ですが、目や眉などやポーズなどは「せんとくん」になっているという、まるで「せんとくん」が「ひこにゃん」に乗り移ったかのような、シュールなでき栄え!

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    moco_0309 2011/12/26
    せんこにゃん
  • 【ウマすぎ注意】炊飯器で作るローストビーフが最高に美味しい!肉汁を逃さず調理できる超簡単「真空調理法」

    » 【ウマすぎ注意】炊飯器で作るローストビーフが最高に美味しい!肉汁を逃さず調理できる超簡単「真空調理法」 もうすぐクリスマス! とても楽しいシーズンですが、余分な出費も増えるツラい時期でもあります……。 自宅でパーティーをするのにもケーキを買ったりプレゼントを買ったりと、お財布がスッカラカンになる可能性も。 そんなときは料理をなるべく節約したいものですが、そんな時にぜひ試して欲しいのが、超簡単な炊飯器で作るローストビーフ。 普通は100グラム500円ぐらいするローストビーフが、100グラム100円前後のオージービーフのモモ肉でとってもジューシーな絶品ローストビーフに仕上がります。 ■炊飯器で作るローストビーフのレシピ ・材料 牛もも肉 500グラム 塩・コショウ 適量 オリーブ油 適量 ※無ければサラダ油でOK ・作り方 1.牛もも肉に塩・コショウを強めに、全体にまんべんなく刷り込む 2

    【ウマすぎ注意】炊飯器で作るローストビーフが最高に美味しい!肉汁を逃さず調理できる超簡単「真空調理法」
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    moco_0309 2011/12/22
    ローストビーフたべたい
  • 究極レベルの絶品ローストビーフが激ウマ! 成城にある知られざる燻製の名店「スモークハウス・テラ TERA」

    » 究極レベルの絶品ローストビーフが激ウマ! 成城にある知られざる燻製の名店「スモークハウス・テラ TERA」 グルメな友人からスンゴいお店を教えてもらいました。そしてそして、とにかくスゴいローストビーフをべてしまいました。なんという美味さ! なんというジューシーさ! 30年以上も生きてきましたが、これほどまでに美味いローストビーフは初めての経験です! もったいぶらずに、お店の名前を明かします。その名も! ……「スモークハウス・テラ TERA」。ネットでの評価もべらぼうに高い名店であり、知る人ぞ知る燻製屋さんです。場所は、駅で言うなら小田急線の成城学園前、もしくは祖師ヶ谷大蔵になります。 成城の名店ときたら、それはそれはゴージャスでセレブな雰囲気が漂っているのかと思いきや……意外な事実が判明しました! なんというか、庶民的。良い意味での「庶民的」です。決してゴージャスではありません。店内

    究極レベルの絶品ローストビーフが激ウマ! 成城にある知られざる燻製の名店「スモークハウス・テラ TERA」
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    moco_0309 2011/12/22
    なみちゃんといきたい
  • 「いなりらっくま電車」を走らせたい

    前にいなりずしとリラックマを合体させた「いなりらっくま」をつくった。そのふくよかな「いなりらっくま」の姿を見てふと思う。電車の車両の形に似ている……。なんとか「いなりらっくま」を電車にできないものか。JRにかけあっても渋い顔をされそうだ。そうだ、模型ならできるのではないか。「いなりらっくま電車」を走らせたい。 僕は模型をつくれないので、知り合いの匠(たくみ)、まりりん氏にお願いした。二人でアイデアを出し合い、まりりん氏が形にする。まずはプラレールに目となる黒いプラスチックをはり、その上から茶色いフェルトを巻きつける。鼻と耳をつけると、リラックマの顔が浮かび上がった。 しかし早くも問題が出てきた。「いなりらっくま」の中身はごはんである。電車でごはんをどう表すか。ここで匠、まりりん氏の目が光る。どや顔で取り出したのは、なんと綿棒であった。綿棒の先を切り車両の上にしきつめると、ぴかぴかの新米があ

    「いなりらっくま電車」を走らせたい
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    moco_0309 2011/12/19
    いなりらっくまが可愛すぎて爆死
  • 【究極スイーツ】新百合ヶ丘「リリエンベルグ」のケーキ&焼き菓子はまさに至高 / お店はラピュタ風、『美味しんぼ』にも登場

    » 【究極スイーツ】新百合ヶ丘「リリエンベルグ」のケーキ&焼き菓子はまさに至高 / お店はラピュタ風、『美味しんぼ』にも登場 【究極スイーツ】新百合ヶ丘「リリエンベルグ」のケーキ&焼き菓子はまさに至高 / お店はラピュタ風、『美味しんぼ』にも登場 長州ちなみ 2011年12月16日 0 とんでもないスイーツをべてしまいました。ウワサはかねがね聞いておりましたが、まさかここまで美味しいとは……まさに究極にして至高! 何のことかと申しますと、神奈川県麻生区の閑静な住宅街にある『ウィーン菓子工房 リリエンベルグ』のことであります。 最寄り駅は小田急線の新百合ヶ丘。しかしながら、駅からは1キロ以上も離れています。気合いを入れれば徒歩でも行けそうですが、私は自動車で向かいました。駐車場には2人のガードマン待機しております。それほどまでに車で来る人が多いということであり、事実、平日の午前10時すぎだ

    【究極スイーツ】新百合ヶ丘「リリエンベルグ」のケーキ&焼き菓子はまさに至高 / お店はラピュタ風、『美味しんぼ』にも登場
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    moco_0309 2011/12/17
    新百合ケ丘 で、いきたい!
  • 【ウマすぎ注意】炊飯器で作る『鶏の水炊き鍋』が冬に最高! シメの雑炊も格別の美味しさ | Pouch[ポーチ]

    【ウマすぎ注意】炊飯器で作る『鶏の水炊き鍋』が冬に最高! シメの雑炊も格別の美味しさ 2011年12月16日 0 代表的な冬の味覚と言えば、「鍋」ですよね! みんなで囲むアツアツの鍋は、楽しくて美味しくて最高です。 でも、いつもスーパーなどで売られている既製品の鍋スープにちょっと飽きてしまったという人もいると思います。 今回はそんな人のために、炊飯器さえあれば超簡単に美味しいスープをとることができ、そのまま『鶏の水炊き鍋』などのスープに使えるテクニックとレシピをお伝えしましょう。 この方法を使えば、お鍋もいつも一味違う美味しさ、シメの雑炊は格別の味になりますよ! ■炊飯器で作る鶏の水炊き鍋のレシピ ・材料(2人前) 【鍋の具・スープ】 鶏手羽元 7前後 ※無ければ胸肉やもも肉で代用可能 鍋用の具材 (鶏肉や白菜、キャベツ、キノコ類、しらたきなどお好みで) 水 塩 【雑炊】 ごはん 小さ目

    【ウマすぎ注意】炊飯器で作る『鶏の水炊き鍋』が冬に最高! シメの雑炊も格別の美味しさ | Pouch[ポーチ]
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    moco_0309 2011/12/16
    炊飯器なべ
  • 好きじゃない男子を突き放す7つの方法 – Pouch[ポーチ]

    あまり好きじゃないのに、しつこく言い寄ってきたり、一緒に遊ぼうとしてくる男子っていますよね。仕方なく一緒にご飯をべたり、映画を見たりしている女子もいるのではないでしょうか。でも、そんな被害に遭っている女子ほど、ストレートに「あっち行って!」や「アンタのこと嫌いなんだわー」と言えないものです。 皆さんに「好きじゃないのにしつこい男子を突き放す7つの方法」を、皆さんに伝授したいと思います。「嫌なんだってば!」とストレートに言わなくても、相手に「嫌われてるのかな」と悟らせる方法です。これで嫌な男子から自分の身を守りましょう。 ・好きじゃないのにしつこい男子を突き放す7つの方法 1. 男子の好物が何かを聞いて「それ全部嫌いなんだわー(笑)」と言う 好きでもない男子がしつこいとき、好きな料理を聞きましょう。「○○と○○と○○が好きかなあ」と言ってきたら、「まじでぇー!? すっごい偶然! 私そ

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    moco_0309 2011/12/12
    (^ω^;)
  • 【ウマすぎ注意】炊飯器で作るお肉たっぷりミートソーススパゲティが超美味しい! レトルトには戻れない味わい Pouch[ポーチ]

    » 【ウマすぎ注意】炊飯器で作るお肉たっぷりミートソーススパゲティが超美味しい! レトルトには戻れない味わい お家で手軽にできるイタリア料理と言えば、パスタですよね。 麺を茹でて、いつものスーパーで売っているパスタソースを和えて完成! とっても簡単です。 でも、いつも同じ味に若干飽きていませんか? 今回は、そんないつもの味に飽き気味の人にもカンタン料理のレパートリーを増やしたい人にもオススメの、炊飯器で作る超簡単なミートソースを利用したスパゲティのレシピをお教えしましょう。 材料もスーパーで絶対見かけるものしか使いません。それでプロの味に勝るとも劣らないミートソースが誰にでも作れますよ。 ■ミートソース・スパゲティのレシピ ・材料(3人前) ひき肉 300グラム タマネギ 中サイズ3個 デミグラスソース 300ml 1缶 トマトジュース(有塩) 190ml(缶1)~290ml(ペットボト

    【ウマすぎ注意】炊飯器で作るお肉たっぷりミートソーススパゲティが超美味しい! レトルトには戻れない味わい Pouch[ポーチ]
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    moco_0309 2011/12/12
    pasta
  • 「アルパカレー」をつくりたい

    ああ、アルパカに会いたい。もっふもふした毛並みと面白い顔。今すぐなでまわしたいが、今日はあいにくの雨……。会えないなら僕が召喚しよう。アルパカの白い体を見てひらめいた。ごはんをアルパカの形にして、カレーに浮かべるのだ。「アルパカレー」をつくりたい。 材料はごはん、レトルトカレー、のり、らっきょう。まずは皿にアルパカのボディとなるごはんをのせる。もっふもふした感じを出すため、ごはんはきっちり固めない。 つぎにアルパカの顔のパーツをつくる。鼻の土台はカレーにはかかせないらっきょうだ。らっきょうの上に鼻と口となるのりを切ってのせる。はさみでのりを細かく切るのは難しいが、全神経を集中してなんとか形にする。のりを丸く切って目をつくれば、顔のパーツはできあがりだ。 つくった顔のパーツをごはんにのせていく。最後に耳のらっきょうをのせれば、あとはカレーを流し込むだけ。できた! カレーに浮かぶアルパカが僕を

    「アルパカレー」をつくりたい
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    moco_0309 2011/12/05
    可愛いカレー🐑❤
  • 【ウマすぎ注意】炊飯器で作るハワイ風鶏の蒸し焼き『カルア・チキン』が超美味しい! 塩コショウと鶏肉だけで最高の味に

    » 【ウマすぎ注意】炊飯器で作るハワイ風鶏の蒸し焼き『カルア・チキン』が超美味しい! 塩コショウと鶏肉だけで最高の味に 簡単で美味しい鶏肉を使った料理と言えば、鶏の唐揚やチキンソテーを思い浮かべる人が多いと思います。 ただ、どうしても油を使ったりするので後片付けがけっこう大変になったりしますよね。でも今回ご紹介する『カルア・チキン』の作り方を覚えてしまえばそんな心配はご無用。調理器具は炊飯器さえあれば超簡単・激ウマのハワイ風の鶏蒸し焼きが作れてしまうのですから。 材料もキャベツと鶏肉、塩コショウのみと非常にお手軽。これだけで作ったとは思えないぐらい美味しく、ビックリすることまちがいなしです。 ■カルア・チキンのレシピ ・材料(2人前) 鶏もも肉(からあげ用) 500グラム キャベツ 2分の1玉 塩・コショウ 適量 ・作り方 1.鶏肉をボウルに入れ、まんべんなく行き渡るまで塩・コショウを強め

    【ウマすぎ注意】炊飯器で作るハワイ風鶏の蒸し焼き『カルア・チキン』が超美味しい! 塩コショウと鶏肉だけで最高の味に
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    moco_0309 2011/12/03
    一度やりたい
  • ポンデリングを自分でつくりたい | Pouch[ポーチ]

    僕はミスドが好きだ。子どものころから好きで、大人になった今もドーナツをよくべる。とくにお気に入りなのは「ポンデリング」。もっちもちの独特の感がくせになり、必ず注文してしまう。そんなポンデリングのことを考えていたら、ふと思いついた。ポンデリングを自分でつくれないかと。 すぐにレシピ投稿サイト『クックパッド』でレシピがないか検索してみる。あった! 56さんという方が『これぞ物!? ポンデリング』というレシピをアップしているではないか。このレシピを参考に、僕もつくってみることにした。 材料はホットケーキミックス、白玉粉、ヨーグルト。あとはトッピングの粉砂糖、チョコレート、きなこ、ジャム。まずはボールに、ホットケーキミックス、白玉粉、ヨーグルトを3対2対1の割合で入れる。あとはひたすらこねて、耳たぶくらいのやわらかさの生地にする。 ここで早くも問題発生。粉がパッサパサのままで、こねても生地

    ポンデリングを自分でつくりたい | Pouch[ポーチ]
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    moco_0309 2011/11/27
    あまいものだいすき
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