こんばんは。 感謝の振り返りがもたらしてくれること。昨日はこうお伝えしました。 「特に感謝を感じずメモが残っていない場合には、むりやり少しでも感謝したことを見つけ出そうとする。そして、ささいな事にも感謝を感じる。」 感謝の対象を見つけようとすると小さなことにも幸せを見つけることになります。これが良いのです。私たちが見逃している「小さな幸せ」を見つけ出し感謝する。振り返らなければ気づかなかった幸せを見つけることができる。 最初はなかなか感謝することが見つからないかもしれません。 「1日最低3個は書く」という目標を課した私もそうでした。でも何とかして見つけ出そうとして一日を振り返る。そうすると少しでも感謝を感じる対象が出てくるのです。それまでは当たり前のこととして見逃していたことを。 「怒りを書く」方法のデメリットは「幸せを書く」方法ではメリットであるということです。 良かったことや嬉しかった

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 土曜日のこと。 ひーちゃんと旦那が 「夕食後にさ、サーティワン買いに行く？」 と話していました。 「私は行かないけど買ってきてね！」 と2人にお願いします。 食後に出かける気は無い。 ひーちゃんは 「じゃあママ、食べたいものLINEで送ってといてね」 と言う。 ああ、ありがたい。 成長したもんだ…。 何にしようか。 いつもスモールダブルを食べるんだけど、シーズンフレーバーは入れときたい。 あ、これ！ ワンダフルキャラメルプレッツェル フレーバーに塩キャラメルリボン、プレッツェルも塩キャラメル。 塩キャラメルとか美味しいに決まってるやつですやんか。 それに、プレッツェルがザクザクしてるはず。 最高のスイーツここにあり。 これに決める！ あともうひとつ。 いつもはチョコミントなんやけど、今はコーヒ

どーも。 会社によって文化の違いを感じる派遣OLです。 色々な会社を経験したので 文化というか社風というか そんなものを感じます。 今日は席替えや オフィス移動のあるある 「席替え」と そのタイミングについて。 席（デスク）移動の頻度は・・・ 具体例を挙げてみよう！ 席替え！①離職者が出た 席替え！？②担当業務が変わった 席替えだ！③部署名が変わった 席替え？④他の部署が移動してきた それぞれの会社のこだわり 最近のトレンド まとめ 席（デスク）移動の頻度は・・・ テレワークが増えて 席も何も・・・ みたいな会社もありますが 週の半分出社する、とかだと やっぱり個々に 席は確保されていますし 経理をはじめ 管理系の部署は 社外秘などの事情もあって フリーアドレスにするのは大変難しく 業務内容的に むしろ所在をハッキリさせる 必要があります。 ・・・という いろんな事情。 それに加え その会

こんにちは、Yです。 職場の働きやすさについて書いています。 rico-ysan.hatenablog.com rico-ysan.hatenablog.com 今日で一旦終わるつもりです。 今回は、妊娠中に『働きやすい！』と感じた出来事を紹介します。 身体を動かす作業から外していただいたが、何もしなくて良いのでは周りに気を遣うだろうと、座ったまま出来る作業を割り当ててくださった。(例えば、年度末の机椅子移動の作業日は、職員室のパソコンで新しい校内地図を作成する仕事をさせていただいた。) つわりで給食の匂いが辛かった時、こちらからお願いしたわけではないのに「給食の時間だけでも代わろうか？」と多くの先生が声をかけてくださった。実際に、本当に調子が悪い日は職員室で待機させていただいたことがあった。(つわりが酷くて1週間ほど入院していたこともあったのです…。) 行事ごとの役割はすべて(Y先生)と

こんにちは、ももベルです。 本日は『雨の日に聴きたい洋楽』について☔️ 雨の日に聴きたい洋楽 Birdy - Tee Shirt Ed Sheeran - How Would You Feel HONNE - Me & You James Smith - Call Me When It's Over McFly - Love Is Easy Phillip Phillips - Home 雨の日に聴きたい洋楽 Birdy - Tee Shirt 大好きな映画『きっと星のせいじゃない』のエンディングテーマ。 恋するピュアな気持ちを歌ったもので、 ギターの音色と彼女の優しい声に癒されます。 www.youtube.com In the morning when you wake up 朝、あなたが目覚める時に I like to believe you are thinking of me 私

興味深い記事を読みました。 ADHD＋ワーキングメモリが弱いケースのお話です。 発達くんも似ているタイプなので納得する部分が多いのと同時に、この先こういう困りごとが出てくるかも・・・と、ちょっと心配になりました。 直近で問題になりそうなは、学校の板書かな・・・？ news.yahoo.co.jp 発達くんの場合も、興味やそのとき注意を向けていないことに関しては、本当に光の速さで記憶から消え去りますね。 というか、そもそも情報を取捨選択、スルーしているかのようにも見えます。 逆に、注意が向いていたこと、強烈なインパクトがあったこと、繰り返しで定着したことについては、かなりしっかり記録されています。 『記憶』っていうか『記録』っぽいです。 こちらからするとどうでも良さそうに思える事でも、本人が注意を向けていたことだと記録に残っていますが、注意は長く続かないのか、超断片的だったりします。 それを

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆様、もー、ほんとに♡ 書き始めたは良いが、言葉を失っております。みんなは天使でありながら、魔術師 でもあるの！？おりょー♪ の胸のうち、こんなにヒョイとすくってくれるなんて魔術だよね、怪しいです。もう、何も言わなくていいから！ってのは、こういう事なんですね。沢山のパワフルでマジカルな呪文を有難うございます♡ぜんぶ嬉しい。 そう、 「ここは居心地が良い」 そう感じて頂けるなら、もう何もいらん。。。 だって、私がブログを書く意味、そこに集約されているもんなーと、また気づいちゃったじゃないのー。 とは言え「居心地が悪い」と感じる人もいらっしゃるだろうし、そんな日もあり、そんな時間帯や心のタイミングだってあることでしょう。 だから、 素のまんま なんですね。 無理はやめておきましょー。

休みの朝の定番スポットへやって来た。 梅雨入りした先週からの蒸し暑さとは打って代わり、今日は肌寒いくらいの気温です。 空は曇天ですが、暑いよりは良い。 舌を出してハアハアしてないって事は、快適指数良好ってことだね。 ケイくんは快適度合いのバロメーターといったところ(笑)。 さて、散歩から帰ったら娘ちゃんの部屋をお借りして撮影&考察。 前回、このホコリまみれのクラシックロードバイクを洗った後に、ただ綺麗にするだけでも良かったのですが、この先も乗り続けるのであれば、歳を考えて改造する方向性を考えた。 クラシックとか言いましたが、まだまだ戦闘力は高いです。 色々調べたところ、パーツの型番などからゆうに30年くらい前にパナソニックオーダーで作られた代物です。 古いとはいえ、フレームはチタン製だし、現在でもシマノの最高級グレードに位置するデュラエースのパーツが所々に組み込まれています。 古いとは言っ

最近では、毎朝パソコンを開き自分のブログを見るのが、日課になったのですが、 今日は、昨日のアクセス数が多かったこと、 以前書いた記事で、俳優の田村正和さんのTVドラマのことを書いた記事が、 たくさん読まれていることに気がついて、 何でかな？と思っていたら、 TVから、田村正和さんがお亡くなりになられたことを知りました。 そして、田村正和さんの訃報を知って、寂しい気持ちになりました。 ↓以前に、はてなのお題で書いた記事です。 sorau-u.hatenablog.com 今回は、数々と名作品を残して下さった、 大好きな俳優で田村正和さんのことについて、書いてみたいと思います。 優しい先生・お父さん役のイメージがある田村正和さん 幅広い世代で人気の田村正和さん 田村正和さん、ありがとうございました 優しい先生・お父さん役のイメージがある田村正和さん 田村正和さんと聞くと、多くの人は、 「古畑任

こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 春夏のシーズンに欠かせないTシャツ。ほとんどの人が一枚はもっているはず。例えば真夏に着る白いTシャツって、見た目にも爽やかで季節感があって良いですよね。 ところが、そんな白Tにも問題があります。爽やかでカッコいいんですが、透けてしまうということ。透けが気になって、白Tシャツに抵抗がある、なかなか着れない、と思ってる人は多いのてまはないでしょうか？ この記事では、そんな白Tシャツが透けてしまう理由や、対処法、選び方などを解説します。生地の厚み毎に透け感を比べてみたので、参考にしてみてください。 白いTシャツが透ける原因 上と中の色に差があると透ける 生地が薄いと透けてしまう タイトなTシャツは透けやすい 白Tシャツが透けないコツ インナーを着ると白Tシャツは透けない 1サイズ上げると白Tシャツでも透けにくい 6オンス以

我が社はリモートワークが進んでいます。それに伴い社内では人事評価についての悩みを聞く機会が増えました。今日はリモートワークの人事評価の進め方について考えてみたいと思います。 リモートワークの人事評価で困ること 見えないものは評価しない 面談の頻度は最低月1回 評価されたから頑張るのではなく、評価されると思うから頑張る 真剣勝負の職場 リモートワークの人事評価で困ること よく聞くのは部下の働く姿を観察できない。日常のコミュニケーションが取りづらいと言う2点です。そのため、仕事のプロセスの評価が難しくなっています。評価するためには、日常の仕事ぶりを観察し記録するのが大原則ですから。評価をつける材料となるエビデンスの収集自体がリモートワークで難易度が高まるのは容易に想像できます。 見えないものは評価しない 私の部下の職種は2種類です。コンサルタントとスタッフです。コンサルタントはコロナになる以前

【1000個中の 451個目】 こんにちは！研究者せしおです。 前回に続き、余裕の話。 必ずしも余裕があることが幸せではないし、余裕がないことが不幸ではないと思っています。 何事もバランスと言ってしまえばそれまでなので、今回はバランスの取り方に着目。 試しに余裕の使い分けについて考えてみます。 まず前提条件として、余裕を多少はコントロールできる状態にあるものとします。 それが難しいんだよというツッコミは置いておいて。 あと、デスクワークが主体の職業を想定させていただきます。 その上で、今の僕なりの考え。 短期的に力を発揮したいのなら余裕を減らす。 長期的にじっくりと物事を考えたいのなら余裕を増やす。 目の前のことにやる気を出したいなら、適度なストレスやプレッシャーも悪くない。 普段は勉強する気になれないのに、テスト直前だと迫られて勉強するパターンの応用編です。 いわゆる外的動機付け。 いわ

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、太陽光発電事業と〝梅雨〟時期の関係について書かせて頂きます。 今年の〝梅雨入り〟は物凄く早かったですね。 ジメジメした日が続くのが、嫌という事もあるのですが、僕が最も心配しているのが、太陽光発電設備の発電量減少です。 太陽光発電の平均発電量が最も多い季節は春で、4月と5月ごろに発電効率が高まると言われています。 実際に、毎年4月と5月は、売電収入も多くなっています。（あと、7月も多いかな…） 日本の春は、晴れた日が多く、日照時間も長いので、太陽光発電には最適な季節です。 （日本の中でも、地域によって、当然違いはあると思いますが） 8月など、真夏はどうかと言いますと、太陽光パネルは、温度が上昇しすぎると発電効率が低下してしまうという事もあり、思ったほど発電量は増えません。 そして、最近は

オートミール餃子 思い切ってほぼオートミール 無限ニラ 色々使えます ニラの栄養 オートミール餃子 オートミールの餃子。 どうせひき肉に混ぜるんでしょう？ ワトソン君！まだまだ修行が足りなくてよ！ 思い切ってほぼオートミール 材料（6個分） 普通の餃子を作るときにちょっとだけ作ってみました。 オートミール　　　　大匙2杯 ＰＩＺＺＡチーズ　　大匙2杯 葱みじん切り　　　　適宜 オートミールに水を同量加え 電子レンジで1分 ※水分が多ければもう少し チーズとねぎを加えて混ぜ、餃子の皮で包みます。 あとは焼くだけ。 半分に切ってみましたが 写真ではわかりにくいですね。 オートミール感は全くしない。 しいて言えばチーズの味がします。 今までのオートミールカテゴリーでは ハンバーグに混ぜたり ロールキャベツに混ぜたり 肉＋オートミールで作っていますが 今回はがっつりオートミール主体で作ってみました

数週間前から左手の人差し指だけが時折冷たいんです。 血行が悪いのか、この指だけ冷たいんです。 痛みやしびれなどは無く、ただ冷たいだけ。 気付いた時に右手で握り温めれば問題ないのですが、何もしないと本当に冷たい。 これって何かの病気なんですかね？ 年を取れば色々とガタがくるもんだと分かっているんですがね~(;^_^A 先日ブログに書いた、クルトンの活用方法ですが、色々と教えて頂き有難う御座いましたm(_ _"m) ミートソースをまた作ったので、一部を取り出しクルトンを入れてミートグラタンとして食べてみました。 それでも全然減らないクルトン・・・。