こんばんは。 期せずして「快心の睡眠」を得ることができたという経験。 ここから得られた三つの教訓。 ・強制力を利用する ・完璧でなくてもよい ・成功体験を得る これらは睡眠にとどまるものではなく、私たちが望むものすべてに活用できる。 これまで1つ目の「強制力を利用する」についてお話してきました。 今日は2つ目の ・完璧でなくてもよい について。 私の快眠体験で言えば「缶ビール1本だけを飲んで寝た」という行動。 これは「寝る2時間以上前に夕食を済ませる」というルールからは逸脱しています。寝る直前にアルコールを摂っているので、このルールにあてはめて考えるのがそもそもおかしいくらいw でも、ふだんの私の行動習慣、つまりは、寝る直前までお酒とおつまみを思う存分楽しむという行動に比べれば、大幅な改善です。 完璧を求める。 この言葉をあなたはどう捉えますか？ 高みを目指すことで、成長することができる。

こんばんは。ランです。 缶ビール2本目をだいぶん残して、この頃あんまり寝られへんねんな…　と呟きました。 どう？薄い？とコーヒーを持ってきてくれた夫。その直後です。 私のこの言葉を拾ってくれてもいいのに、と思いましたね。 この世で生きていくのに、共感してもらうこと以上に大事なことってある？ 衣食住が足りているから言えるのですが。 聞こえなかったのか聞き流したのかはわかりません。確かめなかったので。 夫は夕飯の後片付けをしてくれたあと、機嫌よく明日のランニング会の準備をしています。 いつも機嫌よく過ごしてくれる人でよかったです。 そうじゃなかったら、夫の不満の分まで私が受け持ったと思う。 自分の幸せをしっかり考えてくれる人でよかった。 まだスタートするための下準備をしているのかと自分にあきれます。 周りにどんな人がいても、私の幸せには関係ないのに。 でも、そうは思えないのですよね。 おそらく

バンザーイ！ やっと仕事が全て完了しました。 長～いトンネルを抜け出たような気分です。 手直しは必ず発生するので ”ぬかよろこび” ってやつですが それでも嬉しい！ ブロ友さんへの訪問も永らくご無沙汰して申し訳ありません。 徐々に再開させていただきますね。 ひとり打ち上げは、これにしようと決めていました。 「氷見寒ブリ宣言」が 11月26日に出され、寒ブリ大漁のニュースが流れるようになりました。 そうなると、アレッきゃないでしょ（笑） とうとうこのお店も・・・ 廻る富山湾「すし玉」 富山掛尾本店　さん 地物のお寿司で打ち上げだー！ まずはサービスのあら汁をセルフで用意。 このお店は活気があって、板さんとのやりとりも楽しかったのにとうとうタッチパネルの波が・・・ 相変わらず威勢はいいです。 「朝採れのアオリイカ、いいのが入ったよ」 「それ下さい」 「タッチパネルのおすすめから選んでね」 って

2日目の夜、皆で中心部の街へ出掛けました。 宿泊したホテルからは無料のシャトルバスが出ていて街の教会まで乗ることができます。 【Notre Dame Cathedral】8RPR+2WP, TT. Sa Pa, Sa Pa, Lào Cai 333100 昼間の教会が、夜になるとこんな感じでライトアップしていました。 サパにはナイトマーケットはないみたいだけど、ここ一帯が飲食店やお店が並びとても賑わっています。 このエリアには徒歩圏内で街へ出られる好立地という事でホテルも多いみたいです。 一見ヨーロッパみたいなこんな建物に息を飲みながら、キラキラする夜の街を皆で散歩。 ちなみにこちらは「Hotel de la Coupole MGallery by Sofitel」という5つ星ホテルだそうです。 こんな夜の明るい街中にも、物を売る少数民族の人達をたくさん見かけました。 この中心部には、歩く

Z世代が、安定志向になっているという記事を読んだ（ただしアメリカで）。 www.businessinsider.jp ・2023年には不況が到来する可能性があり、一部の企業は既にレイオフを実施している。 ・Z世代は夢の仕事を追いかけるよりも雇用の安定性を重視するようになってきている。 ・過去の景気後退期には、失業はアメリカの若者に多大な影響を与えてきた。 上記はアメリカの話ではあるが、日本も他人事ではないだろう。アメリカの調子が悪い時に日本の調子が良くなることはない。 私が大学生だった頃はバブル崩壊直後で、就職氷河期の始まりだった。その頃のことを思い出してみると面白くて、当時人気が集中したのは、公務員だった。教師も人気だった。民間企業には誰も夢を持てず、大企業すら倒産するという雰囲気だったので、安定志向が強まった。 興味深いアンケートが残っている。私が就職したときの「親が子供に就かせたい職

今年は夏にECO検定を受験し合格してらいましたが、秋から冬にかけてもう一つ資格取得の勉強を進めていました。それがISO30414審査員の資格取得です。本業の仕事が死ぬほど忙しかったので、ISOの資格取得の勉強は大変でした。なんとか取得できて安堵しています。 ISO30414が注目を浴びる理由 ISO30414はあくまでガイドライン 私の受験動機 ISO30414が注目を浴びる理由 まずISO30414は2018年に国際標準化機構が発表した人的資本開示のためのガイドラインです。アメリカにおける証券取引を監督・監視する連邦政府機関である米国証券取引委員会（SEC）が上場企業に対して人的資本情報の開示を義務づけました。日本でも2023年か、金融庁が人的資本開示に関する一部の情報を有価証券報告書に記載することを義務づけています。この流れを受けて日本でも人的資本開示のガイドラインであるISO3041