こんばんは。 数日にわたり「時間管理のマトリックス」について書きました。 第2領域の「重要度が高いが緊急度が低いタスク」にいかに取り組むことができるか。これが人生の質を高めるポイントになります。 「重要度が高いが緊急度が低い」対象の最たるものとして「健康」が挙げられるでしょう。 でも、健康維持をないがしろにして生活している人は多いですよね。私もその一人でした。 健康維持のために必要になってくる様々な要素、例えば食事や運動といったものに気を遣わなくても、軽視しても、急に体調が悪くなったりするわけではありません。だから、不健康な生活を続けてしまう。そして、いつしかその積み重ねが症状として現れる。そこで初めて健康を気遣うようになる。風邪をひいて倦怠感に見舞われると「健康は大事だよな～」と認識しますよね。 軽度の風邪であればまだしも、不摂生の積み重ねが命にかかわるような大病につながらないとも限りま

もう、全員がネットに書き込んでいない。 ということは、書き込んでいる人だけ書き込んでいる。 この書き込んでいる人の母集団に偏りがあるのであれば、ネットに書いてあることは一部の意見である。全体の意見のサンプリングではない。 ほとんどの情報が、LINEなどのプライベートチャネルに潜り込んでいるのであれば、インターネットを見て出てくる情報は、ノイズだらけである。 まだあたかも、トレンドの情報は、世の中の知りたいことがまとまっているように見えるが、違う。偏った人たちの作ったトレンドは、偏っているということしか見えない。だから、最近のネットの情報に違和感がある人は、ある意味正しいと思う。 それぐらい、最近のネットにおいて公に晒されている情報には、パブリックな情報である側面が欠けている。書きたい人が見せたい人に、何かを恣意的に見せている。 それらを「パブリック情報」「みんなが見てる」なんて表現し、テレ

オートミールのクリスマスチキン 材料 ピラフの材料 作り方 肉で包む オートミールのクリスマスチキン クリスマスと言ったら 七面鳥にいろいろつめこんで オーブンで丸焼き。 これ、定番よね。 って、我が家じゃなくアメリカのドラマ。 憧れるけど、 鶏丸ごとの時点でギブアップ。 海外の料理番組によると あれ、1日で食べるわけじゃなく (他の料理もあるからね) チキンの部分をスライスして サンドイッチにしたり 中の具を炒めてサイドにしたり 色々再加工するみたいです。 作る気は毛頭ありませんが この記事をみたら、 画像が丸鶏に見えて 作りたいが活性してしまいました。 最近は何を見ても、 これオートミールでできへん？ と、謎の関西人になってしまう私です。 材料 皮付き鶏もも肉。 皮が大事です。 ピラフの材料 バター オートミール粒タイプ 大さじ3杯。 玉葱みじん切り マッシュルーム タネ抜きスライスオ

12月13日（火）☔→⛅ 今日も【ひっそりキャンプ】です⛺ ベランダにて【やわらか魚の炙り焼き】を食す🔥 ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナ感染者数、あんまり減りませんね💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はこんなです👇 お久しぶりの金麦さん(●´ω｀●)🍺 しかも、ラガー系(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ こいつぁまさに、いぶし銀だね(*'ω'*)🍺✨ まずは乾杯🍻

サパの茶畑でお茶を飲んだ後は、 【インフィニティガーデン】という場所へ。 【Vườn Vô Cực Sa Pa】Tổ 3, Sa Pa, Lao Cai 私がサパの観光スポットで調べた時には見つからなかった場所ばかり連れて行ってくれるカイさん達。 何だか穴場スポットみたいな感じでワクワクします。 サパ中心部から約5km車で15分の場所に位置するこの場所。 山の上に大きいプールがあって、そこから景色が見渡せるんだとか。 入場料を払ったら早速、歩いて下っていきます。 少しずつ見えてきた、あれがプールですかね？ すごーーーい。 自然に囲まれたサパに、急に近未来的な建物が浮いてます。 この後ろの景色とのコラボが合成みたいですごいですね。 プールは泳ぐのは禁止のようで、あくまでも撮影用のようです。フォトスポットとして人気のよう。 空気が澄んでてとても気持ちがいい。 こうして見ると雲の海に浮かんだ船に

今日も、朝から晴れましたが、気温は、グッと下がりました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ' )ﾉ 昨日は、穏やかな天気でしたが、今朝は、冷たい風が吹いて、時折、小雪がチラついてます。体調に気をつけましょう。 コロナが、近づいています・・学校では、学級閉鎖が増えているそうで、家族は、濃厚接触者になるので、仕事に出られない人が、出てきました（；￣ェ￣）年末の時期になって、大変なことですね。無理はせずに、労っていきましょう。自分や家族を守るには、ちゃんと食べて、ちゃんと寝るしかありません。カラダが基本です！忙しいからと、休むことを疎かにしたらダメです。後々、自分に響いてきます。自分を守れないのに、大切な人を守れないと思います。まずは、自分が、元気を保つことが大事です（＾ω＾） 昨日１２月１３日は、『正月事始め（正月を迎える準備を始める日）』という日だったんですね。ニュースで

ここは東京都内のイルミネーションの穴場と言っても過言ではないと思います。 本当は教えたくないけど教えちゃう！！という感じだと思います。 カップルで行かれる方はこれだけは覚悟しちゃってください。 華やかなお店はない きらびやかな色合いではない 五反田か大崎かのどちらかがゴール なのでもの足りないと思われる方もいるかもしれませんが、ここはかなりの穴場です。 静かな雰囲気でピンクの世界に浸れます 途中の公園にトイレがあるので借りれます 五反田側には若干ですがタコ焼きなどのお店があります ↑　https://event-checker.info/minna-no-illumi/より引用させていただきました 電力の発電に地元の家庭や飲食店から回収した使用済み食用油から精製するバイオディーゼル燃料のみを使用しています。 ↑　桜のような優しいピンク色です！ なんともエコなイルミネーションです！ こういう

インフルエンサー、社会において発言力の大きい人のことを言いますが、昨今の世界で必要とされているのはこのタイプの人ではありません。 今、最も必要なのはリーダーシップを取れる人です。ビジョンを決め、それに向かう方法を示せる人。その人を中心に多くの人々が一つになって大きな仕事を成し遂げる推進力。これを持っている人が日本に不足しています。 間違えてはいけないのは、マネージャーではありません。人を管理することと、ものごとをリードすることは全く別のことです。 過去、バブルが崩壊した後に、リーダーシップを持つタイプの人が日本を引っ張ろうとした時代がありました。しかし、バブルまでに資産や権力を築いた人たちの既得権益が非常に強く、ことごとく新しいリーダーシップが潰されていった時代をおぼえています。だから、この二十年、日本には新しい産業がちっとも育たなかったのがわかりますか。 何か新しいことを１つやろうにも、

こんばんは。ランです。 今日は嬉しいことがありました。 先月行った時にいつもの美容師さんがいなくて、チェーン店だから転勤に？と寂しかった美容室。 前髪が長いのと、やっぱり年を越すので綺麗にと思って、午後になって出掛けることにしました。 仕事が休みで家にいると、わるいことばかり考えてしまうのです。 なので、誰か一人とでも話したい、というのも大きな動機で。 その美容師さんは転勤されていませんでした。 背が高くてスマートでシャイな男性。 前回の話では、中高あたりはどうもヤンキーだった感じ。 ヤンキーって今でも言うのでしょうか。 店長さんかな？ 常にお店全体を把握して、お客さんにもスタッフにも気を遣い、家でもいいお父さんそうです。 よく料理の話をしてくれるのですね。 お店は混んでいて私の担当ではなかったのですが、挨拶をしてくれて今日も気配りの人でした。 アロマヘッドスパが1500円でお値打ちです。