頭痛を防ぐ習慣。私が実践しているすっきり目覚めてよく眠るコツ。 | ゆるりまあるく
おはようございます。今日も快眠のなごみです。以前は頭痛や浅い眠りに悩まされていましたが、いくつかの良い習慣を取り入れたことで、朝はすっきり起きられるし、夜はストンと眠れるようになりました。非常に快適です。 今日は私の実践している「頭痛を防ぐ習慣」と「すっきり目覚めてよく眠るコツ」についてご紹介します。 頭痛は色々な原因でおきますね。疾患からくるものもありますから、気になるようであれば早めに病院受診した方が良いです。生活習慣を変えることで改善される頭痛もあります。 私も以前は頭痛に悩まされることが多かったのですが、最近は自分なりに対処できています。 私の頭痛の主な原因と対処法です。 ・疲れ・風邪 → 早めに寝る ・カフェイン → カフェインレスコーヒーを代用する ・生理痛 → 早めに寝る＆時々痛み止め薬を飲む ・強い光 → 光をコントロールする（起き抜け、パソコン、スマホ） 朝の目覚め 足先
「はらぺこあおむし」作者のエリック・カール展初日に行ってきました！ - イケメン息子とぐうたら猫の成長見守りブログ
皆様、こんにちは。 いよいよ始まりました「エリック・カール展」！ エリックカールといえば「はらぺこあおむし」が大変メジャーですよね。息子もあおむしが好きで、絵本でもアプリでもお世話になっています。 そんなエリックカール展に早速行ってきましたので、内容の方を詳しくレポートしてきます！長めです。時間のない方は↑のあとで読むをご利用ください。 エリック・カール展概要 突入レポート 朝一から1人で向かう 世田谷美術館へ入場！ 展示会場へ入場 展示会場から出る 周辺施設 休憩室 食事処 砧公園 感想 期間中のイベント まとめ エリック・カール展概要 【Webサイト】 エリック・カール展 【開催時期】 2017年4月22日（土）－7月2日（日） 【開催場所】 世田谷美術館 〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1-2 【開館時間】 午前10時～午後6時 【アクセス】 東急田園都市線「用賀」駅下車、北
はてなブログはなぜ怖いのか？それは２ちゃんねるみたいなところだから。｜30代派遣社員の逆襲
迫佑樹さんが発行されている「スキルをつけて人生の自由度をあげる」をテーマにしたLINEのマガジンを紹介します。 スキルアップに関してを知りたい方は登録必須です！ 無料LINEマガジンについて詳しくみる こんばんは 久しぶりにはてなブログについて語りたくなった。 無職のうさぎたんです。 はてなブログについてこう思われている方が多いと聞いています。 「はてなブログは怖いところ」 私は、何度か炎上した経験もあり、そのたびに怖い思いをしてきました。 今回そのことについてお話します。 はてなブックマークが、２ちゃんねるみたいだから怖い。 はてなブログが怖いと言われている主な原因は、「はてなブックマーク」です。 はてなブックマークをたくさんつけてもらうと、はてなブックマークの人気エントリーに表示され沢山の人に読まれます。 はてなブログ以外でもはてなブックマークの機能はつけれますが、はてなブログのほうが
アメブロはじめました - 雑記ブログinアメリカ
みなさん、アメブロのアカウントお持ちですか？ 私は作っては消し作っては消しを繰り返しつつですが、かなり前から持っています！ 芸能人のブログを見るためというのが主な理由です。 それと（現在カリフォルニア在住なので）海外在住者のブログを読むため。 はてなでも海外在住者の方々と楽しく交流させていただいてますが、アメブロは圧倒的に数が多い！ やっぱりアメブロはブログ人口が莫大です！ そんな莫大な人口を誇るアメブロに、はてなで書いた新記事の更新のお知らせをUPしたら、アクセス増加も期待できるし、海外在住のアメブロガーの方々ともっと簡単に交流できるだろうな〜、とずっと前から考えてました。 でも毎回手作業でブログ更新のお知らせをするのは面倒くさい… ということで（？）この度、色々と試行錯誤しながら はてなブログを更新→アメブロにブログ更新のお知らせ記事を自動でアップ する仕組みを作った ので、アメブロを
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遠征ファンはグラントワの夢をみるか？｜2017年島根旅行記（1日目益田市） - もぐもぐツーリスト