自分を変えるって？ あなたは、 自分を変えた人を 見たことがありますか？ どうやら、 変われないようです... 変われないということを、 早く自覚することです。 変わろうなどと しないでください。 『  変わるのではなく、 本当のあなた自身に なるのです 』 みんな、変わるために いろいろと やってはいますが、 それはウソです。 梅は桜にはなれません。 犬は猫にはなれません。 それよりも、 梅は梅らしく、 犬は犬らしく、 　　　　　 　　生きることです。 自分の すばらしいところを発見し、 より自分らしく 生き切るのです。 そうすると はたから見て 変わったように 見えるのです。 『本当の自分』で生きれば、 ストレスも溜まらないし、 悩まないし、 肩も凝りません。 人と比べて 　　自己嫌悪にも陥りません。 あなたらしい 生き方ができるのです。 とてもラクな人生が送れます。 今のあなたは本当

2015-07-02 “無限の力” 富=Tips=幸 Tweet あなたにも、私にも、 どんな人の中にも “無限の力”が備わっています。 それは、 自分の中にある力を 自分で認めたら、 認めた分量だけ 出てくる世界なのです。 しかし人間は、 自分の中にある力の、 ほんの５％か１０％位しか 発揮していない、 と言われています。 　　 　 ほんの少ししか 力を出していないのに、 自分の貴重な人生を 「こんなもんだ」と思って 終わらせてしまう人が ほとんどなのです。 残りの９０％近くの能力を 自分の中に眠らせたまま あの世に行ってしまうのは、 実に寂しいことです。 たとえば、 ある人が１００万円 持っていたとします... しかし手元に１０万円しかなく、 残りの９０万円は 自宅のどこかに しまってしまい、 すっかり忘れてしまったら？ 忘れてしまったのだから、 その人にとっては、 ９０万円は ゼロと

色々な料理家さんたちのレシピでミートソースを作ってきましたが･･･ 最近は、このレシピをリピでーす！ ウチに絶対にある材料ですぐできまーす！ 『ミートソースレシピ』 ☆ 材料 ☆ (２人分) ・玉ねぎ(１個) ・にんにく(1片) ・豚ひき肉か合びき(300ｇ) ・塩少々 ・A 水(200ｍｌ)トマトケチャップ（大さじ4)酒(大さじ3)ウスターソース(大さじ2)みりん(大さじ1)顆粒コンソメスープの素（小さじ1)しょうゆ、塩こしょう各少々 ・パセリのミジン切り&パルメザンチーズ(あればでOK!) ☆ 作り方 ☆ ①玉ねぎとにんにくをミジン切りにします。 ②フライパンに油をひかずにひき肉と①を炒めます。(ひき肉の油でOK) ③玉ねぎが透き通ったら塩を入れて、Aを全部入れて時々混ぜながら水分を飛ばします。 これで出来上がりです。 あとはスパゲティを茹でたり、パン・ギョーザの皮・タコス･･･ご飯に

私は合理的なことが好きで、無駄が嫌いです。 ブロガーとして、毎日記事を朝晩書くために、時間を効率よく使えないか、もっと合理的にできないかといつも考えています。 日々改善していますが、今まで書いた時短術の記事をまとめてみました。 時間泥棒を撃退！ 時間泥棒がいない生活。 詳しくは上記に書きましたが、私が以前やっていた時間浪費は３つ。 1　多すぎる飲み会やランチ会 2　テレビを見る習慣 3　自己啓発やりすぎ でした。 フルタイム働いていた時は土日は家にいないのが当たり前でした。勉強会を主催したり、セミナーに出たり、イベントをはしごしたり、友人とランチしたり、習い事をしたりしていました。今考えると本当に何やってたんだろうって思います（笑） 人生そういう時期も一時は必要かもしれませんが、今は家でゆっくり考え事したいです。あとテレビをなんとなく付けたら、なんとなく見てしまいますので、今は必要ないです

2015-07-02 グーグルアドセンスの収入を上げるために工夫したこと2点。 ブログ運営 6月の収入が、5月の1.5倍くらいになったので工夫したことを書いておきます。 私はネットに関して詳しいわけではありません。初歩的なことになるかもしれませんが興味あるかたはご覧くださいね＾＾ 工夫したこと１　広告の配置換え うさもふさんのサイトを拝見して、広告位置ごとに効果測定してみました。 グーグルアドセンスの効果測定で単純だけど必要こと - うさもふ 詳しくは上記記事内にありますが、広告を張る場所ごとに別の広告ユニットを発行しまいした。やっておけば、集計するときに広告場所ごとの統計が取れます。同じ大きさの広告を張るなら全部一緒でももちろん構わないのですが、まずはやってみました。 その結果、③の記事下に置いた広告がダントツに反応が良く、①サイドバーの右上、②サイドバーの下③に比べて半分程度しかクリッ

先日、初めてシェアオフィスというものに行ってみました。 1日会員¥800。 シェアオフィスというものにずーっと行ってみたかったのです。 何をしたかと言うと、ブログ記事を数本書きました。 喫茶店と違って、わいわい話している人がいないので、ものすごく集中できました。 wifiフリー、電源あり、平日昼間に行ったので人は自分含めて３人という少なさ。 静かで集中できて、シェアオフィスにいる方とお話ししたり繋がりもできたりで、 充実した時間が過ごせました。 自宅もファミレスも集中できない 自宅で集中を保つのって難しいですね。 休みの日に一人だと、静かで集中できそうなものですが、ソファや布団が誘惑してくるので、すぐに寝てしまいます。 寝てばかりいると頭痛がしてくるので、休みの日も適度に活動した方が元気でいられるし、休みの日も気軽に活動できる場所を探していました。 今思えば、高校入試とか大学入試とか、よく

2015-07-02 【捨】洗面台の整理③ これで洗面台は必要なモノだけだ！ 断捨離 洗面台の整理、最終回です！今日は洗面台の横の棚を見直しました。 またまた存在を忘れていたものを発掘>_< 精製水、無水エタノール、グリセリン。去年手作り化粧水に挑戦してた時期があって、ラベンダーとティートゥリーの精油を入れて作ってました。でも妊娠中だったからなのかイマイチ合わず断念…>_<…なんでとっておいたんだ！ あとはエトヴォスのチークのサンプル。この間ファンデとか買ったときにもらったんだけど、きっと使わない。。 そして使ってないアメピン&Uピン。このビンの入れ物は杏露酒のおまけについてたんだったなぁ。大学の頃から持ってた！(◎_◎;)底がカーブしててグラグラする形で、他に使い道ないのでさようならしよう。 今までありがとう。 これで洗面台の整理はひと段落つきました。モノはまだ結構あるけど、我が家にとっ

ちょっとだけ作りおきをしました。 ここしばらく、食べ物が傷みやすい季節になったので、あまり作りおきはしていません。 1週間くらいなら冷蔵庫で十分保存できるのはわかっているのですが、何となく、気が進まない。。。 ケーク・サレを焼いてごまかしていました。 でも、副菜がちょっと足りなくなることが多いので、少しだけ作ってみました。 今回のラインナップはこちらです。 いつもの半分の品数ですね。 6品作って、40分くらいかかりました。 ☆の料理は、レシピをリンク先で紹介しています。 写真左から順に紹介します。 ハモの南蛮漬け よくある南蛮漬けを、一般的な鯵(あじ)ではなくハモで作ってみました。 夏の味覚です。 茄子とピーマンの味噌煮 我が家には珍しい、しっかりとした味付けの煮物です。 百合根の卵とじ トウモロコシからとった出汁で百合根を煮ているので、甘味が豊かです。 紅花とトマトのスープ☆ ハモの骨と

さて今日は、生ラム肉が手に入ったので、ラム肉のステーキにしました。 このお肉、「ニュージーランド産」って書いてありました。 生のまま、ニュージーランドから運んできたのかしら？　ちょっと不思議。 それで献立はこちら。 ☆印は、作りおきからの登場です。 ハモの南蛮漬け☆ 紅花とトマトの開運スープ☆ 河内晩柑のサラダ ラム肉のステーキ レシピ紹介するのは、こちらのスープです。 一緒に食卓に上った「ハモの南蛮漬け」のハモを買った時に、一緒に付いてきたハモの骨を使って出汁を取っています。 ハモの骨がなくてスープの素をつかうときは、チキンスープが一番いいかな？ 紅花とトマトのスープ 紅花とトマトの開運スープのレシピ 材料　4食分 ハモの骨　　　1尾分 昆布　　　　　10cm角 スープの素を使うときは、チキンスープが一番合うと思います。 トマト　　　　中玉2個 紅花　　　　　適宜（今回は一つかみ） 塩　

2015-07-02 山崎蒸溜所に行ってきました！ 楽しい毎日 楽しい毎日-お出かけ 山崎蒸溜所に行ってきました！ 山崎蒸溜所とは、サントリーの《山崎》というウイスキーを作っている工場です。 <a href="http://www.suntory.co.jp/factory/yamazaki/" data-mce-href="http://www.suntory.co.jp/factory/yamazaki/">サントリー山崎蒸溜所　工場見学へ行こう</a>www.suntory.co.jp 蒸溜所セミナーが何種類かあり、今回は「ウイスキー匠の技講座」に参加しました。  以前、山梨の白州蒸溜所にも行きましたよ↓ <a href="http://an32.hatenablog.com/entry/2015/05/20/210216" data-mce-href="http://an32.ha

最近ダイエットどうなってんのよ？ というと、6月は減りもしないし、増えもしないそんな感じでした。 ohanasi.hatenadiary.jp もうね、本当ピクリともしなくなってしまって、いわゆる停滞期ってやつですかね？ むしろ野菜（糖質制限）生活＆踏み台昇降してれば太りはしないということは身を持って実証しました。 で、やっぱり運動をしてこなくて、体力がないことのツケがこの30代のダイエットというところでキテるんだな…と。 そんなわけで、体力つけるために、体幹トレーニングと筋トレやることにしたよ。 体幹トレがキッカケ キッカケはこの体幹トレーニングの電子書籍が無料になってたから。 [asin:B00RKUIB6I:detail] これを1週間やったら身体が柔らかくなって楽しくなってきた。 今まで筋肉とか運動とか興味なかったんだけど、これでちょっと火がついたんです。 もっと筋トレなどやろうと

こんばんは。 普段、水まわりにはマットなどを敷かない生活を続けているのですが、唯一バスマットだけは必要かなと、三年ほど前に新調しました。 トイレ、キッチン、そして玄関からも一掃した敷物類。でも我が家の生活スタイルや家族構成からバスマットだけは必要と考え、選んだ素材が珪藻土のものでした。 使用時は、床、スノコ、マットの順に重ねて使い、入浴後は立てかける形で部屋の隅に。 珪藻土の特性上、一度汚れると元に戻せないことを覚悟しているので、入浴タイム以外はあまり踏みつけないようにと、敷きっぱなしを避けました。 余談ですが、当初心配していたバスルーム前の床下収納（点検口）、湿気やガタツキなど、三年を過ぎた今も特に問題は起きていません^^ 最近の感想、実感すること。 家族が立て続けに入浴してもすぐに乾き、不快感がない。 梅雨～真夏でもサラリとした使用感。 冷たいタイルなどと比べ、ヒートショックも少なそう

スポンサーリンク 昨日の夕方 息子が利き腕である右手首を骨折しました 安全であると思っていた自宅でです 遊んで倒れているところに 友達が倒れてきて折れたようです ちょうど近くで夕ご飯の用意をしていた私は 骨が折れたであろう音を聞きました 本当にポキッっていう音です 自分自身はもちろん 身近な人が骨折した経験がないので 自分でも信じられないほど動揺 動揺しながらもパソコンで応急処置の検索をし 添え木なんて持たない暮らしじゃなくても無いわ 大きな独り言を言いながらも プラスチックの箸入れで手首を固定 冷凍庫にあった保冷剤で冷やしながら 保冷剤捨てなくてよかった 心底そう思いました なんでもかんでも捨てるもんじゃない こんな事が起こって感じたくなかったですが モノを手放すにももう少し冷静な判断が必要かもしれません 応急処置後にすぐに近くの整形外科に行き 処置してもらいました リハビリを含め全治2

毎年この時期に行われている「東京国際ブックフェア」。今年は昨年よりも会期を一日延ばした４日間で、東京ビッグサイトにおいて開催されている。 電子出版エキスポやコンテンツエキスポなどと同時開催されているフェアだが、その中でも東京国際ブックフェアは面積が一番広く、多種多様な書籍が展示されていたり販売されていたりしている。時間を忘れてしまうぐらい、本好きにはたまらないイベントだ。 本に関する様々なブースが登場 東京国際ブックフェアは毎年７月に開催されるイベントで、日本最大の本の展示イベントとして有名だ。出版業界団体と展示会主催会社との共催で1994年から始まったこのイベントは、国際電子出版エキスポと合わせると、世界20カ国から470社が出展している。まさに日本最大の国際ブックフェアだ。 当初は幕張メッセで行われていたこのイベントも、1997年の第4回からは有明の東京ビッグサイトで行われるようになっ

シャープペンシルといえば私が子どもの頃には高嶺の花であり、高校生になると使うことのできる文房具というイメージだった。今では小学生でも塾などではシャープペンシルを使うこともあるらしく、コンビニや100円ショップなどでも安価なシャープペンシルが売られているくらい手軽なものとなった。 また、私が子どもの頃を過ごした昭和40年代には、毎朝学校に行く前に鉛筆を削って筆箱に入れ、鉛筆が短くなったら専用の道具で持ちやすいように工夫して使っていた。学校で使う鉛筆の濃さはＨＢと決められていて、２Ｂの鉛筆は小学校低学年が書き方の練習として使うものだった。 ところが、最近では鉛筆でもシャープペンシルでも主流は２Ｂで、ＨＢの鉛筆は徐々に生産を少なくしているという話がラジオで流れていた。 HBの鉛筆や替え芯が姿を消しつつある 文房具好きとしては街の文房具店を見て歩く機会が多いが、ボールペンやシャープペンシルのコーナ

ひと月半のブログＰＶについて 体調と伺いながらブログをはじめてひと月半が過ぎていました。 皆様のおかげで、最初の半月は約６００PVほどでしたが、６月は約９２００ＰＶとなりました。 誰でも撮れますよ。 写真のすばらしさ。写真の世界へ、私もやってみようかなと思ったら みなさん！Well come！　の気持ちでみんながいたらすごくいいだろうなと思っています。 写真の世界はひとつの写真でも感じ方はひとそれぞれです。 写真から何かひとつでも気づいたり感じたりしていただけることを思って、退屈ですがふと休まる写真をたくさん、これからも撮影して行きたいと思います。 これからもよろしくお願いいたします。 ある日の公園。絶好のスポットです。 スポンサーリンク

今回も音浴博物館の中についてです。 博物館内の写真は許可をとって撮影しております。 前回の記事。 kyutarom.hatenablog.jp 分校づくりの博物館。 トランペットや照明機材が展示されている。 反対を見ると古い楽器が並ぶ。モンローのパネルがまぶしい。 今では高価な真空管が気になって仕方ない。 この写真の右下のところに試聴するためのスピーカーの切り替えスイッチが並んでいる。 昔の大きなレコーダー機材。今の技術進歩の早さを感じます。 ある音が出ないピアノ。 昔のドーナツ盤の収録ファイルが並んでいました。 これは立派なつくりのオルガン。 昔のものはつくりが丁寧で今もなお使えていることがすばらしい。 音楽にのせて、室内を見渡すだけで昭和を感じます。 つづきは次回へ。 最後まで見ていただいてありがとうございました。 スポンサーリンク