強いメンタルは1日にしてならず。ストレスに打ち勝つ21の習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc. ：忙しい現代人はストレスを溜め込みがちですが、ちょっとした工夫でストレスを軽減することは可能です。世界でもっとも読まれているセールスに関するブログのひとつ『Sales Source on Inc.com,』の著者Geoffrey James氏がアドバイスする、ストレスに打ち勝つための21の方法をご紹介します。 1．小さな成功を喜ぶ 私たちの多くは、実現するのに何年もかかるような大きな夢をもっています。それは良いことですが、その目標に達するまでに必要な小さなステップを達成したときにも、喜ぶようにしましょう。 2．仕事と関係のない友人と遊ぶ 仕事に関わりのある人々と多くの時間を過ごしすぎると、話の話題が仕事関連になりがちで、ストレスが増える元となります。仕事と関係のない友人と時間を過ごすことで、仕事モードから離れれば、ストレスを軽減することができるでしょう。 3．自分が心地よいと感じ
寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法 | nanapi[ナナピ]
寝起きのウトウトを一瞬で解消する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。二度寝しちゃだめだ、二度寝しちゃだめだ、二度寝しちゃだめだ そんな朝に、すぱっと目を覚ます方法です。 足の指を動かせ！！ 足の親指とその他４本の指をがんばって動かします。 イメージとしては、親指と人差し指をこする感じです。 これ、ほんとに効きます。 寝起きで、ねむくてねむくて、でも起きなきゃ！って時にぜひお試しください。 関連ライフレシピ 短眠を実現する方法 大事な日に遅刻しない！ちゃんと起きられるための行動 会議中に眠気が襲ってきた時の小技 朝の目覚めをスッキリさせる方法
子供がスグ補助輪なしで自転車に乗れるようになる方法 | nanapi[ナナピ]
子供がスグ補助輪なしで自転車に乗れるようになる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。以前知人に聞いた方法ですので、すでにご存知の方も多いかと思いますが、うちの娘で実際に試してHowto video もつくってみましたので、よろしければご視聴ください。 Video: How to ride bike without stabilizer wheels やり方 STEP1 まず、補助輪をはずして、ペダルもはずします。 STEP2 自転車に乗り、足で地面を蹴って、乗り続けます。 STEP3 ひたすら乗っている間に、バランス感覚が身につきます。 STEP4 自信がついたら、ペダルを元にもどします。 STEP5 既に、ほぼ乗れるようになっています。 うちの子は、ペダルを押すコツだけ最後に教えて、OKになりました。
YouTube - Tシャツをあっという間にきれいにたためる裏ワザ!!
Tシャツをあっという間にお店に並んでいるようにキレイにたためる裏ワザ!!
たった3つのフォルダでメールの洪水から逃れる分類法 － ＠IT自分戦略研究所
忙しいITエンジニアに無駄は禁物。本連載では、わずかな工夫と最小の努力で仕事をスムースにする、“小技”を紹介します。 ■メールの洪水におぼれていますか もう15年近く電子メールを使ってきた筆者でも、最近のメールの量は半端でないと思う。よく、「○○の会社社長は1日100通のメールをやりとりしている」などとニュース記事で見たりするが、「俺のほうが多いぞ！」とひそかに思っている人は多いのでは。 メールは、送った方からすると“読まれていて当たり前”、しかも“24時間以内には読むよね”と思われているのがまたつらいところ。返信が3日後になっただけでも「お返事遅れて申し訳ございません」と書くのが当たり前と感じられたら、ITビジネスパーソンとしては一人前ということかもしれない。 さて、メールの分類は奥が深い。メールソフトごとに特性も違っていたり、量にもよるので、これが正解！ とはいえないのだが、筆者がうま
部屋を涼しくする方法を教えて下さい。扇風機しか持っていません
質問日時： 2006/8/5 03:31:20 解決済み 解決日時： 2006/8/5 04:35:27 回答数： 8 ｜ 閲覧数： 36080 ｜ お礼： 0枚 共感した： 0 この質問が不快なら うろ覚えですが… 洗面器に水を張って（氷入りだとなお良い） コップ等を洗面器の真ん中に置いてタオルを水に浸かるようにコップにかぶせ （↑この辺の記憶が怪しい；） そこに扇風機の風があたるようにすると涼しくなるそうです。 たしかタオルから蒸発する気化熱とかで。 クーラーを使わず涼しくする方法だと ネットのどこかで見かけた記憶があります。 でもどこで見たか忘れたの；ゴメンナサイf^-^; ////////////////////////////////////////////////////// 追加！！ URL見つけました！見てね！ （チョット記憶違いのトコあり；） http://sakichi
2013卒就活生、エントリー数前年比3割減：IT＆ウェブ業界の転職をサポートする「CAREERzine」（キャリアジン）
メディア部門では、インターネットで加速するメディア環境の中で、翔泳社が得意とするテーマを深掘りしながら様々なドメインで最適化されたメディアビジネスを展開しています。
段ボール解体講座 - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ
先日会社に新しいPCがきたので、担当の人がいろいろセッティングしてくれました。私は例によってヒマだったんだけど「じゃあお先っす☆」ってのも悪いんで、PCその他もろもろが入ってた段ボールの解体にとりかかろうとしたらちょうど現場の社員さん達が来まして。「そんなの俺達やるからいいッスよ！」と手伝ってくれるじゃないッスか（口調がうつった）。段ボール解体なんて現場（段ボール超たくさん）の社員さんにかかれば数秒で終わっちゃうぜ！あたしする事なくなっちゃう！！…と思ったんですが。ですが。なんか段ボールの底のビニールテープをはがすのにちょう四苦八苦してる。挙句の果てに「…カッターないッスか？」って聞かれた。 「いや、これってこの面を上にして」 「ここ押すとテープはがれるんですよ」 「うぉおおおおおおおおおおお！！！！！！！」 えっと、なんか物凄く感動されました。なので「これってもしかしてライフハック？」…
「なぜできない？」は「どうしたらできる？」に変えてみる
「なぜできない？」は「どうしたらできる？」に変えてみる：「心のスイッチ」で心の状態を変える（1/2 ページ） 体だけでなく言葉も心を変えます。「なぜ不況に？」「なぜ仕事ができない？」などと問いかけても落ち込むだけ。こんな時は「不況だからこそ何ができる？」「どうしたら楽しくできる？」と、問いかけを変えてしまいましょう。 「お腹すいた」「疲れた」――体の状態が心の状態も悪化させる 心の状態にマイナスの影響を与えるものに、体の疲れなどがあります。 睡眠不足になると気分がイライラしたり、めいったりします。だから、大変な時こそ、特に長期に渡る場合は、しっかり睡眠を取っておく必要があります。 また、疲れているから喧嘩っぱやくなる、ということもあるでしょう。すごく疲れて帰ってきた時に、普段だったら何でもないことなのに、妻からちょっとしたことを言われてプチッと切れてしまったりします。 そういう時は、「今日
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