「そのままでいいよ、そのままで。」 兄夫婦が久しぶりにお家に遊びに来て、 のんびり会話をしている時だった。 「変わりたい」「成長したい」 そんな気持ちが大きい筆者に、 兄の奥さんが、何度も、 そうやって声をかけてくれた。 シンプルに嬉しかった。 自分でもなんでこんなに嬉しいのか わからなかったけれど、 とにかく嬉しくて、心が救われた。 自分が挑戦したことない事や できないと思うことを誰かがやっていると、 その人を見て「すごいな」と思ったり。 容姿や性格、環境など、 自分にないものを持っている人がいたら 「いいな」と羨ましがったり。 気がつけば、 「ないもの」ばかりを探して「あるもの」を見落としてしまうこの日々の中。 だから、冒頭の言葉、 「そのままでいいんだよ。」が、 すごく心に刺さったのかも知れない。 また、 「魅力的に見せようとする人ほど、魅力的じゃない」 そんな言葉もどこかで目にした

こんにちは、ももベルです🌻 今回のブログでは、 発声障害治療のためのボイトレと ランチの様子をご紹介していきます✨ 三宮でランチ 店内の雰囲気 食事 アクセス ボイトレ 三宮でランチ 今回はボイトレが昼からだったため、 先にランチを頂くことに。 今回訪れたのは、 『トリトン』というビストロ＆カフェ。 三宮駅から徒歩10分圏内にある場所です。 いろんな会社が集まったビルの２階に、 カフェが設置されています。 ビルの正面玄関を少し通り過ぎたところに 階段があり、そこからカフェへ入店できます。 店内の雰囲気 温かみのある木材の机 お店を訪れたのは昼の１時前。 お客さんは、筆者を含む4組で、 のんびりとした雰囲気が流れていました。 食事を注文し、ボーッと店内を眺めていると 『WECK』というドイツ生まれの容器を発見! 「おっ、ドイツ発見!」と嬉しくなりました😊 客席部分は大きな窓で囲まれており

こんにちは、ももベルです。 本日は筆者が10年近く抱える悩みについて、 ゆっくりとお話ししていきます。 個人的なお話ではありますが、 同じように悩んでいらっしゃる方の きっかけや力になれたらなと思い 今回記事にすることにしました。 私の悩み 具体的に言うと？ 主な症状 発症〜現在に至るまで 数日前に、限界が来た 耳鼻咽喉科に行ってみた 神戸の病院へ 私の悩み 以前ブログでお話しした事があるので 読者様の中にはご存知の方も いらっしゃるかもしれませんが、 筆者は“喉”や"声"のことで、 ずっとずっと悩んでいます。 具体的に言うと？ 主な症状 主な症状を以下に、 箇条書きにしてみました。 声を出そうとすると、 緊張から喉がグッと締まる ＝声が出しにくい、つっかえる 声が枯れやすい 大きい声が出しにくい 独り言も上手く話せない時がある 日によってコンディションが違う 「ア行」や「ハ行」が言いにく

２０１９年〜２０２０年の一年間、 私はドイツ・ベルリンで生活をした。 たった一年かもしれない、 けれど、本当に長くて濃い一年だった。 そして、その一年の間に、 スイス・ポーランド・イタリア・ バチカン・ギリシャ・ドイツの他都市等 たくさんの国や場所を旅した。 ベルリンでも、旅先でも、 本当に素敵な出逢いがたくさんあった。 できないことも多かったけれど、 毎日が新しいことだらけで、 とても刺激的で楽しかった。 ある時、『この一年で出来た事』を コピー用紙に箇条書きしてみると、 一枚では収まりきらない数を抽出できた。 無力に感じていた日々も、 いつの間にか「成長できた！」と 胸を張って言える日々に変わっていた。 そして、この一年間の間に、 大切な彼とも婚約をした。 結婚の書類を揃えるためにも、 彼と一緒に『一時帰国』という形で 一年ぶりに日本に帰ってきた。 そこから３〜６ヶ月日本で過ごして ド

ぽかぽか陽気の中、 桜を見るためお散歩をしてきた。 青く澄んだ空と、 柔らかなピンク色の花桜(はなざくら)。 水彩絵の具で描いたような、 鮮やかで美しい空間の中で ゆっくりとお花見を楽しんだ。 暖かでまぶしい自然のライトが 桜の美しさをより引き立たせてくれたり、 散ってしまった桜は、 鮮やかな絨毯のようで美しかった。 毎年見ているはずなのに、 何度見ても感動は変わらないもので。 どの角度から見ても、本当に美しかった。 満開の花を咲かせては、 あっという間に散ってしまう儚い存在。 けれども、その儚さが美しさを感じさせ、 季節を巡ればまた会える喜びをくれる。 そして、また人はそれを求める。 そんな人間の生き様も、 なんだか桜に似ている気がする。 桜のように美しく、 咲きながら、舞いながら、 儚くも、力強い日々を重ねていきたい。 …そう願って、 ゆっくりと春の便りを受け取った。 本日も最後まで閲

第一章はこちらから⬇️ momobell.jp 高校生や中学生の頃、 ホームルームが始まる10分前の 朝の読書の時間が好きだった。 中学生の頃は携帯小説を、 高校生の頃はミステリーものを 好んで読んでいた。 そこからは洋楽やファッションにハマり、 雑誌や英語の参考書を 楽しんで読むことが多くなった。 だから、当時の私にとって、 読書＝雑誌と参考書だった(笑) 高校を卒業した後は 英語やサービスについて学びたいと、 ホテルや観光系の専門学校へ。 在学中に海外研修を半年ほどして、 海外生活や英語の音や表現に魅了された。 小さい頃から人の目を気にしたり 自分の気持ちを抑え込む癖があり、 自分の意見を言うことや、 自ら行動することがすごく苦手だった。 そんな私が海外に行ったことは、 周りの友達や家族も驚くぐらいの とても大きな出来事だった。 言葉も文化も景色も違い 自分のことを誰も知らない土地で

文章を書き続けていると、 「おぉ、どんどんアイデアが出てくる」 …そんな嬉しい時もあれば、 「考えても考えても出てこない」 …そんな苦しい時もある。 以前、家族やブログ仲間さんに、 「そういう時は無理に書かなくていいよ」 …そう、言われてからは、 少しずつ無理をして書くことが減った。 そんな私の最近の『書き方』の一つで、 「他力本願」というのがある。 正確には、本を読んで、 そこからキーワードやアイデアをもらい、 自分の文章に活かすというもの。 決して文章を真似るという意味ではない。 けれど、吸収できるものは、 たくさん吸収したい。 だから、本を読む。 そして、本を読むことが、 大きな学びやヒントにつながる。 そして、心の安定剤にもなる。 このご時世、 人と会うことが容易でないなら、 本から学べばいいのだ、 本に心を癒して貰えばいいのだ。 …そう思うようになったら、 ものすごく読書が楽しく

「ももベルちゃんのお兄ちゃんって…ももベルちゃんに似ているね。」 ベンチに座って友達と話していた時、 突然、そう言われた。 きっかけは、兄からの1件のLINE。 LINEを開けると、そこには、 「読者さんのコメントが温かすぎて感動したよ」 …と率直な感想が綴られていた。 その言葉が嬉しくて、 隣にいた友達にすぐに報告した。 私は「いつもありがとうね」 「友達になってくれてありがとう」など 特に照れることなく言える人。 そんな私の性格を知っているその友達は、 素直に感想を伝えてくれた私の兄に対して、 「ももベルちゃんと似てる」 …そう感じてくれたようで。 子供の頃から喧嘩も多いし、 「似てるねぇ」っと誰かに言われれば、 「そんなことないよ。」で返していた私。 ドイツに行く前ぐらいから、 兄との距離が少しずつ近づいてきて、 最近では、誰かに、 「仲良いよね」っと言われれば、 「仲良い方だよね」

こんにちは、ももベルです。 私はブログを書くことが好きです。 そして、読者様のことも大好きです。 ブログ活動を通して、読者様から、 いつもたくさんの温かさや優しさを頂き、 本当にありがたいなぁ…と感じています。 「嬉しくなりました」「ウルっとしました」 「頑張ろうと思えました」「応援したい」 …という言葉を頂けることも増えてきて、 皆様の心に響く何かを発信出来たんだと、 誇らしさや嬉しさを感じることも多いです。 文章を書くのも、写真を撮るのも、 人よりちょっと得意であって、 まだまだ上手なわけではない。 自分より上手い人なんて山ほどいる。 でも、文章や写真を通して、 『気持ちを届ける』『人の心を動かす』 …という意味では、 自分の文章や写真に自信があります。 成長はゆっくりかもしれないけど、 確実に素敵な読者さんが、 増えている感覚はあるから。 読者登録されていなくても、 遊びに来てくださ

こんにちは、ももベルです。 ドイツ行きが延期になって、 気持ちが落ちている状態。 気分転換に行った本屋さんで、 とある本に出逢いました。 本はいつもフィーリングで決める私。 今回もなんとなく惹かれて、 その本を手に取りました。 本屋さんおすすめの作品なのか、 本の周りにはPOPが飾られており、 そのPOPには、 「苦しかったり、つらかったりするのは、あなたがちゃんと自分の心と頭で考えて、前へ進もうとしている証拠よ」という言葉が記載されていました。 あれ…なぜかこの言葉を知ってる。 この言葉に似た言葉を… どこかで聞いた覚えがある。 どこだろう… あっ！！ 以前、ブログの読者さんが、 私にかけてくれた言葉だ！！ 背中を押してくれたその言葉に 違う形で、違う場所で、 こうしてまた会えたことが嬉しくて。 なんだか運命のように感じて、 その本を手に取りました。 必要な時に、 必要な人や物に出会える

こんにちは、ももベルです💡 10日ほど前に、 母との思い出作りで京都を訪れました。 たくさんの美しい景色に出会えたので、 何回かに分けて投稿していきたいと思います♫ ※感染対策はきちんと行った上でお出かけしています。 京都ぶらり旅 建仁寺 アクセス 最後に 京都ぶらり旅 今回は、祇園四条駅から降りて、 京都の街を散策しました。 本日は『建仁寺』という、 お寺の紹介をしていきます！ 建仁寺 【建仁寺(けんにんじ)】 1202年(建仁2年)、 中国で修行した僧・栄西によって 建設された京都最古の禅寺。 花見小路という祇園のメインストリートを 抜けたところにあるお寺です。 禅寺(ぜんでら)とは？ 禅(仏教の一派)の教えを守り追求するお寺。 主に、座禅によって悟りを得る修行を行う🧘‍♀️。 建仁寺に足を踏み入れると… すごく穏やかな時間が流れていて、 ゆっくりお散歩を楽しむことが出来ました。

こんにちは、ももベルです。 本日は思い出話と共に、 自分自身のルーツを振り返ります。 将来の夢 言葉に対する興味 将来の夢 「将来何になりたい？」 担任の先生にそう聞かれ、 なんとなく、 「バレエの人」と答えた幼稚園生の私。 その当時バレエを習っていたから、 ただの思いつきで、そう答えた。 「あぁ、バレーボールの選手^^！」 ...という先生の勘違いで、 ももベルちゃんの夢＝バレーボール選手と クラスの文集に記載された幼稚園生時代。 言葉に対する興味 昔からあまりお話上手ではなくて、 どちらかというと聞き役。 そんな私が言葉に興味を持ち始めたのは、 そんな勘違いが生まれた時期だったりする。 幼稚園に併設されてある小さな図書室で 絵本を読む時間がすごく好きだった。 いろんな世界を知れるのが楽しくて。 その時読んだ本は今でも覚えてる。 小学校に上がってからは、 学校の図書室で世界の歴史漫画を読

こんにちは、ももベルです。 私は今日、 とっても素敵な時間を過ごせました。 それは、高校時代の同級生、 Oちゃん(仮名)のおかげです。 Oちゃんは高校最後の年に、 同じクラスだったお友達。 お昼を一緒に食べたり、 休憩時間におしゃべりしたり、 高校生活最後に彩りを添えてくれた存在。 そんなOちゃんとは、 SNSでは繋がっていたものの、 高校を卒業してからは直接会う機会がなく、 気がつけば約10年の月日が流れていました。 そんな中、数週間前に、 突然Oちゃんから連絡が来ました。 「ブログ見たよ！会いたい！」と、 メッセージをくれたんです😳！！ …というのも、 私が『ドイツ行きを決意した記事』を Oちゃんがたまたま読んでくれたようで、 私がドイツに行くことを知って、 連絡をしてくれたそう！！ メッセージを送ってくれたこと、 ブログを見てくれたこと、 会いたいと思ってくれたこと、 そんな彼女の

こんにちは、ももベルです。 本日はマグネットコレクションの 『後編』をお届けします！ 前編はこちらから⬇️ momobell.jp マグネットコレクション スイス ギリシャ イタリア 最後に マグネットコレクション スイス こちらは一番お気に入りのマグネット💕 スイスの山小屋をイメージした、 鳩時計モチーフのもの🕊 スイス最大都市の、 チューリッヒで購入しました🇨🇭 チューリッヒは彼のお仕事の都合で行った為 一人で観光する時間も多かったのですが、 一人でも安心して旅しやすい印象でした。 そのほかには、「清潔感」「物価の高さ」 「人の優しさ」「街の美しさ」が印象的でした。 チューリッヒを紹介した記事はこちらから⬇️ momobell.jp momobell.jp momobell.jp momobell.jp ギリシャ こちらのマグネットは、 ギリシャの首都アテネから 船で１時間弱の

こんにちは、ももベルです🌈 本日の記事は11月に入ってから 「嬉しいな」「幸せだな」と思ったことを ただただ箇条書きにしただけのものです(笑) それでは、ゆるっとどうぞ〜✨ 最近気分が上がった出来事 最近気分が上がった出来事 ネット販売していた写真が売れた📷 頑張ったご褒美にセブイレで買った ポテトがめっちゃ美味しかった🍟 ブログの読者様から、 たくさん嬉しい言葉を頂いた📚 友達から「会いたいよ」の連絡📲 散歩してから体調が良い感じ🌱 歯医者さんで歯を褒められた、 そして、虫歯もなかった🦷 ３年ぶりにラーメン屋さんで、 ラーメンを食べた🍜 お散歩の途中に見た、 パステルカラーのきれいな夕空🌇 猫ちゃんにもふもふした🐈 ブログのアクセスが3万PV達成👩‍💻 Googleアドセンスが良い感じ⬆️ ドイツ行きを決めてから、 毎日が明るくなった🇩🇪 Twitterのフォ

こんにちは、ももベルです。 本日はドイツにいた頃のお話をつらつらと🌱 苦くて甘い記憶 苦くて甘い記憶 ドイツに初めて渡ったのは２年前の春。 初めての土地、 聞き慣れない言語、 見たことない景色。 新しい世界を知れることに ワクワクして渡航日を待っていたのに、 「本当にやっていけるのか」 「日本からこんなに離れているのか」…と、 ドイツの空に浮かぶ飛行機の中で、 突然降りかかってきた『現実』。 涙が溢れて、止まらなくて、 たくさんの不安にかられながら ベルリンの空港に到着した。 空港から宿泊先に移動するタクシーの中、 「日本に帰りたい」…そう思ってしまった。 たぶん、いや、きっと、 『永住する覚悟』でドイツに渡って、 自分自身にプレッシャーをかけすぎたせい。 ドイツに渡った当初、 ドイツ語は全然話せなかった。 聞き取ることもできなかった。 宿泊先のホストの方と話すのも、 スーパーでお買い物

か こんにちは、ももベルです🍁 私事ですが、今日の朝、 ブログの合計アクセス数が ３万回を達成しました✨ (⬆️画像はアクセス数をスクショしたもの) や、、、やったぁ😊！！！ ブログを始めて、2年と少し。 ブログの更新頻度はゆっくりで、 他のブロガーさんに比べると 歩くスピードは遅め🐾 それでも、３万回も私のブログが、 誰かの目に留まったのだと想像すると、 とっても嬉しいし、本当に光栄なこと✨ ゆっくりゆっくり前進している 当ブログ＆管理人ですが、 その一歩一歩は確実で…。 なぜなら、読者様との、 素敵な繋がりを日々感じているから💡 現在の読者様は２３６名。 また、読者登録をされていなくても、 家族、友人、SNSのフォロワー様など、 たくさんの方が足を運んで下さっています✨ その一人一人がすごく大切で、 ブログや日々を頑張れる理由でもあります。 癒しや笑顔になれるきっかけを、 文章

はてなブログ10周年特別お題 「10年で変わったこと/変わらなかったこと」 こんばんは、ももベルです🍁 この度、はてなブログさんが、 １０周年を迎えられたとのことで… おめでとうございます🥳 今回＆次回の記事では、 『この１０年での変化』をテーマに、 お話を進めていきます♬ １０年前の私 この１０年で変わったこと １０年前の私 １０年前は高校生だった筆者。 小さい頃から人前に立ったり、 行動することがとても苦手で、 周りからの印象は『大人しい子』。 そんな私でしたが、 昔から音楽(特に歌うこと)が大好きで、 高校時代はフォークソング部という、 アコースティックギターで弾き語りをする 部活に所属していました。 普段は人目を気にするのに、 歌う瞬間だけは周囲の目を気にせず、 楽しく歌うことが出来ていました。 ただ、部活の一歩外に出ると、 『The 消極的な子』に戻る毎日。 そんな自分を変え

こんにちは、ももベルです🌷 今回はギリシャ旅行中に体験した、 『素敵な出逢い』をご紹介✨ 親切な女性との出逢い 親切な女性との出逢い ギリシャの美しいリゾート地で、 海を背景に彼と写真を撮っていた時のこと🌊 とある親切な女性から、英語で、 「写真を撮りましょうか？」と お声がけ頂きました✨ せっかくの提案、お言葉に甘えて、 写真をお願いすることにした私たち。 美しい海を背景に、 とても素敵に撮影して下さったその女性は、 小学生の息子さんと、旦那さんと、 ３人で旅行中のママさん。 知的な雰囲気の、 笑顔がとっても素敵な方。 息子さんたちは少し離れたところで のんびりお散歩中だったため、 写真を撮り終えた後に、 少しだけお話をすることに🎵 会話の流れで、 私が日本出身ということを知ると、 「実は、主人は日本の企業で働いているの^^」 …との驚きの一言が！ まさか、こんな場所で、 日本にゆ

こんにちは、ももベルです！ いつも当ブログにお越し頂き、 誠にありがとうございます✨ ここ数日、更新が止まっていたり、 皆様のブログにお伺いすることができず、 申し訳ありません🙇‍♀️💦 いつも体調不良や疲れで更新が 止まってしまう私のブログですが… 私は今めちゃくちゃ元気です❗️❗️ 実は…最近… ブログと同じくらいとても大切で、 頑張りたいことがありまして…🌱 そのやりたいことに集中するために、 更新頻度が下がるかもしれません💦 もともと更新は不定期でしたが、 一週間くらいポーンっと更新できなかったり、 皆さまのブログに遊びに行ける回数も しばらくの間は減るかもしれません💦 以前しばらくお休みした際、読者様から、 「どうされているのか気になってました😌」 「元気にされていましたか？」と 心配の声を頂いたこともあったので… 今回ご報告させていただきました📩 やりたいことの詳