本当に睡眠時間が短くなるのか、実験してみたあまっている時間があれば、全て睡眠時間に費やしたいと思っているZAPAです、こんばんは。 睡眠は人間に不可欠な活動（？）で、寝ないで生き続けることはできません。 でも、眠らないで死ぬ人間もいないらしく（死ぬ前に眠ってしまうらしい）、不思議な活動でもあります。 そんな人間にとって必要不可欠な睡眠を短くする方法が 本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ！ に載っていました。 自分は、kotorikotorikoさんのように18時間も眠ってしまうタイプではなく、14時間位眠ると自然に目が覚めます。 寝過ぎて、頭がぼーっとして痛くて、何もやる気が出ず、また寝る…ようなことを繰り返していると、18時間寝てしまう日もありますが。 さてさて、「本当に睡眠時間が短くなるの？」と疑問に思ったので、実験してみることにしました。 1.睡眠時間短縮グッズを購入 100円ショップに行ったら、アイマスクと耳栓が売ら
本当に睡眠時間を短くする方法 - ノッフ！
