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monica83jpnのブックマーク (995)

  • ズボラな私でも出来た簡単ダイエットについて

    今回は、私が実際に試して成功した「1か月で-5キロ」のダイエット方法をご紹介します。運動が苦手な私でも続けられたのは、無理なく取り入れられるストレッチと軽めの筋トレのおかげです。これなら続けられるかも、と思って始めたら、当にスルスルと体重が落ちていきました! 一か月で5キロのダイエットは難しいかも…と思っていたのですが、一日10分程度の簡単ストレッチで体重が減ったので、ズボラな私でも出来る簡単ダイエットなのでご紹介します。 朝晩の「のびのびストレッチ」で代謝アップ 毎朝と寝る前に行っていたのが、「寝たまま全身のびのびストレッチ」です。布団の中でできるので、三日坊主になりにくいんですよね。 やり方: 仰向けで手足をめいっぱい伸ばします。 息を吸いながらグーッと伸ばして5秒キープ。 息を吐きながらリラックス。 これを毎日続けていたら、全身がスッと伸びて代謝も上がった気がします。体がポカポカし

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    monica83jpn 2024/11/06
    身長体重体脂肪記載なし、ストレッチと超低負荷の筋トレ、タンパク質野菜中心でマイナス5キロ。読む価値なしの恐らく嘘記事。ご注意を
  • [38話]半人前の恋人 - 川田大智 | 少年ジャンプ+

    JASRAC許諾第9009285055Y45038号 JASRAC許諾第9009285050Y45038号 JASRAC許諾第9009285049Y43128号 許諾番号 ID000002929 ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。

    [38話]半人前の恋人 - 川田大智 | 少年ジャンプ+
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    monica83jpn 2024/11/05
    屋久島日帰りツアーは朝6:00〜17:00ぐらいまで歩くので(休憩あり)帰宅夕飯風呂即寝落ち必至。歩くの辛い人は山中に泊まるツアーがおすすめ
  • 息子も娘もマッチングアプリで結婚した

    結婚当時それぞれの年齢 息子…32歳 娘…27歳 娘は何のアプリで婿殿と出会ったか教えてくれたが、息子は教えてくれなかったため不明 アラ還の私にとってマッチングアプリ経由で結婚と言うのは、しかも兄妹揃ってというのは衝撃的だった。 息子の方はまだわかる。中高一貫の男子校出身で、大学は私立共学だったものの女性関係の噂を聞いたことがない。 学歴年収はそこそこ自慢の息子だが、子どもの頃から頬がふくふくとしたぽっちゃり体型で(明らかに肥満だった時期もある)異性にモテる見た目ではない。 そんな息子が20代後半からジムに通い、すね毛やら髭を脱毛し出したり、顔にある大きめのホクロを医療美容で取ったりし出してから(親バカだが、顔にホクロがあるからって彼の容姿が醜いわけではない)婚活的なことしてるんだろうなと思った。 実際、からもそんな話を聞いていたし、容姿に自信のない彼が努力して、出会いの場に赴き、伴侶

    息子も娘もマッチングアプリで結婚した
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    monica83jpn 2024/11/05
    アプリにもよるが「結婚願望あり・どちらかといえばあり・なし」の項目あったりするので同じ要望持つものが出会いやすい。普通に出会うより結婚しやすいです
  • 年に一度のククルティハール(犬を飾り付けてチヤホヤするネパールのお祭り)が今年もやってきたぞ2024

    サラムナマステ Salam Namaste Tokyo सलाम नमस्ते👂🥘🌕🍗🥃 @salamnamaste01 ククルティハールのこと ・いぬ(ネパールごでククル)🐕のおいわいするだけのおまつり ・ククルはかみさまのなかま ・ククルはおはなのリング🏵️つけてティカ🔴もらってる ・ククルはいっぱいこめ🍚とかにく🍖もらえる ・ククルはだいたいこめ🍚のこしてにく🍖だけたべてる ・かってにくるねこ🐈もいる pic.x.com/Tpy7RkoqCt 2024-10-31 14:36:11 サラムナマステ Salam Namaste Tokyo सलाम नमस्ते👂🥘🌕🍗🥃 @salamnamaste01 ネパールじんのカレーやさん🇳🇵エゴサのおに🚭Open11-15/17-22でんわでよやく🆗📲03-3311-1132もちかいり🆗PayP

    年に一度のククルティハール(犬を飾り付けてチヤホヤするネパールのお祭り)が今年もやってきたぞ2024
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/11/01
    「いぬ(ククル)のおいわいするだけのおまつり」「ククルはだいたいこめのこしてにくだけたべてる」「かってにくるねこもいる」考えた人天才。すべてが可愛すぎる
  • 父親が死んだ | アラサー独身男の犬日記

    きょう、実の父親が死んだと、地元の警察署から電話があった。 近所の人が訪問しても応答がなかったため、警察と消防が中に入ったところ、自宅の床に倒れていたそうだ。68歳だった。祖父は90歳過ぎまで生きたから、それくらいまで生きるのだろうと勝手に思っていた。死んだといわれても実感に乏しい。 命の灯火が消える瞬間、何を思ったのだろう。そんなことを考えてしまう。きっと脳裏に浮かんだのは私の顔だったのではないだろうか。関係性がよくなくて、私は近年ずっと父に会うことを避けていた。春先に来た「会って話したい」というLINEにもあいまいな返事をした。8月には「ステーキでもどうだ」と連絡が来たけど、それも無視した。 今さらステーキにつられるわけもないのに、その発想がいじらしい。ステーキくらい付き合ってやればよかった。 後悔はしないと思っていたのに、いざこの日が来ると胸が痛い。 □ 私は、父が35歳のときの子ど

    父親が死んだ | アラサー独身男の犬日記
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    monica83jpn 2024/10/31
    繰り返し3回読んで少し泣いた。「後悔はしないと思っていたのに、いざこの日が来ると胸が痛い」身内の死とはそういうものなのかもしれない。読めて良かった。書いてくれてありがとう
  • 後輩「彼女はすぐにでも結婚したいらしいが、自分は2年後がいい。サプライズでプロポーズしたいから結婚する気があることは言ってない」→そのサプライズいる??

    原田 @hrdhrd777 後輩が「彼女はすぐにでも結婚したいらしいが、自分としては2年後がいい、サプライズでプロポーズしたいから結婚する気があることは言ってない。」というので、私から「2年間も彼女を不安にさせとくメリットは何? 2024-10-28 18:44:24 原田 @hrdhrd777 婚約はいつでもいいんだから、2年後に結婚する気があることを事前に話し合っててもサプライズは出来るだろ、今電話でプロポーズして入籍は2年後でもいいんだぞ、何とでもなるだろ」と言いました 幸せにならんかい! 2024-10-28 18:44:25

    後輩「彼女はすぐにでも結婚したいらしいが、自分は2年後がいい。サプライズでプロポーズしたいから結婚する気があることは言ってない」→そのサプライズいる??
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    monica83jpn 2024/10/29
    三十過ぎた身からすると、結婚する気あるならすぐしてすぐ産んだ方がメリット多いと思う。経済力は後からついてくるけど、体力、妊孕力はお金で買えない
  • ベネトンが日本撤退 全店舗閉鎖(FASHIONSNAP) - Yahoo!ニュース

    「ユナイテッド カラーズ オブ ベネトン(UNITED COLORS OF BENETTON.、以下ベネトン)」が10月23日、日市場から撤退すると公式インスタグラムで発表した。 【写真】ベネトン×ピーナッツ、スヌーピーをあしらったカラフルなアイテム ベネトンは、1965年に設立したイタリアのカジュアルファションブランド。日では2000年頃から全国的に店舗を展開していたが、2011年に心斎橋店、2014年に表参道店を閉鎖し、現在はオンラインのみの展開となっていた。 現在すでに、公式オンラインストアやゾゾタウン、楽天ファッションでの取り扱いが終了している。

    ベネトンが日本撤退 全店舗閉鎖(FASHIONSNAP) - Yahoo!ニュース
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    monica83jpn 2024/10/24
    日本にはユニクロがあるから。ベネトンの鮮やかな色はライフウェアにはならなかった
  • 弱者男性やってた頃の恋愛観

    っていうか別に今も弱者男性やってるんだけど、ここ2年ほど精神科に通ってカウンセリングを受けるうちに自分の思考の歪みに気づくようになってきた 生きづらさを解消するためのメンタルトレーニングとして、恥ずかしかったり屈辱的だったりする過去の黒歴史を実際に紙に書きながらそれを受容して未来への糧にするためのアドバイスを受ける……みたいな感じのをやっている 最近、トレーニングの一環として俺が弱者男性拗らせていた頃の恥ずかしい恋愛観を紙に書いていた折、これをあえて衆目に晒せばここ最近の弱者男性界隈の考え方の理解になるのではないかと思った ここのところ、フェミ関連の論争や弱者男性界隈の論争を見るにつけ実は弱者男性の思考の歪みの傾向って一般の人にはそんなに知られていないよなと思う場面が増えた 同情してほしいとか共感してほしいというのではなく、相互理解のための補助線として弱者男性の恋愛観の一類型をお披露目しつ

    弱者男性やってた頃の恋愛観
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    monica83jpn 2024/10/23
    現代における山月記「恥をかくのが怖すぎてずっと逃げ続けた結果、いい年して中学生みたいな化け物になってしまった」ここまで言語化出来るのはすごい
  • 夕食に食べてもらえぬウィンナー 日本ハム、打開へ禁じ手も解禁:朝日新聞デジタル

    ソーセージやウィンナーは夕べてもらえない――。そんな業界の悩みを打ち破ろうと、日ハムがあらびきウィンナー「シャウエッセン」の新商品を発売した。これまでなら社内で提案しようものなら怒られた「禁…

    夕食に食べてもらえぬウィンナー 日本ハム、打開へ禁じ手も解禁:朝日新聞デジタル
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    monica83jpn 2024/10/16
    加工肉は発がん性あり。塩と香辛料だけで、とは言わないけど、添加物控えめにしてくれれば選択肢に上がる。けど価格上がると買われなくなるんだろうな
  • 村上春樹について思うこと数点

    【追記】 ブクマカありがとうございます。 冒頭書かせていただいている通り村上春樹を数冊読んだ程度の人間のコメントなので、ハルキストの皆さんの春樹評とはもしかしたら乖離があるかもしれません。 現実だと作家や作品の感想を交換する場はなかなかないので、この投稿への感想含め皆さんで自由に村上春樹について話すきっかけになれば幸いです。 ――――――――――――――――――――――――――――― Xで盛り上がっているので便乗。 増田も村上春樹は好き嫌いがはっきり分かれるタイプの作家だと思う。 全部読んだわけじゃないけど数冊読んだ者として魅力と好きになれない点を書く。 ※スマホからの操作なのではてな記法は使わない 【魅力】 •特徴的な文体 よくネタになってる突拍子もない比喩と気取った語り口の主人公が織りなすおしゃれっぽい会話、そして英文の和訳のような文体の作り出す雰囲気の良さが唯一無二 •世界観 性にあ

    村上春樹について思うこと数点
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    monica83jpn 2024/10/14
    2〜40年前の小説作品にミソジニー云々持ち出すのは悪手だと思っていた。過去の作品を現代の倫理観で裁くのはフェアでない。個人的にはエッセイと翻訳おすすめ
  • 愚痴

    彼女が今使ってるブランドバッグが絶対パチモン クロエのバッグなら内側に2桁×4のシリアル刻印されたタグ付いてるはずなんだが、不在時に調べたら黒い布地に雑に数字が5桁印刷された見るからに安くて怪しいペラペラタグしかなかったから確定だし、そもそも外観からして色も縫い方も不自然だし、これをくれた彼女の姉が購入した時点でギャランティカード付いてなかったという話も怪しすぎ 彼女は「元々姉が使ってた物のお下がりだから仕方ない」「売るつもり無いし付属カードぐらい気にしない」などと呑気に言っていたけど姉妹揃っていい歳してパチ掴まされてるのに気付いてないってことだから尚更ヤバすぎだし正規品に必須で付いてるギャランティカードのことも「付属カード」扱いって無知すぎて…知識ないのにハイブラなんて持つもんじゃないだろ てかアラサーにもなって明らかパチ丸出しのブランドバッグ持ち歩いてるの恥ずかしいし痛いから正直やめて

    愚痴
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    monica83jpn 2024/10/12
    『プリティウーマン』見てみな。アマプラでやってる。磨いて育てるくらいの男気見せてくれ
  • 子どもが小さいころの独自の言葉を今でも親だけが使っている

    子どもの独自の言葉を、親だけが使い続けることがある うちの子が幼いころ、くっつくことを「ペタリつく」と言っていた。うまい表現だなと感心して自分も一緒に使っていたのだが、当の子どもはすぐに来の言葉を覚えて、ほんの短い期間しかそれを使わなかった。いまでは親である自分だけがたまに使っている。 編集部の石川さんのお子さんは、べ放題のバイキングのことを「なんでもべやさん」と言っていたそうだ。石川さんも一緒になって使っていたが、いまでは石川さんだけが使うことがあるらしい。 そういうことってありませんか。

    子どもが小さいころの独自の言葉を今でも親だけが使っている
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/10/09
    うどん→めんめん、せんべい→おしぇんべ、救急車→ぴーぽ。救急車見かけると「ぴーぽ来るよ!」一大イベントだった。泣ける
  • 山田五郎氏、原発不明がん公表 骨にも転移「手術もできないから、化学治療をするしかない」

    美術評論家、山田五郎氏(65)が4日、YouTubeチャンネル「山田五郎 オトナの教養講座」を通じて、原発不明がんであることを公表した。すでに抗がん剤治療を始めているという。 山田氏はこの日、【山田五郎から皆さまへのご報告】と題した動画をアップ。視聴者から以前痛めた腰を心配する声が寄せられてると話した上で、「ぎっくり腰じゃなくて、がんだったんですよ。がんが骨に転移してて、腰椎が圧迫骨折した」と明かした。急激な腰の痛みに悩んでいた際に人間ドックを受診し、がんが発覚。すでに骨のあちこちに転移しているそうで「そんな状況だからステージ4bとかそういうやつ。手術もできないから、化学治療をするしかない」と語った。 ■山田 五郎(やまだ・ごろう) 1958(昭和33)年12月5日、東京都生まれ。上智大学卒業後に講談社へ入社し、「Hot-Dog PRESS」や「チェックメイト」誌などの編集に携わる。独立し

    山田五郎氏、原発不明がん公表 骨にも転移「手術もできないから、化学治療をするしかない」
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/10/05
    ああ…。山崎努さんもそうだが、機嫌良く生きている(ように見える)感じの良いおじさまが弱るのは悲しい。長く元気でいて欲しい…
  • 失職の斎藤元彦・前兵庫知事、「なぜ亡くなったのか分からない」県職員2人死亡に「直接ハラスメントしていない」自身との因果関係を否定:中日スポーツ・東京中日スポーツ

    失職の斎藤元彦・前兵庫知事、「なぜ亡くなったのか分からない」県職員2人死亡に「直接ハラスメントしていない」自身との因果関係を否定 2024年10月3日 22時39分 パワハラ疑惑などの告発文書を巡り兵庫県議会から不信任決議を受け、失職した斎藤元彦・前兵庫県知事が3日、インターネットメディア「ReHacQ」の生配信に出演。死亡した2人の県職員について「直接ハラスメントをしていない」と述べ、自身の言動との因果関係を否定した。 一連の問題で自身の法的責任について斎藤氏は「公益通報の対応も含めて、私はなかったというふうに思ってます」と主張。ReHacQプロデューサーの高橋弘樹さんから、一般論として「自身の言動が原因で職員が亡くなったら辞職に値する道義的責任がありますか?」と問われると、斎藤氏は「どういった状況か、どういった背景かによると思いますね。『はい』か『いいえ』では答えにくい」と答えるにとど

    失職の斎藤元彦・前兵庫知事、「なぜ亡くなったのか分からない」県職員2人死亡に「直接ハラスメントしていない」自身との因果関係を否定:中日スポーツ・東京中日スポーツ
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/10/04
    これ、本人は本当に自覚していない可能性ある。何がどう悪かったか、第三者が懇切丁寧に説かないといけない。でなければ被害者は増え続ける。トプコメの反社仕草とハラスメントはまた違う
  • 結婚したら自分の属性がわかってしまった

    結婚するまで友達や(元)カレと遊びに行ったり、グループでBBQとかテーマパークとかレジャーとか行っても何一つ楽しくなかった。ただただ疲れただけ。 花火大会に浴衣着て異性と出かけても何が良いのかさっっっぱりわからず、ただ人混みと熱気に揉まれて脂ぎった顔とうねった髪型になっただけだった。 それより小説漫画ゲームの方が数百倍楽しかった。一人でいたいと思ってた。 なので自分はオタクだと思っていた。 結婚後、某テーマパークに行ったらすごく楽しかった。 花火大会に浴衣着て闊歩するのも楽しかった。 旅行もレジャーも準備から楽しかった。 小説漫画ゲームの面白さよりこっちの方が面白いな?と気づいてしまった。 みんながデートしたがる理由が分かった。 義務感ではなく楽しいからしてたのか。 今の私は1日ゲームするよりかは二人で出かける方を選ぶと思う。 あんなにアイデンティティだと思ってたオタク趣味が、現実

    結婚したら自分の属性がわかってしまった
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    monica83jpn 2024/10/04
    「オタク趣味が、現実を生きられなかったので逃げ込んでただけ」生き抜いて良い人と出会って良かったじゃん。そのとき必要なものを楽しめばいいんだよ
  • 江戸時代の絵師 伊藤若冲と円山応挙が合作か びょうぶ見つかる | NHK

    江戸時代に活躍した絵師、伊藤若冲と円山応挙が合作したとみられる、びょうぶが見つかりました。専門家は「若冲と応挙の接点を示すはっきりとした資料が見つかったのは初めてで、貴重な発見だ」としています。 見つかったのは、墨で絵が描かれた二曲一双の金びょうぶです。 個人が所有していたものを、日美術に詳しい明治学院大学の山下裕二教授が鑑定に当たり、絵の特徴などから、江戸時代に京都で活躍した絵師 伊藤若冲と円山応挙が1787年ごろに手がけたびょうぶと判断しました。 ▽梅の木の下で泳ぐ2匹の「こい」を、立体的に描いたものは応挙が手がけたということで、びょうぶの紙の継ぎ目や落款の位置などから、合作したとみられるということです。 山下教授は「若冲は鶏、応挙はこいと、それぞれが最も得意とする題材を描いていて、絵のクオリティーも大変高い。注文者が画題を指定して依頼したのではないか。道ですれ違っていてもおかしくな

    江戸時代の絵師 伊藤若冲と円山応挙が合作か びょうぶ見つかる | NHK
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    monica83jpn 2024/10/02
    これは贅沢。ワンピースとチェンソーマンがコラボする感じ?ぜひ観に行きたい
  • ネックレスを次女に切られたって義父に言ったら「宝石屋さんいっぱい知り合いいるから大丈夫だよ☺️」って言われて、旦那がいい男になった理由がわかった

    はるママ🎀🐳🎀🐳(+🎀) @4mama1227 パールのネックレス、2歳の次女に紐切られたって義父に言ったら「宝石屋さんいっぱい知り合いいるから直してもらおう大丈夫だよ☺️」って言われて、旦那がいい男になった理由がわかった気がしたのだ。 うちの親なら「手が届くところに置くからだ!」っていうと思う。 はるママ🎀🐳🎀🐳(+🎀) @4mama1227 そういえば次女も私が何か失敗した時、「大丈夫!心配ないよ!」って言ってくれるなぁ… 私もそうなりたい。否定せず、相手を優しさで包み込みたい。育った環境って大事だな。気が付けば私も親のようにマイナス面にしか目がいかなくなったりしてたかも。気をつけよ。 はるママ🎀🐳🎀🐳(+🎀) @4mama1227 あ、なんかスミマセン 義父に大丈夫だよと言われたのは私です。 情けなさすぎる… ちなみにネックレスは一番高いところに置いてま

    ネックレスを次女に切られたって義父に言ったら「宝石屋さんいっぱい知り合いいるから大丈夫だよ☺️」って言われて、旦那がいい男になった理由がわかった
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/10/02
    宝石屋の知り合いが多い義父に引っ掛かってすんなり読めなかった。どんな人なんだろ
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    monica83jpn 2024/10/01
    「涙が出るくらいイった」最高じゃん。激しい行為って体力的に30代が最後だと思うので存分に楽しんで欲しい(何様)スワップしたらまた書きに来て下さい
  • グルメ漫画じゃないけど料理が美味しそうな漫画ってある?

    アニメならジブリとかだけど、漫画だとあんまりなくない?

    グルメ漫画じゃないけど料理が美味しそうな漫画ってある?
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/10/01
    乙嫁語り。現代の娯楽化した食じゃなく、生きるための食という感じが唆る。採れたて、地産地消なのも良い
  • ディズニー『白雪姫』が実写映画化。白雪姫役がラテン系アメリカ人で「女王役の方が美しい」などの声

    ディズニー・スタジオ @disneystudiojp ウォルト・ディズニー・ジャパンの映画・ブルーレイ・デジタル配信の最新情報をお届けする公式アカウントです。恐れ入りますが、こちらではご質問をお受けすることができませんので、予めご了承ください。 ディズニー・スタジオ @disneystudiojp ꧁『#白雪姫』꧂ 2025年3月20日(木・祝)劇場公開決定🎬 ディズニー初の長編映画であり、 世界で最も長く愛される ディズニープリンセスが ついに実写映画化🍎❗️ さらに ✧· 特報映像も解禁 ·✧ 時を超え、珠玉の楽曲とともに 究極のミュージカル・ファンタジーが 世界中に魔法をかけるーー✨ ディズニー・スタジオ @disneystudiojp 『#白雪姫』 ポスタービジュアル解禁✨ キラキラとした陽射しの中で佇む 白雪姫を演じるのは 抜群の歌唱力を誇る #レイチェルゼグラー🍎 今なお

    ディズニー『白雪姫』が実写映画化。白雪姫役がラテン系アメリカ人で「女王役の方が美しい」などの声
    monica83jpn
    monica83jpn 2024/09/27
    「雪のように白い肌」だから白雪姫。これは白人の方が演じても良かったのでは。アリエルのときより違和感大